karppaus.infon arkistoitu foorumi

No tässähän oppii karppauksesta koko ajan vaikka kuinka. En alun perin edes lähtenyt puhumaan sanallakaan karppauksesta. Rekisteröidyin aikoinaan kommentoimaan tuota Weston A. Pricen soijapropagandaa. Sen jälkeen lähdin kritisoimaan tehotuotantoa. Olen todella moneen kertaan sanonut, että en pidä karppausta epäeettisenä, koska sen pystyy tekemään eettisestikin. Mun kaveri on pudottanut vegaanina karpatessaan painoa tehokkaasti.

Autoilen kyllä, mutta autoni tuottaa 90g CO2/km (smart fortwo cdi). Bussi tuottaa keskimäärin 83g CO2/km. (lähde: http://plaza.fi/moottori/ajankohtaista/ ... s-on-kupla )

Housut ja kengät ostan uutena, muuten käytän kierrätettyjä vaatteita. En käy kuntosalilla, treenaan kotona.

Miksi ihmeessä kaikki täällä puhuvat jostain uskonnosta, profeetoista sun muista? Toistan:

_________________
http://tuukkasimonen.blogspot.com - Harhaluuloja ilmastonmuutoksesta. En itse ole karppaaja vaan vedän hiilareita niin paljon kuin sielu sietää. Syön vegaanisesti ja mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa.

Harmi että lean body mass jätettiin mittaamatta. Keyn lausunto karppaukseen liittyen oli outo, kun tuossa ilmeisesti vertailukohtana oli perussekasyöjät eikä karpit?

Toisekseen ihmettelen eikö tällä foorumilla todellakaan voida käydä kriittistä keskustelua asioista ilman henkilöihin menemistä?
Tuc on saanut täysin epäasiallista kohtelua lähtemättä siihen itse mukaan. Hatunnosto siitä, sekä kiitos keskustelun monipuolistamisesta!

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

No minusta Tuc on ihan itse persoonansa esiin vetänyt.

Vegaani aloittaa salillakäynnin, tuplaa kalorinsaantinsa, varmistaa proteiininsaantinsa ja saa lihasmassaa. Ja syy ja kiitos on veganismin??? Missä ne tieteelliset perustelut nyt on?



No, jos et ole koskaan ollut ylipainoinen, et varsinaisesti tiedä miten ylipainoisesti tullaan tai millaista laihduttaminen on. Puhut siis vakaalla rintaäänellä nyt asiasta, josta sulla ei ole yhtään mitään henkilökohtaista kokemusta. Olet luultavasti voinut syödä ihan mitä haluat lihomatta ihmeemmin.

Mutta jatka vaan. Kyllä niitä mielipiteitä saa olla.

Minusta hän pikemmin on pyrkinyt osoittamaan, että vegaaninakin se onnistuu. En näe siinä mitään pahaa.
Painokehityksestä toi esiin varsin laajan tutkimuksen -eikö olisi saanut?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

http://www.oikeuttaelaimille.net/foorum ... opic=15790
mun mielestä tää on fanaattisuutta.

Vertaisin suoraan sanottuna Al-Qaidaan!


Pahinta fanatismia ikinä.

_________________
http://tuukkasimonen.blogspot.com - Harhaluuloja ilmastonmuutoksesta. En itse ole karppaaja vaan vedän hiilareita niin paljon kuin sielu sietää. Syön vegaanisesti ja mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa.

oo miten näppärää irroittaa yksi lause,10 sivun mittaisesta ketjusta.jossa sinulle etsitään"apujoukkoja"
suoraan sanoen säälittävää touhua,siellä"teidän"saitilla.

No anna sitten esimerkki mun fanaattisuudesta samaisesta topicista.

_________________
http://tuukkasimonen.blogspot.com - Harhaluuloja ilmastonmuutoksesta. En itse ole karppaaja vaan vedän hiilareita niin paljon kuin sielu sietää. Syön vegaanisesti ja mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa.

tuc, tuleeko sulle mieleen jonkinlaista mekanismia, jolla kasviperäinen ravinto vaikuttaisi eri tavalla painon kehitykseen kuin eläinperäinen ravinto?

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

Kausaliteetit minuakin kiinnostaisi.

ihan ekas ota ne OE-silmälasit pois päästäsi,ja käy sen jälkeen uudelleen lukemassa sama ketju.saatat nähdä metsän puilta.

