karppaus.infon arkistoitu foorumi

Sulla on mennyt tosi hienosti!! Oot saanut paljon pois sekä kiloja että senttejä. Onnittelut sulle siitä!!!

Mulla kans tää tuntuu sopivan tosi hyvin. Jatkan ainakin vielä ens kuun. Kenties pitempäänkin....

Kirrimirri

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

täällä myös jatkuu vielä marraskuun.

ja lukemassa gerin päikkyä. tulehan sieltä jo kommentoimaan!

kuulumisia odotellessa...

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Kirrimirri ja rauli, kiva saada vierailuja päikkyyni.

Eilen tuli syötyä iltaruuaksi broilerin suikkuja kasvisten kera.

1.11. ja 1.Ateria(kunnollinen ruoka tämä)

Aamusta teetä ja joku pähkinä voisipaisulla. Kermaa oli vanhenemassa niin vispasin sen vaahdoksi ja marjojen kanssa söin myöhemmin.
Tossa klo 14.00 jälkeen tein juustomunakkaan+kyps. porkkanoita.

Paasto alkoi sen jälkeen ennen kolmea ja vettä olen juonut. Kiirusta on vähän pitänyt niin juominen on unohtunut osittain, no juon vielä puoli litraa ennen sänkyyn menoa. Pitääkin kohta yrittää nukahtamista kun puoli kolmelta herätys aamuyöstä ja reissuun lähtö. Paasto jatkuu hu. iltapäivään mutta sitten syön vkl aamiaisen ja päivällisen. Saa nähdä valittaako vatsa muutosta, pitää ottaa vähän ruokaa vain kerralla.

Tsemppiä ja hyvää oloa muillekin pätkisläisille.

Reissusta on tultu kotia ja tänään pätkis jatkuu

6.11. 1.Ateria

Aamulla kahvia ja vettä juotu

Juustomunakas paprikasuikaleilla klo 14.00 ja vähän tummaa suklaata.

Paastojakso alkoi n. 14.30

Rooibosteetä ja vesiä nautittavana loppupäivä

(paino oli 1kg enempi tänä aamuna reissussa herkutteluista)

kyllä se kilo saa kyytiä!!!!

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Ihan oikein ennustit rauli että ylim. kilo saa kyytiä ja tänä aamuna paastopaino oli taas tikkerin mukainen. Sillonhan minä olen painon punninnutkin mutten muistanut vkl jälkeen ja syömäpäivä oli sunnuntai koko päivän.

7.11. ja 2.Ateriaa

Ei ollut nälkä aamulla vaikka paastojakso päällä ja teetä join ison mukillisen. Klo yhden aikaan katkaisu ja jugurtti+pähkinä sekoituksen nautin. Tuntu ettei jaksa paljoa syödä niin ei ole reissussa vatsalaukku suurentunut vaikka söin mitä halusin.

Vesijumpasta tultua söin tummaa suklaata aika köntin ja kattelin saippuasarjoja. Kuuden jälkeen paistoin muikkuja voissa ja vihannessekoitusta majolla ja iso annos oli syötävänä. Nyt on kyllänen olo ja kestää varmaan iltayöhön.

Ei muuta kuin pätkiksen jatkoa tästä eteenpäin kun hyvin menee. Jospa saan nopeammin noita kiloja häviämään.

8.11. ja 1.Ateria

Aamulla kahvia ja joku pähkinä voisipaisulla. Juustomunakkaan nautin klo 13.00 aikaan ja kaupungilla söin kahden jälkeen ison kot. omenan kun ei aamulla ollut kasviksia kotona.

Paastojakso alkoi klo 14.30 jälkeen ja rooibosteetä ja vettä olen juonut illan mittaan. Olo on hyvä ja ei nälän tunnetta. Tuntuu menevän rutiinilla tämä pätkis jo, ainut mitä miettii niin mitä hyvää ruokaa tekee kun on syömäjakso ja iltaruuan laitan.

Eilinen iltamyöhä ei mennytkään suunnitellusti kun väsytti turkasesti ja valvoin odotellen miehen töistätuloa. Repsahdin kunnolla ja kummallinen leivän mieliteko tuli ja söin hapankorppuja voin kanssa ja pussin taateleita.
Hiilarit sitten nukutti kun 12h nukuin ja mies jo luuli että elänkö kun en viime aikoina ole nukkunut kuin puolet tosta määrästä yössä. Tänään koko päivän ollut kumma väsy päällä ja otin tunnin päikkäritkin alkuillasta.

9.11. ja 2.Ateriaa

Herättyäni ei ollut nälkä ja teetä join. Jugurtti-pähkinä sekoituksen söin klo 14.30 ja katkaisin paaston silloin.

