karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ultimate bullshit.

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/ru ... -elimistoa

Ursula on Ursula, vaikka voissa paistas. En muuta sano. Vain sanonko? En.

Miten ihmeessä ihmiskunta on voinut selviytyä miljoonia vuosia ilman teollisia siemenöljyjä? Ja miksi metaboliset kansantaudit alkoivat kummasti yleistyä sen jälkeen kun nämä inflammaatiota aiheuttavat öljyt ja näistä tehdyt margariinit tulivat koijari Keysin ansiosta ruokapöytiimme?

Määrä tekee myrkyn. Ylettömään veden juontiinkin voi kuolla. Vaikka tarvitsemme välttämättä jonkin verran ruuasta saatuja omegakuutosia, yletön määrä on haitaksi. Ylettömästi niitä ei käytännössä ollut edes mahdollista saada ennen teollisten siemenöljyjen keksimistä.

Omegakuutosten saamiseksi ei tarvita sitä rypsiöljyä, jota Ursula jokaisessa mahdollisessa ja mahdottomassakin yhteydesä mainostaa. Omegakuutosia saa myös esimerkiksi kananmunista ja lihasta - ja ilman liikasaannin vaaraa.

Rypsiöljy: strong avoid. Vaikka se ei olekaan ihan niin paha kuin esimerkiksi soijaöljy, auringonkukkaöljy ja saffloriöljy, joissa on vielä tolkuttomammin omegakuutosia.

Sekä oliiviöljyssä että jopa voissa on myös omegakuutosia. Määrät ovat (kaiketi yllättäen) fysiologisesti riittäviä.
Hyvinkin riittäviä.

Itse asiassa, edes rasvatonta ja pufatonta aikanaan yrittänyt kaveri (Chris Masterjohnin vuosia sitten kuvaama juttu) ei onnistunut saamaan pufa-vajausta; yritteli muistaakseni yli vuoden ellei peräti yli kaksi vuotta.

Imettäväisillä elämän alussa tarvitaan tiettyjä pufia (ei todellakaan LA'ta) enemmän, mutta maitotuotteet on itse asiassa suunniteltu juuri siihen : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Niin, äidinmaito on suunniteltu täyttämään kaikki ihmislapsen ravinnetarpeet. Siitä löytyy niin omegakuutosia kuin kaikkea muutakin tarpeellista juuri oikea määrä. Muiden nisäkkäiden maidot ovat koostumukseltaan varsin lähellä sitä. Voissa ovat lehmänmaidon rasvat omegakuutosineen.

Esim. kaurassakin on yllättävän paljon rasvaa.

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Ei tietenkään tarvita, mutta onko jo kahdesta ruokalusikallisesta haittaa?

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

vanhalle karpulle:
. se Masterjohnnin kuvaama kaveri ei käyttänyt kauraakaan : )
. Kaksi ruokalusikallista = 30 grammaa, ja siinä LA'ta jo 6 grammaa eli 54 kaloria, jokamikä on jo yli 2% päivän kaloreista. Karpilla tuon pitäisi vielä mennä (jos ne ovat kunnollisia, jokamikä puolestaan ei ole todennäköistä koska kyseessä lienee tavallinen kaupan rypsäri, joka alkaa eltaantua eli pilaantua samalla hetkellä kun avaat pullon). Mutta koska LA'ta saa karppi joka tapauksessa muualtakin, päivän kokonaissaalis taitaa olla aika paljon enemmän?

Muistelen että käytät munia? Niiden keltuaisten LA on takuulla tuoretta ja kunnollista rypsäriin verrattuna ja niissä on jopa valmiiksi sitä pitkäketjuista omegakuutosta (ALA ja/tai DHA), jolle jonkinlaisen minimisuosituksen voisi antaakin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)