Kananmuna unohtui

Yksittäisistä karotenoideista varsinkin luteiini ja tseaksantaani liittyivät pienempään sairastumisriskiin. Luteiinia on vihreissä vihanneksissa kuten pinaatissa ja lehtikaalissa. Tseaksantaania on muun muassa lehtikaalissa.

Myös kananmuna on melko hyvä luteiinin ja kseaksantiinin lähde.

Aikaisemmissa tutkimuksissa on todettu, että luteiini ja kseaksantiini saattavat ehkäistä näön heikkenemistä ikääntyessä sekä mahdollisesti suojaavat iän mukana ilmeneviltä silmäsairauksilta, kuten silmänpohjan rappeumalta ja kaihilta.

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

Greda Carpo

Viestin otsikko: Re: Kananmuna unohtui

ViestiLähetetty: 2021-01-21 21:44:48

Poissa

tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916

Paljonko jokin ruoka jotain sisältää ei kerro paljonko siitä sitä jotain imeytyy.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

vanha karppu

Viestin otsikko: Re: Kananmuna unohtui

ViestiLähetetty: 2021-01-22 01:36:04

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 1252

"kananmunan luteiinisisältö on melko vaatimaton, vain 0,2 - 0,3 milligrammaa per muna. kananmunasta saatu luteiini imeytyy elimistöön monikertaisesti tehokaammin kuin vihreistä kasviksista tai ravintolisistä saatu luteiini."

http://vintti.yle.fi/yle.fi/genreportaa ... tunid=5774

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

Aloita uusi ketju Vastaa viestiin

Sivu 1/1

[ 3 viestiä ]

Etusivu » Media » Perkuulauta

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 17 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Hyppää: