Siirryn nyt tänne tuolta ruokapäikkypuolelta, kun alkaa pipo kiristämään liikaa kaikenlaisten laskemien kanssa. Mulla ongelma on enemmän korvien välissä, ei laksemisessa. Syön terveellisiä ruoka-aineita, mutta aina silloin tällöin en mahda himoilleni mitään ja syön liikaa. En ole viitsinyt käydä vaa'alla aikoihin, koska tulos vain masentaa minua. Olen nyt päättänyt tarkkailla edistymistäni mittanauhan avulla.
Minulla on jostain ilmestynyt 3 senttiä lisää reisiin ja pari senttiä vyötärölle karppauksen myötä. Ei hyvä homma, farkut kiristää ja olo on kuin valaalla. Yritän nyt tällaista lähestymistapaa josko saisin nuo stressihormonit laskuun ja löutäisin jostain sen kuuluisan kadonneen liikunnanilon.
Pituutta mulla on 170 cm ja mukava paino siinä 60-62 kg viimeksi vaaka on heiotellyt sellaista 65-67 kg:a
Vyötärö kapeimmasta kohdasta 68cm
Vasen reisi 56,5 cm
Oikea reisi 57 cm
Lantio 96 cm
Kiinteytyä olisi pakko koska höllyrää alkaa olemaan omaan makuuni jo hieman liikaa... Yritän taas vähentää tuota kahvi/maito/kerma-akselia josko tässä olisi syy pöhötykseen. Koitan vähentää vielä aamuisia kahvejakin. En ole muutenkaan juout kun aamulla ja lounaan päälle. Yritän pysyä kolmessa ateriassa per päivä ja väliajoilla nauttia vain vettä. Pelkona on vain että sitten tulee syötyä liikaa esim. päivällisellä... Noh, täytyy nyt vaan sitkeästi yrittää eikä olisi ollenkaan pahaksi jos saisi raahattua oman ahterinsa treeneihin ja lenkkipolulle. On se vaikiaa...
Nimim. turvonnut ahteri
Se täytyy kyllä vielä sanoa, että olen nyt selkeästi laittanut merkille että tuo löllömäisyys on vihdoinkin alkanut hävitä. Eilen tein sopparin kuntosalille, joten sietä sitten lisäpuhtia tähän touhuun. Painosta mulla ei ole tietoa hölkäsen pöläystä ja mittaus suoritetaan maanantaina. Hyvältä musta ainakin tuntuu ja ekaa kertaa tuntuu että minä hallitsen syömisiäni eivätkä mielihalut ja se on ihana tunne se, vihdoinkin alkaa se itsetunto mitä olen ikäni odottanut muodostumaan 
Jipii!!!!
Onnekseni olen nyt hurahtanut taas ryhmäliikuntaan, joten toivotaan että se vähän antaisi potkua tutinoille... Täytyy kyllä sanoa, että olen erittäin turhautunut. Vaaka näyttää ihan hurjia lukemia ja mieli tekisi heittää se kauimpaiseen jordaaniin!!! ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Ehkä mun ruokavaliossa sitten vaan on vieläkin joku pielessä. Olen muuten nyt kolmatta päivää kahvilakossa, katsotaan vaikuttaako mitenkää. (jätin kahvin pois ihan vaan myös kokeillakseni helpottuuko ahdistus ja tämä viikko on sen suhteen mennyt ihan loistavasti...)
Itse olen vasta hyvin alussa, mutta huomaan kyllä, miten napostelu/mässäilyhimo on laantunut. (Aiemmin olen kyllä kokeillut karppausta ja sen jälkeen keräillyt tietoa aiheesta, vaikka syömiset on lipsuneetkin. Nyt yritän tosissani saada tästä elämäntavan, ja alku ainakin tuntuu lupaavalta.)
Tämä syystä että mulla ei ole oikein vatsa toiminut ja mikään ei tule läpi... Noh, tämä on veljäs kuppi tällä viikolla, joten ei niin paha ottaen huomioon, että entisessä elämässä join kevyesti 6 kuppia PÄIVÄSSÄ!! 
Mulla on aina jostain syystä (ehkä stringien käytöstä) ollut näppyjä pakaroissa, mutta eilen huomasin että niitä ei ollut juuri lainkaan. Jipii!!!! 
), ja olihan se tuoksukin ihanan jouluinen. Älä stressaa Joulusta liikaa, nauti lomasta vaan! Kyllä sitä sitten ehtii vuodenvaihteen jälkeen tiukistella oikein kunnolla. Itse pidän tärkeimpänä tavoitteena Joulun paripäiväisellä kotivierailulla sen, etten perunaa ja leipää ala mättämään, mut jotain laatikoita ja herkkuja voin kohtuun rajoissa maistella. Toisaalta siinä on sekin, etten halua tehdä karppauksesta mitään "joulun ohjelmanumeroa", vanhemmat ja velipojat tuskin käsittäis.