| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Oletteko te muut lihoneet pätkiksen lopetettuanne??? https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=37&t=24283 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2007-01-29 09:10:20 ] |
| Viestin otsikko: | Oletteko te muut lihoneet pätkiksen lopetettuanne??? |
Mulla on nyt pätkiksen lopetettuani Tullut painoa lisää n.3 kg vaikka olen jatkanut karppausta ihan normaalisti kolme ateriaa päivässä eikä mitään välipaloja. Mutta suurempi järkytys on ollut se kun senttejä on tullut aivan hurjasti lisää!! Vatsaan + 9 cm vyötärölle + 7 ja lantiolle + 6 cm!!  Samat vaatteet kuitenkin mahtuu päälle ja housut on ehkä aavistuksen kireät. Mulla kyllä lähti pätkiksellä hyvin kiloja ja senttejä mutta kaikki on nyt tullut takasin.
Kirrimirri |
|
| Julkaisija: | dorinda [ 2007-01-29 10:19:52 ] |
| Viestin otsikko: | |
Kurja juttu! En itse pätkäillyt kuin pari viikkoa, koska se sekoitti elimistöni ihan kokonaan. En pystynyt enää tuntemaan itseäni kylläiseksi, vaan syömisaika meni hirveäksi mätöksi. Eka viikolla kyllä lähti ympärysmittaa ja painoa. En pätkiksen lopetettuani lihonut, mutta ateriarytmiin pääseminen on kestänyt kauan. Painonpudotustahti on tätä nykyä ollut tyyliin puoli kiloa kahdessa kuukaudessa 
|
|
| Julkaisija: | els [ 2007-01-29 11:06:13 ] |
| Viestin otsikko: | |
Neljä lähti, kaksi palasi (oletan että iso osa siitä suolistofaunaa). Loppuja kahta tai jo elokuussa alkaneessa warrioorilla kadonneita kolmea kiloa ei ole näkynyt - eikä suurinta osaa senteistäkään. |
|
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2007-01-29 11:47:10 ] |
| Viestin otsikko: | |
Neljä kiloahan mullakin lähti kahdessa kuukaudessa ja kaikki palasi. Warrioria kokeilin minäkin mutta ei sopinut mulle. Olin liian nälkäinen. |
|
| Julkaisija: | Palle [ 2007-02-11 17:31:08 ] |
| Viestin otsikko: | |
Mä olen lihonnut myös. Painan 3kg enemmän kun paaston alussa ja reidet levinnet 2cm, vaikka niistä ei paastolla edes lähtenyt yhtään. Lantiolla 1.5 cm lisää ja vyötärölle palas melkein kaikki mitä paastolla lähti.
Mulle jäi pitkäksi aikaa ihme syömähimot ja kierre mutusteluun päälle. Olen ollut vuoden alusta tiukkana annoskoon ja hiilareiden suhteen, mutta tuntuu, että paino vaan nousee. Jatkossa kyllä jätän paastoilut valiin. Korkeintaan skippaan aamupalan. |
|
| Julkaisija: | kekexxx [ 2007-02-11 20:27:04 ] |
| Viestin otsikko: | |
Jos liian vähillä syömisillä dieetillä onnistuu hidastamaan aineenvaihduntaansa, niin dieetin jälkeen yleensä lihookin enemmän. |
|
| Julkaisija: | niinuliinu [ 2007-02-12 06:50:40 ] |
| Viestin otsikko: | |
Jep,tutulta kuulostaa 
Järkytys oli aikaslaine ku käin vaakassa pätkiksen lopetettuani tai siis 4pvää sen jälkee...oli tullu takas nekin jotka ihan tavan karppaamisella olin pois saanu ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall") Nyt alkaa uusi kilojenkaristelu,mut mieliala on täysi 0 
|
|
| Julkaisija: | els [ 2007-02-12 08:08:20 ] |
| Viestin otsikko: | |
Muistatteko, että kun pätkistä aloiteltiin tuossa syys-lokakuussa, edes Eades ei pitänyt sitä laihdutusvälineenä (sen enempää hiirille kuin ihmisillekään) vaan mahdollisena terveen elämän tapana. Olin ja olen edelleenkin samaa mieltä hänen kanssaan. Pätkis sopii joillekin, ja joillakin paino voi sillä jopa pudota, mutta kuurimuotoiseen laihdutukseen se on jokseenkin yhtä huono kuin kaikki muutkin kuurit. Eikä se itsessään opeta syömään oikein; ja tämä taas on se pysyvän painonhallinnan avainkysymys. Itse jatkan warrior-tyyppisellä syömisellä, koska se nyt vain sattuu sopimaan minulle (iho ja kroppa pysyvät kunnossa ja tämä syömärytmi tuntuu sopivan). Muut tässäkin talossa syövät useammin. Samoin pätkin nykyisin kerran kuussa pari päivää, kuukautisaikaan, koska se on toistaikseksi kokeilemistani keinoista tehokkain niiden hallintaan. Tärkeintä on oppia syömään ruokaa josta pitää ja tavalla joka pitää kropan kunnossa. Painonpudotus tulee aina vasta kakkosena, koska ilman ykköstä ei mitään ruokavaliota pysty ylläpitämään. |
|
| Julkaisija: | tarjamaria [ 2007-02-12 10:08:06 ] |
| Viestin otsikko: | |
els kirjoitti: Tärkeintä on oppia syömään ruokaa josta pitää ja tavalla joka pitää kropan kunnossa. Painonpudotus tulee aina vasta kakkosena, koska ilman ykköstä ei mitään ruokavaliota pysty ylläpitämään. tässä se on. tekisi mieleni laittaa omaan siguun (elsin sanomana tietenkin) |
|
| Julkaisija: | rvaX [ 2007-02-12 10:12:25 ] |
| Viestin otsikko: | |
els kirjoitti: Itse jatkan warrior-tyyppisellä syömisellä, koska se nyt vain sattuu sopimaan minulle...Samoin pätkin nykyisin kerran kuussa pari päivää, kuukautisaikaan, koska se on toistaikseksi kokeilemistani keinoista tehokkain niiden hallintaan.
