karppaus.infon arkistoitu foorumi

Sain Michael Eadesiltä listan kysymyksistä, joita esittää kaavakkeessa, postaan nämä tähänkin pohdittavaksi ennenkuin teen tästä kyselyn.

Postitan erikseen kullekin pätkäpaastolaiselle kutsun osallistua kyselyyn. joka on suljettu kaikilta muilta kuin paastolle osallistuneilta.

Hi Hoover–

Yes, please. Ask how much weight was lost on average and when. Did most people lose early on and then slow down as the IF progressed or did they lose about the same throughout or not much at first, then more later on?

Also ask what were the main problems, if any, that people experienced.

How long was the IF?

Did people follow a low-carb diet on their eating days?

Did people following the IF think (or know if) they ate fewer calories overall during the IF?

How did people do the IF? Fast every other day? Fast 6 PM until 6 PM the next day? Did they eat anything at all on the fast days?

I will be extremely curious to hear the answers. Thanks for helping.

Best–

MRE

Kysymykset suomennettuna:

Kysy kuinka paljon keskimäärin paino putosi ja koska. Putosiko suurimman osan paino paaston alussa ja hidastui sitten pätkäpaaston edetessä vai laihtuivatko he suurinpiirtein saman verran läpi koko paaston, vai aluksi ei juuri ollenkaan ja myöhemmin enemmän.

Kysy myös mitkä olivat suurimmat ongelmat, jos niitä oli.

Kuinka kauan pätkäpaasto kesti?

Noudattivatko paastolaiset vähähiilihydraattista ruokavaliota syömäpäivinä?

Tuntuiko ihmisistä jotka noudattivat pätkäpaastoa (vai tiesivätkö he) että söivät kaikkiaan vähemmän kaloreita pätkäpaastolla?

Kuinka he pätkäpaastosivat? Paastosivat joka toinen päivä? Paastoa kello 18 > seuraavaan päivään kello 18? Söivätkö he lainkaan paastopäivinä.

Mainiota!

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

laitatko kyselyn suomeksi vai kielillä? ajattelin vaan, kun joudut antamaan ne vastaukset takasin, niin englanniksi joudut varmasti laittamaan. olen halukas myöskin vastaamaan suoraan englanniksi, mikäli se sinun työtäsi helpottaa. ihan hur som helst.

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Koitan saada kysymykset mahdollisimman pitkälle ruksi ruutuun-periaatteella, mutta ainakin loppuun tulee mahdollisuus laittaa omia kokemuksia. Olen onnesta soikeana jos jotkut vastaajat tekevät sen suoraan englanniksi.

Hei, kannattaako kyselyyn vastata, kun a) en punninnut itseäni kovin tarkkaan pätkiksen yhteydessä ja b) pätkistä kesti vain kaksi viikkoa?

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

Mitenkäs me warrior-pätkäläiset, vastaammeko ollenkaan? Vai laitetaanko vain merkintä, että oli vähän eri sovellutus?

Samaa mäkin pohdin.. mutta ehkä kannattaa vastaa, koska se sopimattomuus oli mulle ainaskin lopettamisen syynä..?

Kyllä kannattaa vastata, vaikka olisi kokeillut vain pari päivää. Eiköhän jotain tietoa saa siitäkin, miksi se ei sopinut.

Joo mullakin luiskahti pikkuhiljaa Warrioriin mutta koitin alussa virallistakin. Ja nyt taas Warrior meinaa toisinaan luiskahtaa "viralliseen"... heh, on mulla aika paljon raportoitavaa.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

No eipä nuo kysymykset mulle asti koskaan päätyneet...

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

Eikä mulle. Just ihmettelin, et onks multa menny joku juttu ohi vai hätäilenkö vaan

Ehkä me sit vaan hätäillään molemmat

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

Kiitoksia vauhdituksesta.
Sähköpostissa odottaa kyselykutsu.

Kiitos! (tulipas pikaisesti )

laitathan tulokset sitten esille?

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Jee, olipa mukavaa näin "retrospektiivisesti" muistella pätkäilyä - tuli kyllä elävästi mieleen ne tunnelmat Hauskaa, jos Eadesille on jotain hyötyä näistä meidän kokemuksista.

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

Laitan tulokset esille, ainakin tälle ryhmälle.

Mulla on nyt maili näkyvissä. Laitatko kyselyä?

Muoks: olihan se jo tullut, kidos.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Olisi kiva, jos tuloksia voisi lukea muutkin kuin virallisesti rekkautuneet ja pätkäilleet! En huomannut rekisteröityä, silti ollut hieno testi ja lopputulos kiinnostaisi

Joko on saatavilla jonkinlaista tietoa tuloksista?

_________________
Sula läski lyllymästä, liha liika lellumasta,
ihra kaikkoa kavala, suksi suohon selluliitti!
Fannyn syyskarppaus