karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ruokapäikky, löytyy
Reenipäikky löytyy
Senttipäikky? No nyt löytyy sekin! Punttaamalla mennään, siksipä en erikseen ilmottele kun plussamerkkiset tulokset siellä perässä.

Aloitan ihan ensimmäisistä mittauksista syyskuussa:

26.9.2010, Ei liikuntaa
Paino. 75,8kg
Käsivarsi vasen: 30,5cm
Vyötärö: 97cm
Lantio: 104cm
Reisi vasen: 59cm


12.10.2010, Punttia 3krt viikko + Jooga 1kr/vk
Paino:68kg
Käsivarsi vasen:28cm
Vyötärö: 92cm
Lantio: 98cm
Reisi vasen: 56cm

25.11.2010, Punttia 3krt viikko + 2-3jumppaa/Zumba/Balance/Core

Paino:69kg
Käsivarsi:28cm
Vyötärö: 90cm
Lantio: 96cm
Reisi: 54cm


19.1.2011 Punttia 3-5krt/vk + Balance 1kr/vk

Paino: ?
Käsivarsi: 29cm +1cm
Vyötärö: 84cm
Lantio: 95,5cm
Reisi 53,8cm

2.3 2011 Punttia 5krt/vk + Alkulämpö juosten 1km,n.7min.

Paino: 69,3kg (muistaakseni..)
KV: 32cm +3cm
Vy: 87cm +3cm
LY: 99cm +3,5cm
Reisi: 57cm +3,2cm
RY: 98cm (Krööhöm, sais laskea tämäkin..)
RY alta:84cm
Pohje vasen:39cm


Ja tällä jatketaan, koitetaan muistaa mitata joka viikko tai edes joka toinen viikko!

_________________
VHH-sydeemit Syyskuussa2010, Karppausta Lokakuussa 2010--> Huhtikuu 2011--> "Hyvä karppi" linjalla testausmielessä

*Vieläkö se perse eellä yrittää katajaan? No tottahan toki!*

Ma 14.3.2011 68,4kg (la-su sairastettu vatsapöpö)


KY: 31cm
VY: 84cm
LY: 96cm
Reisi 57 cm
Pohje 38,5cm

Edit: Lantionmitta kyllä nyt mietityttää.. On tainnu tällä pro mittaajalla oikeasti käydä jonkun sortin kämmi edellisellä kerralla, seuraamme tilannetta siis! ( VY menee turvotuksen piikkiin, normi homma)

_________________
VHH-sydeemit Syyskuussa2010, Karppausta Lokakuussa 2010--> Huhtikuu 2011--> "Hyvä karppi" linjalla testausmielessä

*Vieläkö se perse eellä yrittää katajaan? No tottahan toki!*