karppaus.infon arkistoitu foorumi
https://karppi.ninja/forum/

Veo viimeinen rutistus! Kommenttia kiitos!
https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=33&t=35972		 Sivu 1/1
Julkaisija:  Veo [ 2008-09-03 16:06:09 ]
Viestin otsikko:  Veo viimeinen rutistus! Kommenttia kiitos!
Olen siis 69kg ja 171cm nuori nainen, jolla tavoitteena noin. 65-60kg paino, riippuen siitä, missä olo tuntuu hyvältä. Olen pudottanut nyt noin 3kg noin kuukaudessa ja alan nyt seurata myös mittoja. Olen aika päärynämäinen, siis isoperäinen suomeksi sanottuna :lol: Syy senttien seuraamiseen on liikunnan aloittaminen: lihaskuntoa taon tästä eteenpäin.

Ruokavalio on alakarppi, hh noin 30g päivässä vaihdellen, löysin rantein mennään.
Julkaisija:  Veo [ 2008-09-03 16:18:17 ]
Viestin otsikko:  Re: Veo viimeinen rutistus! Kommenttia kiitos!
Näistä siis lähdetään 3.syyskuuta.2008:

Vyötärö 73cm

Rinnanymp. 85cm

Lantio 108cm

Käsivarsi 28cm

Ensi viikolla seuraavat tulokset...
Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/