Saako kysyä tarkennusta, mitä tarkoitat warrior-tyyppisellä syömisellä ja sitten pätkimisellä kerran kuussa pari päivää? Eivät ole siis sama asia? Saatko vähemmäksi kipua/vuotoa/ärtymystä tms? Miten ajoitat nuo pari päivää? Kiitos tiedosta etukäteen. Haluaisin kokeilla jos vaikka pääsisi eroon niistä viheliäisistä pms-oireista, joista joutuu kärsimään koko perhe ja muukin ympäristö niin että jälkeenpäin aivan hävettää. |
|
| Julkaisija: | els [ 2007-02-12 10:31:37 ] |
| Viestin otsikko: | |
rvaX kirjoitti: Saako kysyä tarkennusta, mitä tarkoitat warrior-tyyppisellä syömisellä ja sitten pätkimisellä kerran kuussa pari päivää? Eivät ole siis sama asia?
En viitsi nostaa noita veripuheita, mutta ketju (jonka viimeistä viestiä päivittelenkin niin kauan kun koe on kesken) on täällä: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?p=353212 Warrioorin ja 24/24-pätkittelyn eron taas löytää parhaiten noita hooverin alkuun naulaamia ilmoitusketjuja lukemalla (Eadesia kai lähinnä?) |
|
| Julkaisija: | tuijakoo [ 2007-02-12 11:34:37 ] |
| Viestin otsikko: | |
els kirjoitti: Eikä se itsessään opeta syömään oikein; ja tämä taas on se pysyvän painonhallinnan avainkysymys.
En tiiä miten oikein on, mutta mun kohalla se 4 viikon pätkäily ainakin opetti tuntemaan milloin on ihan oikea nälkä. Siitä asti, kun pätkis päättyi, olen syöny vain aamiaisen ja illalla vasta kunnon lämpösen aterian. Päivän aikana en tunne minkään valtakunnan nälkää. Kaikkein parasta mulle oli pätkiksessä se, kuinka suhtautuminen itse ruokailutapahtumaan sinänsä muuttui. Ennen tuli vaan vedettyä jotain napaan ja täts it! Tovin päästä tuskin muisti mitä oli syöny, tai ees miltä se maistu. 
Nyt saatan istua pöydässä piiiiitkät tovit lautanen nenän eessä. Teen jotain oikein hyvää ruokaa. On jälkkärit ja viinit ja nätisti koristeltu pöytä, kynttilöitä ja kaikkee kivaa. Oikein ihana ruokailu-/ keskusteluhetki, kultsin kanssa, muistuu mielessä pitkän aikaa. Noinhan pitäisi tehdä joka päivä, vaan se ei aina onnistu, mutta yritän niin usein kun onnistuu. Meillä finskeillä olisi paljon opittavaa fransmannien suhtautumisesta itse ruokailuun. Mieli tarvii myös ruokaa, eikä vaan ruumis. |
|
| Julkaisija: | Kirrimirri [ 2007-02-12 13:00:47 ] |
| Viestin otsikko: | |
Tosi hyvin sanottu tuo, että mieli tarvii myös ruokaa eikä vain ruumis. Siksi mä ainakin pyrin rauhoittamaan ruokailuhetken ja aina syömään mahdollisimman maukasta ja monipuolista ruokaa. Itselle tulee hyvä mieli siitä kun tietää syövänsä terveellistä ruokaa, josta ruumiskin tykkää ja saa paljon tarvitsemiaan ravintoaineita, eikä ruoka ole vain vatsan täytettä! Kirrimirri |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|