Tyyli-Lyyli kirjoitti:
Vieras kirjoitti:
Ei mitään mättöä vaan terveellistä ja ravitsevaa kotiruokaa, jossa mitään makroravinnetta ei vältelty. Raskausajan dieetti oli nykyistä runsasrasvaisempi, jotta vaimo sai varmasti tarpeeksi kaloreita, eli suurinpiirtein 20-30-50 (p-h-r). Käytännössä siis meni nykyistä enemmän rasvaisia juustoja, täysmaitoa, rasvaista kalaa, pähkinöitä ja kananmunia.
Lisäksi tuossa on muuten proden määrä sellainen, ettei täytä mitään suosituksia. Edes karpatessa ei käsketä syömään prodea tuollaisia määriä (eikä inskavammaiset edes oikeastaan voi syödä älyttömiä määriä prodea, jos meinaa laihtua ja kohtuullisempikin määrä prodea pitää kyllä nälkää aivan hyvin).
20E% proteiiniakin on siis liikaa karpille. Fine, no ei muuta kuin rasvaa naamariin
Tyyli-Lyyli kirjoitti:
Vaan silti, +20kg raskausaikana tarkottaa reippaat 10kg läskiä kroppaan ja kyllä siihen saa melkoisia määriä ruokaa ahtaa sisäänsä, jotta alle vuodessa tempasee yli 10kg hyväkarpilla läskiä itseensä. Sun "timmi muijashan" on siis ollut plösö.
Oikein oli seksikäs hän raskaanakin, ei plösö vaan iso, maitoa tuli valtavasti ja lapsista tuli isoja ja terveitä. Ja kun aineenvahdunta on paitsi loistavien geenien ja erinomaisen ruokavalion takia huippukunnossa, niin parissa kuukaudessa kiristeli hän nuo raskauskilot pois.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
)
)
