karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-08-16 08:31:39

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 208 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 11 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-01-14 16:02:16 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
Kuva

Lähde:
DIABETES CARE, VOLUME 31, SUPPLEMENT 1, JANUARY 2008
Nutrition Recommendations and
Interventions for Diabetes


Ylös
   
 Viestin otsikko: Toinen tärkeä pointti
ViestiLähetetty: 2008-01-14 17:42:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-04-19 15:05:30
Viestit: 11921
Pappa kirjoitti:
GI-villityksestä puhtia hedelmäsokerin markkinointiin
Päiväys: 06.06.2006 13.15.41

Monia elintarvikkeita markkinoidaan vetoamalla matalaan GI-arvoon ja hitaisiin hiilihydraatteihin. Vanhastaan diabeetikkojen sokerina pidetty hedelmäsokeri eli fruktoosi on saanut tästä trendistä oivan vetoavun, sillä fruktoosin GI-arvo on vain 19, kun sakkaroosilla se on 65.

Suomessa Danisco Sweeteners valmistaa hedelmäsokeria, mutta tähän asti se on myynyt sitä enimmäkseen teollisuuden raaka-aineeksi. Kuluttajille myydyn hedelmäsokerin osuus on ollut vain murto-osa koko tuotannosta ja sillä on ollut diabeetikkojen dieettisokerin imago.

Nyt Daniscon tarkoitus on nuorentaa mielikuvaa hedelmäsokerista ja lanseerata se hyvänä arkisokerina, jossa on hitaita hiilihydraatteja ja matala GI. -- Emme missään nimessä aio markkinoida jotain GI-dieettiä, vaan tuoda etenkin nuorten tietoisuuteen, että kyse on terveyssokerista, joka sopii arkikäyttöön, sanoo markkinointipäällikkö MIA MAHKONEN.

Daniscon tavoite on lisätä kuluttajamyyntiä kymmenellä prosentilla vuodessa. Myynti on jo lähtenyt kasvuun, ja syksyn pakkausuudistuksen odotetaan vauhdittavan nousua.

Suomi Euroopan ykkösvalmistaja

Hedelmäsokeri eli fruktoosi on Daniscolle hyvä bisnes - ksylitolin jälkeen heti kakkosena, sanoo Mahkonen. Suomi on Euroopan suurin tuottaja eikä fruktoosia juuri muualla Euroopassa tuotetakaan kuin Israelissa pieniä määriä.

Fruktoosi erotetaan sakkaroosissta Daniscon Kotkan tehtaalla, minne sakkaroosi tulee Säkylästä. Kyseessä on siis suomalaisista sokerijuurikkaista valmistettu tuote.

Suomesta fruktoosia viedään vähittäispakkauksissa Englantiin, Australiaan ja Japaniin, missä se on suosittu juomien makeuttaja. Myös Suomessa on viime aikoina alettu maustaa virvoitusjuomia fruktoosilla.

Puolen kilon hedelmäsokeripakkaus maksaa yli kaksi kertaa enemmän kuin kilo tavallista sokeria. Mahkonen arvelee, ettei hinta silti ole suosion este, etenkin kun hedelmäsokeria tarvitaan sen makeuden vuoksi kolmasosa vähemmän kuin tavallista sokeria. (Finfood)

Voihan *per/&%¤#¤%"jantai*... niin juu oli oja, oli allikko... ja jotkut hyppii ojan ylikin sinne. Terveyssokeri... voihan...maksaparka. ](*,)


Toinen tärkeä(tärkeämpi) syy tämän siirapin lisäämiseen joka paikkaan on myös puhtaasti kaupallinen. Nyt kun kiinnitetään kovasti huomiota esim. suolaukseen, jota myös harrastettiin samasta syystä, on vaihdettu vain raaka-ainetta jolla on sama hyvä kaupallisesti kovasti kannattava veden sitomiskyky. Jos ostat lihaa, makkaraa tai muuta siirapoitua evästä, pussista lorisee iloisesti nestettä aikas paljon. Nestettä, jonka olemassa oloa ei ihan äkkiä käsitä esim. kinkkuviipaleiden ja muiden ei vedessä säilytettävien einesten kohdalla. Saantoa, siis hintaahan se lisää kun vesikin punnitaan lihan mukaan.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-01-14 19:53:55 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
Pappa kirjoitti:
DIABETES CARE, VOLUME 31, SUPPLEMENT 1, JANUARY 2008
Nutrition Recommendations and
Interventions for Diabetes