Alhainen energiatiheys on huomattavan monessa tutkimuksessa korreloinut käänteisesti painonnousuun, ja alhainen energiatiheys tarkoittaa käytännössä kasvisten määrää. Mikä taroittaa myös, että karppaaminen runsailla kasviksilla erittäin todennäköisesti johtaa samaan.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Kasviperäisessä ravinnossa on yleensä runsaasti kuituja, mutta energiaa vähemmän kuin eläinkunnan tuotteissa. Samaten kasvisruoan sulamisaika on lyhyt (joku enemmän asiaan perehtynyt voi varmaan tämän vahvistaa, mutulla mennään) ja olo pysyy kevyenä sen ansiosta. Kuten tuossa ekan postauksen tutkimuksessa tuli esille, vegaanit saavat keskimääräistä ihmistä jonkin verran vähemmän kuin hiilari-liha-linjalla napostelevat. Osan selittää varmasti se, että roskaruokaa ei ole saatavilla yhtä hyvin vegaanisena kuin sekaruokadieetillä ja toisaalta vegaanit katsovat muutenkin perusjamppaa tarkemmin mitä suuhunsa lykkäävät.

_________________
http://tuukkasimonen.blogspot.com - Harhaluuloja ilmastonmuutoksesta. En itse ole karppaaja vaan vedän hiilareita niin paljon kuin sielu sietää. Syön vegaanisesti ja mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa.

Tarkennettakoon, että lähinnä runsashiilihydraattisen yhteydessä. Sama ei välttämättä päde vähähiilariseen.

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

Näin voi hyvin olla. Liha-ateria ilman tärkkelyksiä pitää mahtavan hyvin nälkää, ja vaikka vegaanit eivät ehkä kokeilematta usko, tuottaa uskomattoman kevyen ja tasaenergisen olon.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Tämä kuituargumentti on ainoa, joka jossain määrin suoranaisesti liittyy kysymykseeni.

Kuituhan menee elimistöstä läpi käyttämättömänä, joten painon kannalta lienee aika yhdentekevää, syökö sitä kuitua esim. 15 vai 30 grammaa päivässä. Tai olisiko papalla vastalausetta tähän?

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

On osittainen. meidän on elätettävä myös symbioottinen "elimemme". kuidut muun muassa ovat osa sitä hommaa. Mutta, kukaan kai ei olekaan esittänyt kuidutonta ruokaa. Toki ns vaikeasti tai ei ollenkaan fermentoituva kuitukin saattaa olla tuon symbiootin kokonaistasapainon kannalta jossain merkityksessä. Sillä voi olla muitakin merkityksiä.

Suoliston mikrobiflooraa ei pidä väheksyä. Sitä myös tunnetaan aika huonosti.
Yksinomaan suolen loppuosan epiteelisolujen energiaksi tarvittava butyraatin ym lyhyiden rasvahappojen tuotanto on näiden mikrobien yksi olennainen "tehtävä" (ihmisen kannalta) ja sen tuotanto taas niille elinehto.

Sen "elimen" kunto samoin kuin suolen kunto on äärimmäisen tärkeä osa terveyttämme. ruansulatuskanavan ympärille me olemme kehittyneet. Se on meidän ns ykkösaivo ja ydin. Ja osa sen toimintaa on tasapainoinen hyvin voiva mikrobisto. Oikeastaan suolen elinehto.

Kuitu ja muu fermentoitava materiaali jota emme suoraan kykene ravinnoksemme käyttämään on osa tuota elintärkeää prosessia. mahdollistaen myös meidän elämän olemassaolon.

Tämän ykkösaivon kunnolla sekä toiminnalla voi olla myös painonhallintamerkityksiä. Se on kaikkea muuta kuin pelkkä imeytysputki. Se on meidän "ydin".

Koska sulla ei tunnu olevan mitään aikomustakaan argumentoida tän ketjun aiheeseen niin olisiko hyvä jos tehtäisiin taistelutantereelle ketju "Auo päätä tucille täällä" niin jäisi muiden ketjujen luettavuus säilyisi paljon parempana?

_________________
http://tuukkasimonen.blogspot.com - Harhaluuloja ilmastonmuutoksesta. En itse ole karppaaja vaan vedän hiilareita niin paljon kuin sielu sietää. Syön vegaanisesti ja mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa.

JariJ, miksi se energiatiheys ei kelvannut? Siihen on melkoinen näyttö.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Energiatiheys on myös vähärasvaisen dieetin tärkeimpiä perusteluja. Toimiiko vähärasvainen?