Iltaruokana kasvis-tonnari-juustohässäkkä lämpimänä ja sitä söin tossa klo 18.30 jälkeen. Eipä ole tehnyt mitään mieli myöhemmin kun iso annos oli iltaruokaa.
Onneksi vaaka näytti herättyä samaa lukemaa kuin eilen eikä tullut plussaa lisää kuten pelkäsin. Mun kantsii kait mennä iltaisin nukkumaan jos väsyttää tarpeeksi eikä välittää kellosta. Nuo repsut on ihan selvää seurausta yliväsymyksestä.

10.11. ja 1.Ateria

Aamupäivällä kahvia ja joku pähkinä voisipaisulla. Juustomunakas porkkanaraasteen kanssa tossa ennen klo 15.00 ja paastojakso alkoi taas.

Hyvin on tullut juotua tähän asti iltaa jo, kävin tunnin sauvistelullakin saamassa luksia aurinkoiselta taivaalta. Ei mitään mielitekoja eikä nälkäkään ja tuntuu että painokin ois laskemassa.

Geri, kiva lukea että sulla menee noin hyvin ja olet positiivisella mielellä! Jospa siitä tarttuis ripaus itseenkin...

Hyviä sauvomislenkkejä sulle jatkossakin - toivottavasti auringossa. Oikein mukavaa viikonloppua!

Kirrimirri

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Hyvä Geri, jatka samaan malliin vaan, niin hyvin menee

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/]
[/url]

Kiitti vierailuista Kirrimirri ja Punapää, mukava että muut lukee jorinoitani etten yksin höpise.

11.11. ja 2.Ateriaa

Aamulla teetä, mulla on sellanen puolen litran teemuki mihin laitan teetä niin kunnon annos tulee juotua.

Paaston katkaisu klo 13.30 aikaan ja nautin jugurttisekoituksen sillon. Partaäijä oli taas Minimanin hyllyltä lopussa niin kyttäsin hetken henkilökuntaa ja kysyin eikö varastossa ole lisää ja olihan sitä. Pari isoa pönttöä ostin ja pari jäi toisille.

Asioilta tultua tein taas sitä Arin karppipitsaa ja syötykin on neljännes pellillistä.
Mieskin tykkää syödä paljon sitä ja kehu että parempaa kuin pitserian pitsa.
Eilen illalla paastojaksolla lueskelin reseptejä täältä foorumilta ja insipiraatio iski niin tein suklaakakun uuniin ja tänä iltana meinaan vielä iltakahvilla maistaa sitä.

Tsemppiä toisille pätkisläisille ja laitan iloista mielialaa täältä

Eilen en päässyt koko foorumille ja tänään on taas toiminut sivujen haku.

Vähän laiskittuttaa netissä oleminen ja taitaa tulla harvemmin kirjoiteltua mutta yritän viikottain jotain laittaa tänne.

Pätkis jatkuu normaalisti mitä katkaisuaikoja vähän siirrän menojen takia. Nukkuminen on taas vähentynyt ja itsekuria saan tehostaa etten syö liikaa prosenttisuklaata. Viime aikoina on taas jonain iltoina paleltanut mutta tuntuu sitä seuraavan painon laskua myöhemmin niin otan sen siltä kannalta. Mietin tossa tänään että kokeileisko sitä iltaisin syömistä ja muun ajan paastoaisi eli kerran päivässä kunnon ruokailu. Katotaan nyt vielä tätä iltapäiväkatkaisu rytmiä.

Tsemppiä toisillekin pätkisläisille ja nautitaan hyvästä olosta

(mulla on nyt päällimmäisenä mielessä isoon leikkaukseen joutuminen jos kustannukset saan järjestymään ja siihen mennessä pitäis pudottaa painoa rutkasti niin riskit väheneis)

Pätkis jatkuu aika hyvin, valvoessa yöllä kirjaa lukien tuntuu olevan helppoa ottaa jotain pientä purtavaa. Yritän minimoida syötävät varsinkin paastojaksolla.

Tänään iltapäivästä syömäjakso taas huomiseen iltapäivään. Olen tehnyt tänä iltanakin resepteistä löytyvistä ohjeista ruokaa ja jälkkäriä mutta ei sitä jaksa paljon syödä kerralla. Kerääntyy ruuan rippeitä jääkaappiin ja mies ei oikein juuresjuttuja diggaa niin mulla on syömistä ettei mene pilalle. Vieläkin mietin tuota iltaisin syömistä ja muun ajan paastoaisi.

