Ruokapäikky, löytyy
Reenipäikky löytyy
Senttipäikky? No nyt löytyy sekin!
Punttaamalla mennään, siksipä en erikseen ilmottele kun plussamerkkiset tulokset siellä perässä.Aloitan ihan ensimmäisistä mittauksista syyskuussa:
26.9.2010, Ei liikuntaa
Paino. 75,8kg
Käsivarsi vasen: 30,5cm
Vyötärö: 97cm
Lantio: 104cm
Reisi vasen: 59cm
12.10.2010, Punttia 3krt viikko + Jooga 1kr/vk
Paino:68kg
Käsivarsi vasen:28cm
Vyötärö: 92cm
Lantio: 98cm
Reisi vasen: 56cm
25.11.2010, Punttia 3krt viikko + 2-3jumppaa/Zumba/Balance/Core
Paino:69kg
Käsivarsi:28cm
Vyötärö: 90cm
Lantio: 96cm
Reisi: 54cm
19.1.2011 Punttia 3-5krt/vk + Balance 1kr/vk
Paino: ?
Käsivarsi: 29cm +1cm
Vyötärö: 84cm
Lantio: 95,5cm
Reisi 53,8cm
2.3 2011 Punttia 5krt/vk + Alkulämpö juosten 1km,n.7min.
Paino: 69,3kg (muistaakseni..)
KV: 32cm +3cm
Vy: 87cm +3cm
LY: 99cm +3,5cm
Reisi: 57cm +3,2cm
RY: 98cm (Krööhöm, sais laskea tämäkin..)
RY alta:84cm
Pohje vasen:39cm
Ja tällä jatketaan, koitetaan muistaa mitata joka viikko tai edes joka toinen viikko!