karppaus.infon arkistoitu foorumi

Niin siis ihmettelijä oli Grasu

Onhan tuohon kolmaskin vaihtoehto. Siis sellaiselle, joka ei halua hedelmien fruktoosia eikä viljojen lektiinejä/kuituja.

Eli JOS tuon joskus tekisin, kokeilisin varmaan perunalla
Ainakin pottuvoi, perunasalaatti tai hyvin täytetty uuniperuna voisivat mennä irvistämättä alas.
Paitsi tietysti että tuollaisen jälkeen on vieressä oltava sopiva makuualusta, johon kellahtaa insuliinizombiksi nukkumaan...

(Ja juuei, tämä hassunhauska unentarve ei tod. ole tullut karppailun seurauksena,
vaikkei se ole siitä kokonaan pelastanutkaan, jos menen ja syön nopeita hiilareita.
Muistan hyvin miten pehmeältä ja kutsuvalta työtuoli kovine pöytineen tuntui tavislounaan jälkeen.
Enkä ole edes ainoa lajissani: nyt karppina vasta näkeekin miten moni muu tavis nuokkuu noiden lounaittensa jälkeen, milloin missäkin muka-työssä...)

En kokeillut perunalla vaan hedelmillä ja vastaus oli paastosokeri 6,7 eli vähän koholla.
Mitäs pitäis tehdä?

Onko sulla aina ollut tuo aamusokeri noin kamalan korkea vai vasta karppauksen myötä? Jos karppaus on aiheuttanut tuon niin vaihda hyvä ihminen ns. tavalliseen ruokavalioon poislukien viljatuotteet, jos niistä kerran tulee iho-oireita.

Mulla on ollut mitattuna normaalisti aamusokeri siinä 5 pintaan, siksi tätä ihmettelinkin.
Tavisruokaan en vaihda! Sitäpaitsi kun puhuin hoitsun kanssa niin hän kehui ruokavaliota ja sanoi että jatka vaan samaan malliin ja mitataan uudelleen puolen vuoden kuluttua. Epäili syyksi tätä nivelreumaa, joka helposti kohottaa arvoja.

_________________
16 vuotta karppilassa!
Hetki hetkeltä eteenpäin!

Sori mahdollisesti tyhmä kysymys, mutta kuinka tarkkaa on jos mittailee noita sokereita itse, saako apteekista niitä liuskia ja masiinoita ja onko ne ihan kelvollisia? Mua meinaan kiinnostaa kovasti sokereitteni mahdolliset heilahtelut ja olisi mielenkiintoista seurata. Ollaan mietitty tuota perheenlisäystäkin ja varsinkin sitä silmällä pitäen haluaisin olla todella tarkka noissa sokeriheilahteluissa (tai niiden välttämisessä). Mulla ei ole aavistustakaan omista sokereistani, muutakuin että karppina ne ovat tasaantuneet, ihan vain päätellen omasta olosta.

_________________
"and the people did feast upon the lambs and sloths and carp and anchovies and orangutans and breakfast cereals and fruit bats"
Räjähdyksiä, Romantiikkaa ja Epäkuolleita

Esim tuolta. Kelvollisia ovat. Näitä käyttää myös ammattipuoli.
Eikä maksa paljon (aloituspakkaus on melko tuhti ja hinta 10 + pk. Hintansa nähden todella pätevä pakkaus. Hintahan näissä ei ole todellinen vaan lähinnä ns "suojahinta" kun ilmaiseksi ei kuitenkaan haluta jakaa)
http://www.abbottdiabetescare.fi/index. ... d_tuotteet

muitakin vastaavia on mutta noista on reilusti kokemusta ja tuolta tilaamisesta.

Ja jos vain itseään psitelee ja hygienia kunnossa ei pistoterääminun mielestä tarvi joka kerta vaihtaa. (en ainakaan minä ole vaihtanut eli se 10 kestää aika kauan. Mutta toki jokainen vastaa itse siitä noudattaako ohjetta vai ei. Jos eri henkilöä tuikkii niin AINA vaihto. Poikkeuksetta. Jos kaksi eri hekilöä huushollissa halua mittailla niin sitten mieluiten kummallakin oma. näin myös ne muistiin jäävät arvott ovat käytökelpoisempia. Diabeetikoilla asia on aivan päivänselvä ja hehan saavat terveydenhuollosta jokainen.)

Viimeksi tällä viikolla kuulin että se johtuu siitä rasvaisesta kastikkeesta! Piste.
(Eikä siis siitä pastasta...)

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

Ja pari viikkoa sitten minä kuulin tutulta rouvalta: "lopetin lihansyönnin, kun olen huomannut, miten se on liian raskasta ruokaa minulle, alkaa niin väsyttämään aina liha-aterian jälkeen"

Kerroin kyllä ystävällisesti oman näkemykseni, että voisiko syy mahdollisesti olla ne tärkkelyspitoiset lisäkkeet.. Lupasi miettiä asiaa (ja miettiikin ihan oikeasti, uskon)

_________________
I sing the body electric. Walt Whitman
Liikuntaa harrastava ja ammatikseen toisia liikuttava elämäntapakarppi since 01/06.

Olin työmatkalla ruokailemassa paikallisen konttorin ruokalassa, jossa nainen samassa pöydässä totesi jättäneensä lihojen syömisen miehelleen, hänelle riittää nämä kasvikset. Melkein heti perään ihmetteli, miten aina niin väsyttää ruoan jälkeen.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Osaatteko viisaammat sanoa kuinka korkealle pomppaa sokerit karpilla sokerirasituskokeessa siis siinä kahden tunnin versiossa?

_________________
16 vuotta karppilassa!
Hetki hetkeltä eteenpäin!

Kiitos, pappa. Taidanpa hommailla tollasen heti tähän huusholliin.
(sitkun vielä oppis kontrolloimaan niitä sokereita tai enhän mä tiedä miten ne mulla menee, katsotaan!)

_________________
"and the people did feast upon the lambs and sloths and carp and anchovies and orangutans and breakfast cereals and fruit bats"
Räjähdyksiä, Romantiikkaa ja Epäkuolleita