Eivät tainneet laskea vaikkapa hedelmissä olevan sakkaroosin fruktoosia tuohon mukaan lainkaan?
Mielenkiintoista.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-01-14 20:22:35 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
els kirjoitti:
Pappa kirjoitti:
DIABETES CARE, VOLUME 31, SUPPLEMENT 1, JANUARY 2008
Nutrition Recommendations and
Interventions for Diabetes

Eivät tainneet laskea vaikkapa hedelmissä olevan sakkaroosin fruktoosia tuohon mukaan lainkaan?
Mielenkiintoista.


Joo suositusta pitäs hiukan alentaa. Mutta eihän sitä kerralla koko torppaa kaadeta.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-07 13:49:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-07-07 07:16:43
Viestit: 1088
Kalifornian Touro Collegessa aloitellaan NIH:n rahoittamaa 1,4 miljoonan USD:n nelivuotista ihmiskoetta. Tässä lainaus ja linkki:

Lainaa:
Participants in Dr. Schwarz’s study will be placed in two dietary intervention groups. Participants in both groups will consume diets consisting of lower calorie content, which should result in modest weight loss, and both diets will contain the same proportions of fat, protein and carbohydrate. However, the diets will differ in fructose content, with one diet retaining the subject’s usual intake of fructose and other sugars, and the other substituting complex carbohydrates for fructose.


TOURO UNIVERSITY TO STUDY IMPACT OF DIET ON FATTY LIVER DISEASE


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-07 14:06:22 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
^^ Eli koska hiilihydraattien määrä pidetään kummassakin haarassa korkeana, ei tarvitse edes vahingossa joutua tutkimaan tilannetta, jolloin maksalla olisi oikeasti rauhallista ja mukavaa... niinpä tietysti.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-03-04 15:42:23 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
http://www.t-nation.com/article/most_re ... e_wars&cr=

Bodarisivuston kanta fruktoosikeskusteluun. Syyttävät aika vahvasti tuota maissisiirappia. Hedelmiin (pieninä määrinä) onkin jo sallivampi linja, niin kuin se luonnossa pitäisikin olla. Kaikki raaka-aine mihin elintarviketeollisuus sotkeutuu huonontaa sen sopivuutta ravinnoksi :evil:

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-22 17:50:43 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Ja taas nostetaan tämäkin ylös, ettei vaan pääse unohtumaan ;) T-nation noteeraa asian taas tän päivän kirjoituksessaan. Sivulta 2 löytyy varsin mielenkiintoinen kappale.
http://www.t-nation.com/article/most_re ... s_of_fruit
Lainaa:
Researchers then concluded that in humans, it's the fructose and not glucose that begins the cascade of Metabolic Syndrome risk markers (2); and this seems to be initiated by insulin resistance. Men forced to eat experimental high fructose diets develop insulin resistance within a week (3), compared to no insulin abnormalities in people given a high starch diet.

Sucrose, also known as "table sugar" (glucose and fructose combination), is even worse: people given a 28% sucrose diet for 10 weeks not only develop insulin resistance, but also gain weight and have increased blood pressure!

In another study, when overweight women were put on a "no-restriction" diet high in either sucrose, fat, or starch, only the high starch diet group lost weight and body fat. (4)


Vain tärkkelysryhmä pudotti painoaan ja kehon rasvaa?

Boldattu kohta herättää ainakin mulla kysymyksen...mitä tutkittiin ja miten?

