karppaus.infon arkistoitu foorumi

^^ Aivan.
Puolentoista tai kahden kaliumgramman saanti ei ole vitsi eikä mikään jos syö oikeaa ruokaa - ja juo kahvia

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Voidaanko tosta PURE-kuvasta vetää mitään johtopäätöksiä? Vähäisiä (<5g) tai suuria (>15g) määriä suolaa syövät ovat luultavasti joko aliravittuja tai lihavia. Etenkin jos ruokavaliossa on vähän kaliumia, niin ei siinä hirveästi mitään ravitsevaakaan liene. Ehkä tuosta voi sen verran päätellä, että suolan määrällä ei liene mitään suurempaa merkitystä (tuskin kaliumillakaan)... Jos syö vain lajinmukaista ruokavaliota ja sen verran suolaa, mikä maistuu hyvältä, niin varmaan kaikki kunnossa?

Tämähän se todellinen viesti tietysti on, suositus-suolannautinta vaan pitäisi olla selvästi pienempää ilman mitään perusteita.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Jos tuossa "aliravitulla" tarkoitetaan myös liian vähän ravinteita saavaa (elopainosta riippumatta), olen samaa mieltä.
Suola on aine, jonka kanssa niin ihmisten kuin muidenkin isojen nisäkkäiden kroppa osaa elää.
Käsittämätöntä tässä asiassa ovat vain ja ainoastaan suolan suositukset.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Aliravitulla tarkoitin tosiaan ensisijaisesti sellaista ihmistä, joka saa liian vähän ravinteita. Jotenkin näin siis:
Vähän natriumia, vähän kaliumia: kehitysmaaruokavalio, lähinnä jotain riisiä. Lopputuloksena vajavainen ravinto ja alhainen elopaino.
Paljon natriumia, vähän kaliumia: roskaruokavalio, lähinnä jotain sipsejä. Lopputuloksena vajavainen ravinto ja korkea elopaino.

Huonoja vaihtoehtoja molemmat.

Kuinkahan moni näistä kärsi suolan puutoksesta?

https://www.mediuutiset.fi/uutiset/mu/0 ... parit:99ac

Sama tuli mieleen kun muistelee viime ja edellisten kesien ohjeita. Faktantarkastaja voisi sanoa ohjeita hengenvaarallisiksi!
viewtopic.php?p=2214753#p2214753

_________________
You Eat What You Are

Jaaha, että suola ei sitten olekaan vaarallista eikä nosta verenpainetta, kuten aina on väitetty.

No, toivotaan että seuraavaksi kumotaan sitten se samalla tavoin kauan toisteltu väite alkoholin vaarallisuudesta Eihän se voi mitenkään olla niin epäterveellistä kuin sanotaan, kun noita juoppoja on kaikki paikat tulvillaan, nehän olisivat sitten kuolleet pois tai makaisivat kaikki vakavasti sairaina jossain, jos se tosiaan olisi niin vaarallista...

Nyt en tajunnut. Voitko selventää?

Et siis ymmärtänyt esiin tuotuja tutkimuksia ja havaintoja?

Ei, suola ei ole vaarallista. Eikä voi. Eivätkä kananmunat. Eikä liha.

_________________
Uushullu

Kuuntelen Kroppaa

Eihän tuosta ollut kyse (minä taas en tajua miten sellaisen kuvan sait), vaan siitä että mainitsin vain (puoliksi heittona) toisen asian jota aina haukutaan niin maan perusteellisen epäterveelliseksi, ja jonka itse en usko olevan läheskään niin epäterveellistä kuin väitetään. Eli ehkä (toivottavasti) senkin väitetty vaarallisuus vielä joskus kumotaan, kuten niin monen muun vaaralliseksi väitetyn aineen (ja onhan mm. punaviininkin terveyshyödyt jo todettukin). That's it.

Kivoja graafeja, jotka osoittavat, että virallisesti suositeltu ruokavalion vähäsuolaisuus lyhentää elämää:

https://twitter.com/EricTopol/status/11 ... 1518283776

Lancetista on tullut omalaatuinen huumorilehti. Ei Pahkasikaa enää mihinkään tarvita, kun meillä on Lancet.

https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/b0 ... 4ffc241b88





Jos vedetään suolasuositus niin alas, että melkein kaikki ovat syöneet suolaa sitä enemmän ja kaikki joka tapauksessa aikanaan kuolevat, niin totta helkutissa enemmistö kuolleista on syönyt suolaa suositusta enemmän. So what? Ai että liika suola on maailman yleisin kuolminsyy? Sallikaa minun nauraa.

Samalla logiikalla roskalehti Lancetin jutussa annetaan ymmärtää, että kokojyvän puutos olisi maailman yleisin sydäntaudin syy! Huoh.

viewtopic.php?p=2264865#p2264865


Elintarviketeollisuus pyörittää koko maailmaa Lancetin avulla. Kohta kaikki viralliset ravitsemussuositukset pohjautuvat EAT-Lancet-vedätykseen.

Nutrition Coalition debunkkaa NASEMIN uuden raportin, joka propagoi yhä tiukempaa suolarajoitusta:

https://www.nutritioncoalition.us/news/ ... alt-limits

Sanoma-konsernin ravitsemus- ja terveysjournalismi on noussut aivan uudelle pölhöyden tasolle.


Me Naiset: Onko paino noussut taas muutamalla kilolla? Syynä saattaa olla liika suolansaanti

Andy Roberts:



https://twitter.com/AndyBlueberts/statu ... 3386698752

OK, suola VOI tappaa. OK

https://alibi.fi/uutiset/nainen-laittoi ... -linnassa/

Tutkimus: Suolan vähentäminen laski verenpainetta vain korkeimmassa kvartaalissa.

https://academic.oup.com/ajcn/article-a ... 73/5480600




Suolan vähentämisestä on siis hyötyä vain verenpainetautisille. The Big Public Healthin koko populaatioon kohdistama "suolaa pitää aina vaan vähentää" -propaganda aiheuttaa muille vain haittaa. Monille seuraukset ovat fataaleja. Suolattoman laitosruuan varassa elävät vanhukset nuupahtelevat taas ensi kesän helteillä. Kuka kantaa vastuun?