karppaus.infon arkistoitu foorumi

Siksi juuri kirjoitinkin noin kuin kirjoitin, (siis karppaus sellaisena kuin karppaajat mieltävät) koska esim. meikäläinen kokee olevansa hiilihydraattitietoinen vaikka hiilarit pyörii ehkä 200-250 g:n tienoilla mikä taas ei "virallisesti" täytä minkään karppauksen linjoja. Miksikö sitten koen olevani hiilaritietoinen? No, aiemmassa elämässä söin hiilareita 350-400g /pvä, välillä enemmänkin, joten nykyinen määrä on siís noin puolet aiemmasta. Kokeilin jossain vaiheessa myös "matalia" määriä eli n. 100 g hiilareita / vuorokausi ja vituilleen meni, että raikaa. Harrastan erästä lajia missä vaaditaan suurta tehoa kehosta joten voipi vaikuttaa hiukan hiilaritarpeeseen?

Mutta kuten sanottua, jokainen löytää oman linjansa ja voipi nimetä sen miksi tahansa-dietiksi.

Itseasiassa Crohn ja Colitis Ry:n mukaan juuri kuitupitoinen ruokavalio on tulehdusvaiheissa (tuossahan juuri puhuttiin, että ongelmavaiheen parantumiseen tarvitaan kuituja) aiheuttaa ongelmia. Samoin itselläni oli aluksi Colitis ja diagnoosi muutettiin myöhemmin Crohiniksi, kun taudin muotokin muuttui. Tällöin jokainen minulla ollut sairaanhoitaja sekä lääkäri kielsi leivän ja puuron syönnin aina, kun vatsassa oli ongelmia.

Käytönnössä Crohin ja Colitiksen ero on voi olla selkeä tai ihan onneton. VHH:lla tosin sekin kanssa voi elää ilman lääkkeitä tai ongelmia.

...jos leivässä on kerran NIIN paljon kuitua ja se pitää suolen NIIN kunnossa, niin miksi mahani on ollut perkeleen kovana tämän viikon jona olen kerrankin syönyt ruisleipää? Ja sitä ennen ei mitään ongelmaa... Hmmm. Liikunta kyllä pitää ummetuksen poissa, mutta kuitu ei välttämättä sitä tee. Varsinkaan jonkun leivän kuitu.

_________________
Kohti kevyttä oloa


Niukasti hiilareita since: 22.4.09

Ja maistuukin melkein paremmalta kuin pahvi.

_________________
http://www.storyofstuff.com/

Mä sain ärtyneen paksusuolen ja todella vakavan ummetuksen (se valtava massa ei enää mahtunut ulos ilman että paikat repeili) ollessani työpaikassa missä syötiin talon puolesta makrobioottisesti eli erittäin viljapainotteisesti. Lääkäri suositteli muistaakseni pellavansiemeniä, mutta vaiva hävisi vasta ja saman tien kuin työpaikka vaihtui.

Toi leivän hiiva on kans toinen miikä epäilyttää.

_________________
http://www.storyofstuff.com/

Pelkkä ajatuskin tuosta vie ruokahalun. Tehokasta.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Tuosta näkkärisatsista tulee myös n. 60 g hiilareita.

Jaa, valintoja valintoja. 8 palaa näkkäriä tai 2,5 kiloa tomaatti-kurkku-sipuli-kukkakaali-salaattisekoitusta...

Kevytmargis =

_________________
Dee, kooöö ja magge, sekä muut täältä: http://www.iherb.com
Ja koodilla eni261 alea!

Mutta hei, se ideahan on että leivän päälle laitetaan paljon voita ja juustoa, sitten se maistuu. ...jollekin. Juusto on kyllä niin hyvää...

_________________
Kohti kevyttä oloa


Niukasti hiilareita since: 22.4.09

nythän tuohon leivän puolustamiseen löytyi vastaus:

Viljan sisältämän gluteenin morfiinin kaltaiset proteiinit, peptidit, aiheuttava samalaista riippuvuutta kuin mainittu lääke/huumausaine tai vaikkapa heroiini (Braly&Hoggan 2002)

Taidanpa mennä sauraavaksi piritorille kauppaamaan leipää. eh eh.

Leivän hinta katukaupassa lienee aika muhkea. Goldiehan lyö ihan rahoiksi

_________________
Melbourne is a tropical London!


Kun paino ei putoa -> scrollaa sivu alas

iHerb-neitsyille ekasta tilauksesta 5 taalaa pois koodilla KOS418

Eikä ole edes laitonta

Tai sit alan myymään erivärisiä pastanpaloja. Se ois paljon jännempää.

Tai vehnäjauhoja minigrip-pusseissa..

_________________
Melbourne is a tropical London!


Kun paino ei putoa -> scrollaa sivu alas

iHerb-neitsyille ekasta tilauksesta 5 taalaa pois koodilla KOS418

Kylläpä nauratti tämä vanha juttu!
Ja yllätysyllätys, vuonna 2011, Leipätiedotuksen mukaan leipä on edelleen trendikästä!

Mä en siis edelleenkään ole trendikäs kun ei se leipä kuulu ruokavalioon...
Syön epätrendikkäästi kasviksia ja lihaa!

_________________
Buhiko on pyöreä, Buhiko on soikea...
Pienen pieni alennus ekaan iHerb tilaukseesi koodilla DUF304.
Kiitos!

"Diabeetikolle on tärkeämpää välttää rasvaa kuin sokeria."

No huhhuh. Aikamoista potaskaa kirjoittavat, eikös tuollaisten valheiden levittämisestä pitäis
jo joutua vastuuseen.

^

Diabetesliiton virallisissa ravitsemussuosituksissa on samantyylistä hölinää, että kovan rasvan (sic) välttäminen on diabeetikolle välttämätöntä mutta hiilihydraatteja saa tai jopa pitää syödä niinkuin ruokakolmio ja lautasmallit käskevät. Lähetinkin kerran sinne ihan omalla nimelläni sähköpostitse kirjelmän että mitäs tämä nyt meinaa kun sokeritautisille tyrkytetään sokeria!
Kirjelmäni oli ihan asiallisesti ja korrektisti laadittu, en silti saanut vastausta ikinä.


http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/r ... okonaisuus

_________________
"Move your ass!"

^Voishan tuon lautasellisen syödä, kun jättäs perunat pois..ja leivän ja maidon ja jälkiruoanki.

Ja riippuvuus leivästä (ja pullasta) on kyllä ihan omakohtaisesti koettu, kun yhen palan syö toista jo toinen käsi ottaa...parempi kokonaan pysyy poissa noista houkutuksista...

_________________
Karpannut olen 1.5.2010 alkaen. Nainen. pit n.160cm, tavoitepainossa n. 57 kg
Ekasta iHerb Tilauksesta $10 Alennusta(yli $40 tilauksille)
Mitä iHerbistä?

Tää on niin sekavaa. Mä olen viljattomalla muoti-pikadieetillä, mutta kuitenkin olisi trendikästä syödä leipää

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

Niin ja sit kun leipä on trendikästä, on trendikkyys hyvä asia. Mut silloin, kun leivättömyys on trendikästä, trendikkyys onkin paheksuttavaa.