karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 13:50:49

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 213 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 16 7 8 9 10 11 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-01-20 15:10:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1205
Mitä suosituksiin tulee, siis. Johan siellä on todettu ihan ylimmältä tasolta, että prosessi suositusten synnyttämisessä kusee.

Tietenkin suositukset muuttuvat - pitkin hampain - siinä vaiheessa, kun suurin piirtein joka toinen kansalainen on jos nyt ei karppaaja, niin vähintään hiilaritietoinen. Ja he elävät pidempään, paljon pidempään (osin senkin takia, että fiksut tulevat tässä ensin, ja hiilareiden puputus jää alaluokkien huviksi niin kuin tupakointikin nykyään).


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-20 16:01:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4872
Fogelholmin neuvot sudenkuoppien välttämiseksi. Kasarin tiivistelmä Iltalehden jutusta
Kokoa helposti terveellinen ateria - vältä tavalliset sudenkuopat
Lainaa:
Kasviksia ja marjoja useita kertoja päivässä
Nauti viisi annosta tai vähintään 0,5 kiloa ja useampia kertoja päivässä hedelmiä, juureksia, marjoja, kasviksia ja vihanneksia. Kaikissa näissä on niukasti energiaa sekä paljon vitamiineja, antioksidantteja ja muita terveydelle hyviä ainesosia.

Valitse pääaterialla kasvisproteiineja
Syö kasvikunnan proteiinilähteitä eli palkokasveja, herneitä, soijaa, nyhtökauraa, härkistä, seitania ja quornia.

Suosi täysjyväviljavalmisteita
Nauti 3-4 siivua leipää ja suurin piirtein saman verran pastaa ruoan yhteydessä useamman kerran päivässä.

Käytä hyviä rasvoja
Nauti hyviä rasvoja, kuten rypsi- ja oliiviöljyä, avokadoja ja pähkinöitä ja siemeniä. Käytä öljyä ruoanvalmistuksessa, kasvimargariineja leivän päällä ja pähkinöitä salaatissa tai myslissä useita kertoja päivässä.

Kalaa kaksi kertaa viikossa
Erilaisia kaloja kannattaa nauttia monipuolisesti. Useissa kaloissa on kuitenkin ympäristömyrkkyjä.
Fogelholmin mukaan kannattaakin suosia eri kalalajeja, jotta yhtä yksittäistä myrkkyä ei tule paljon. On terveyden kannalta huonompi vaihtoehto, jos yhtä myrkkyä saadaan paljon kuin jos eri myrkkyjä saadaan paljon.

Välttele terveydelle haitallisia ruokia
Punaista lihaa tulisi nauttia korkeintaan joka toinen päivä, sillä siinä on runsaasti terveydelle haitallisia ainesosia ja sen runsas kulutus yhdistetään muun muassa sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja eri syöpiin.
Sokeripitoiset tuotteet ja vaalea vilja kannattaa siivota ruokavaliossaan niin ikään minimiin.

Ei hyötyä mutta ei haittaakaan
Peruna ja riisi voivat Fogelholmin mukaan olla ruokavaliossa mukana, mutta eivät ole terveyden kannalta oleellinen juttu.
Maitovalmisteiden käyttökään ei ole millään tavalla välttämätöntä, mutta jos niitä haluaa käyttää, ei kannata valita liian rasvaisia tuotteita.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-20 16:05:10 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47602
Paikkakunta: HomeSweetHome
Aika hyvä lista. Varsinkin jos tekee tasan päinvastoin :)

Btw, veikkaan että voitan fogelin mennen tullen Apo-suhteissa, Kymmenen vuoden väärinsyönnin jälkeen...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-20 16:22:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92351
Luultavasti Iso Ähvä ei suostuisi vertailuun :) Jos suostuisi, eivät tulokset olisi vertailukelpoisia, koska elsin tulos taitaa tulla lääkkeittä, mutta kilpakumppani on tuossa iässä noilla ruoin jo varmaankin melko monilääkitty.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-20 17:31:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1205
On muuten suhteellisen karppi tuo Fogelholmin lista. Prosessoitua moskaa -karppi, mutta kuitenkin. Eihän noista tule edes 200 grammaa hiilaria päivässä. Minä tarvitsen 300-400 grammaa joka päivä, jos on virallisterveellisiä uskominen.

Tässähän se on se virallisterveellisen ruokailun catch-22: jos noudattaa suositusten makrojakaumaa, ei voi syödä sillä tavoin kuin suositellaan. Ja luonnollisesti päinvastoin, eli jos syö sillä tavoin kuin suositellaan, ei voi noudattaa sitä makrojakaumaa. Näin ollen virallisterveelliset voivat aina sanoa, että ongelma ei ole suosituksissa, vaan siinä, että ihmiset eivät noudata niitä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-20 19:27:51 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
Lainaa:
luokaton iltapala: lounaan liharuokien tähteet. :( Onneksi löytyi salaattia ja mysliä.