Oli mukavaa kurkata vaakaan tänään aamupäivällä kun oli 1kg hävinnyt painosta taas. Piti oikein uudestaan punnita kun en uskonut lukemaa. Ajattelin että viikonlopulla ois vasta tuo määrä alentunut.

Pätkis vähän takkuilee paastojaksoilla iltamyöhäisellä kun en saa nukahdettua ja sit tulee syötyä jotain pientä. Viime yönäkin meni jonkin verran prosenttisuklaata ja kuiv. aprikoosia. Toin suklaata naapurimaasta ja ne huutelee heikkona hetkenä näköjään. Täytys laittaa loput suklaat peltirasiaan ja viedä varastoon niin säilys jouluun ne.

Tänään siis paastojakso vielä päällä ja tossa tunnin päästä katkasen. Tein punajuuri-aurajuusto laatikkoa ja sitä iltaruokana + lihapullia tai jotain lisäksi.

Jotkut on kirjoittanut vetämättömästä olosta täällä. Mullakin on mennyt 3päivää niin saamattomana etten uloskaan ole kävelylle itteäni saanut. Kumma väsymys vaivaa ja mikään ei tunnu kiinnostavan.

Pätkis jatkuu kumminkin repsuista huolimatta.

Tsemppiä mukana oleville

ihanaa, että on taas kilo sinulta tippunut!!! siitä ne kaikkoaa kaikki ylimääräset ajan kanssa. kärsivällisyyttä vaan ja tsemppiä!!!

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Ihanaa Geri, että kilot tippuu!

Nyt on se pimein aika vuodesta, joten ei varmaan kummaa, jos vetää maihin itse kenkin. Ensin tuli lunta ja kivat fiilikset joulusta, ja nyt taas (ainakin täällä) sulaapi poies koko kauneus.

Itseksein tänään mietin noita jouluvirityksiä laitellessani, että sydämessähän se tunne on! Eikä kiinni mistään säätilasta! Ihan omasta päästä! Vai mitä? Raulia taas mukaellen: aurinko paistaa pään sisällä, viis siitä miltä ulkona näyttää!!!

Jemmaa vaan ne suklaatit peltirasiaan, jouluksi jotain kivaa piilossa!
Tsempein!!!

joskus on semmonenkin tilanne (minulla melkein aina), että täytyy ittensä ihan pakottamalla pakottaa sinne kävelylle. ja siitä kyllä palkitaan sitten tosi hyvällä ololla. tiedän, että se pakottaminen on melkein mahdotonta, mutta täytyy vaan vihaisesti ittensä saada menemään, jos muu ei auta. sitten on mukava olo, kun tulee reippailemasta. olipa ilma mikä tahansa.

eläkä sano, että hyvähän se siun on, kun oot siellä lämpimässä. tein juuri samoin nuorena tyttönä suomessa ja nyt vähän vanhempana ollessani visiitillä.

tsemppiä vaan ja eikun vähän ulkoilemaan!!!

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Kiva kun on vieraita käynyt

Tänäiltana sain itteni sauvistelulenkille sysättyä. Oli liukkaat jäät kävelyteiltä osaksi sulaneet eikä satanut. Huomenna vakio vesijumppa ja sit tunnin kävely kotia.

Paastojakso menossa ja tein äsken toisen mukillisen teetä ja laiton pippuria sekaan. Tuntuu pientä palelua, toivottavasti nukahtais kun sänkyyn menen. Viime yönä rupesin verhoja silittämään kun ei uni tullut.

Mietin tota iltaisin syömistä mutta tuntu että syömiset jää vielä vähemmälle kun en pysty johonkin parin-kolmen tunnin sisällä syömään kuin kerran ruuan. Nytkin annoskoko on pienentynyt ja on vielä monta tuntia syömisen jälkeen täysinäinen olo ettei mitään mene suusta alas. Tai en osaa selittää mut tällaista ajattelin.

Mihinkähän karkas kirjoittamani teksti äsken

No otetaan uudestaan.. eli paastojakso meneillään ja hyvin on ilta mennyt.
Paaston aloitin klo 16. jälkeen kun en havainnut mitä kello oli ja nälkä ei antanut merkkejä. Juustomunakkaan tein ja söin ennen tota kellon aikaa. Kahvia ja vettä olin heräämisen jälkeen vain juonut. Nyt illalla tein vinkistä rooibosteetä, mihin laitoin kanelia ja pippuria + tilkka kermaa. Hyvältä maistui ja taidan kokeilla muitakin mausteita jatkossa.

Taidan jatkossa pätkästä tossa klo 16.00 aikaan kun ei jonkun tunnin nukkumisen jälkeen ole aamupäivällä nälkä paasto- eikä syömäjaksollakaan.