karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen 15- vuotta, pituutta löytyy 170cm ja painoa en edes halua tietää.

mitat 2kk karppauksen jälkeen
vyötärö: 95 -> 92 (-3)
vatsanympärys (napa): 116 -> 112 (-4)
rinnanympärys: 116
reisi: 70 -> 69,5 (-0,5)
lantio: 111
Vaatekoko: 46

tavoitteet (*tavoite saavutettu)
vyötärö: 95 -> 92* -> 90 -> 88 -> 85
vatsanympärys: jos saatais sen alle 110
reisi: 70 -> 69,5* -> 65
Vaatekoko: 46 -> 44 -> 42

_________________

Hyvin näkyy toimivan

_________________
mutinaa...ei mull mitää asiaa oo
Rakasta itseäsi tänään
-------------------------------------------------------------------------------------
91kg --> 74kg

Miksi liivateprinsessa KUIHTUU

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.

Tänään mitatessa vyötärö oli 91,5, kyllä se tästä : )

_________________

Tsemppiä sulle!

_________________

Jeij! noin vuoden jälkeen olen taas palannut tänne. Haluan kertoa teille miten olen onnitusnut laihdutuksessa.

Tässä uudet mitat:
Paino: 100kg -> 75kg
Pituus: 170cm
Bmi: 35 -> 26
Vyötärö: 95 -> 86cm
Reisi: 70cm -> 63cm
Vatsanympärys: 116cm -> 103cm

Karppausella alle vuoden aikana minulta lähti 25 kiloa ja suurinosa tavoitteista on saavutettu. Olen saanut myös paljon kehuja siitä kuinka olen hoikistunut. Vielä kuitenkin haluaisin 8 kiloa tiputtaa, että olisin täydellisessä normaalipainossa. Noniin, ketokarppauksen uudelleen aloituksella minulta on viikon aikana minulta on lähtenyt 3 kiloa, eli paino on nyt 75. :3

Tavoitteet:
Paino: 78kg -> 75kg* -> 72kg -> 70kg -> 68kg
Vyötärö: 87cm* -> 86cm* -> 85cm -> 82cm -> alle 80cm
Reisi: 63cm* -> alle 60cm
Vatsanympärys: 103cm* -> alle 100cm -> 95cm

_________________