Eikös tähteet ole ympäristön kannalta hyvä ruoka?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-20 19:32:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92351
Erittäin ekologista ja laadukasta eikä luokatonta. Kommentti sen sijaan on luokaton. Finsmakare, varsinainen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-25 19:19:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4872
F. twiittaa:
Lainaa:
Olen mukana ryhmässä, joka on saanut Valtioneuvoston kanslialta hyvän määrärahan ruokaympäristön ohjauskeinojen selvittämiseksi. Kick off -kokous tänään. Kivaa ja inspiroivaa istua ensimmäistä kertaa myös kauppatieteilijöiden kanssa.
:-k Onko kyse murojen markkinoinnista
Lainaa:

Antti Heikkilä
3 t
Professori Mikael Fogelhom on luonut itselleen uuden uran aamiaismurokonsulenttina. Väitteet eivät ole reaalimaailmasta vaan aamiaismuroteollisuuden mediatoimistosta. Kyse ei ole professorin omasta ideasta vaan käsky tuli ylempää, sillä koko teollisuudenhaara on uhattuna, mistä seuraavassa postauksessa hieman lisää. Sen lauluja laulat minkä muroja syöt

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-25 19:38:53 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
Aamiaiseksi muroja rasvattoman maidon kera ja päivällä sit kokista ruokajuomaksi tai välipalaksi?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-25 19:49:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-02-12 17:24:12
Viestit: 3173
Paikkakunta: Kotka
Mikäs ihmeen kampanja tuolla Foglulla nyt oikein on menossa? Jatkuvalla syötöllä työntää vegaanisoopaa tuutin täydeltä. :?

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-25 21:17:33 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Lainaa:
..käsky tuli ylempää, sillä koko teollisuudenhaara on uhattuna, mistä seuraavassa postauksessa hieman lisää. Sen lauluja laulat minkä muroja syöt


Täytyyhän sen muroteollisuuden jotain yrittää, sillä kun ei mene hyvin:

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&t=67984


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-03 08:41:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4872
Fogelholm luennoimassa
Lainaa:
Kävin ympäristökeskuksessa vierailulla ja sisäisen seminaarin puhujana. Oli kiva tilaisuus. Viiikin kampukseen on hyvä tutustua näinkin.

Kuva
Kuvaa kun tihrustaa niin ravitsemussuosituksissa vilahtaa tietysti väestötaso, keskimääräinen jne.
Ja sitten: Soveltuvat sellaisenaan aikuisiän diabeetikoille
Vastakampanja vissiin menossa kun kerettiläistä remissiotutkimusta putkahtaa sieltä sun täältä.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-03 09:03:48 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
Vain varauksellisesti yksilötason ravitsemusneuvontaan, mutta diabeetikoille kelpaa kaikki?!? Mitä helvatan jätesäiliöitä me ollaan. :evil:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-03 10:23:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92351
Ette ole jätesäiliöitä vaan kultamunia munivia hanhia. Suosituksilla pysytte juurikin hengissä, joskin lääkittävinä, mahdollisimman pitkään. Iän karttuessa aina isompia kultamunosia munitte :mrgreen:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-03 11:03:01 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18409
Paikkakunta: Jämtland
No ainakin tunnustaa että eivät ole laihdutusta varten- mutta ai niin, siihenhän ovat ne pussikeitot eli vaikkapa Nutrilett.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-04 09:12:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92351
Lainaa:
Jos maanviljely keksittäisiin tänä päivänä, se tuskin saisi lupaa ympäristöuhkien ja arvaamattomien yhteiskunnallisten seurausten vuoksi.
Näin tuumi Eeropekka Rislakki täällä:
http://viisitahtea.com/artikkelit-2/jos-maanviljely-keksittaisiin-nyt-se-kiellettaisiin-uhkana-ymparistolle-ja-yhteiskunnalle/

Maanviljelyksen keksiminen toi epätasa-arvon ja hierarkian yhteiskuntiin ja johti järjettömään lahjakkuuksien tuhlaamiseen orjuuttamalla inhimillisestä potentiaalista suurimman osan kuokan varteen. Älylliset harrastukset jäivät yläluokkaisille harvojen harrastukseksi, eikä niistä harvoista monikaan jaksanut, viitsinyt tai kyennyt täyttämään tuota velvoitetta. (Jos sitä velvoitteeksi haluaisi kutsua. Kai sitä jotain pitäisi passatunkin tehdä yhteiseksi hyväksi?)

En tiedä, tuliko tämä nyt oikeaan paikkaan, mutta juttu oli sen verran kiinnostava, että koetin jonnekin sen sijoittaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-04 09:37:48 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93463
Tuo artikkeli auttaa myös tajuamaan sen, mitä itse nuorena ihmettelin, että miksi maanviljelijät eivät ole luonnonsuojelijoita.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-04 10:36:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92351
Luonto on viljelijälle perinteisesti voitettava ja koulutettava, hallittava vastus. Yksittäistapauksia, mutta jotenkin sattumalta nousevat mieleen edesmenneet maanviljelijäsukulaiset, jotka ihannoivat teknistä ja muuta edistystä, viljelivät siis maata ja olivat edelläkävijöitä siinä aikanaan (rappio alkoi hiljalleen II maailmansodan jälkeen). Viimeisimmät laitteet ja lannoitteet, tehostamiset ja muut olivat lähellä sydäntä. Ainoa metsästäjä, jonka olen tuntenut, oli toista maata. Hän kulki metsissä tarkkaillen luontoa, kiireettä, hiljaa, häiritsemättä, useimmiten metsästämättä - tutkien ja tarkkaillen riistakantojen tasapainoa. Hän puhui aina tarkkailijan, pohtijan ja ymmärtäjän roolista. Ihan eri eetos.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-04 11:11:25 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47602
Paikkakunta: HomeSweetHome
Veikkaan kuitenkin että kaupunkilaiset ovat vieläkin kauempana toimivasta luonnonkierrosta.
Niin ajatuksiltaan kuin teoiltaankin.
Ja... milläpä voisivatkaan tietää siitä kun ei ole nettiä kummempaa kokemusta asiasta?

Söpöjä eläimiä, mahan täyttöä vihreällä ja aurinkoisia päiviä ilman huolen häivää...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-04 11:31:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 92351
Kaupunkilaisten vieraantuminen nyt on ihan omassa luokassaan :roll: Kuten sanot, eivätpä he sille oikein edes mitään voi (tai osaa voida vaikka haluaisivat).


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 213 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 16 7 8 9 10 11 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)