Edit: Vastaan itselleni tällä.
http://www.nature.com/ijo/journal/v21/n ... 0494a.html
Lainaa:
RESULTS: Average 14 d ad libitum energy intake was 13% and 12% lower on the starch diet compared with the sucrose and fat diets, respectively (P<0.05). In both post-obese and normal-weight subjects, body weight and fat mass decreased significantly on the starch diet (by 0.7±0.2 kg and 0.4±0.1 kg, respectively, P<0.05).


Päivittäinen energiamäärä oli pienempi. Taas oikein hyvin aseteltu tutkimus. Ei pitäis lukee näitä kaikkii.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-22 18:18:40 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47843
haili kirjoitti:
http://www.nature.com/ijo/journal/v21/n10/abs/0800494a.html
Lainaa:
RESULTS: Average 14 d ad libitum energy intake was 13% and 12% lower on the starch diet compared with the sucrose and fat diets, respectively (P<0.05). In both post-obese and normal-weight subjects, body weight and fat mass decreased significantly on the starch diet (by 0.7±0.2 kg and 0.4±0.1 kg, respectively, P<0.05).


Päivittäinen energiamäärä oli pienempi. Taas oikein hyvin aseteltu tutkimus. Ei pitäis lukee näitä kaikkii.

Ei kun juuri tuon takia pitää lukea niin kauan että ymmärtää sen, mitä kaikkea voi ohjastaa sopivilla tutkimusasetuksilla ja niiden mainitsematta jättämisillä 8)

Oikeasti kokeellinen tutkimus kertoo aina jotain eli lisää tietoa - useimmiten teorioita paremmin.
Pitää vain tietää, miten se tehtiin.
Hyvissä julkaisuissa tuo kerrotaan, tulkinnasta ja kannasta riippumatta. Malja niille o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-22 19:14:04 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Joo, onhan se tietysti noinkin. Välillä vaan alkaa sauhu nousta, kun lukee tutkimuksen tai ainakin abstraktin ja sit kun saa dataa tai enempi tietoa, niin kummallisen usein se tulos olikin jotain muuta tai asettelussa on jotain hämärää eli ryhmiä ei voikaan asettaa samalle viivalle. Sigusi loppukommentti ei ole laisinkaan huono.
Mutta ketjun otsikkoon viitaten käsitys fruktoosin haitoista vaan vahvistuu ja sehän tässä oli pointti.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-23 11:40:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-05-23 22:19:38
Viestit: 1405
Eräs naapurimme on esimerkki erityisesti fruktoosin sekä kaiken muunkin kahvi- ja jälkiruokamakean karttelijasta mutta voin, kananmunien, kalan ja lihan kestoystävästä, perunaa ja leipää kovin kohtuudella (alle nykysuositusten) nauttivasta miehestä: yli seitsenkymppinen, ikänsä hoikka, tukka tallella, muisti ja hoksottimet huippukunnossa, ketterä kuin orava, ei lääkityksiä. Viikonloppuna hän kieltäytyi mansikkakakun palasta sanoen, että tämän kesän kahden mansikan kiintiö oli jo täysi :)

_________________
Monivaivaisen pullukan (kokoa 44-46) onnekas opintomatka vhh-elämään ilman viljaa, soijaa ja rypsiä alkoi 2003, lähes viiskymppisenä. Oireet, liikakilot ja lääkkeet poissa kuvioista siitä lähtien. Vaatekoko pysyvästi 38-40, energiat eläinrasvoista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 21:11:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-07-07 07:16:43
Viestit: 1088
Fruktoosi saattaa olla haitallisempaa kuin muut sokerit

Niinpä niin... :roll:

_________________
Kun iäkäs ja arvostettu henkilö puhuu teille, kuunnelkaa häntä tarkkaan ja pitäkää häntä arvossa. Mutta älkää uskoko häntä, sillä hän saattaa olla väärässä. Ole siis aina skeptinen ja ajattele aina itsenäisesti. - Linus Pauling, 10.12.1954


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2009-02-15 08:48:59 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-10-07 10:28:00
Viestit: 1737
Tupsahti postiin tällainen artikkeli Mercolalta. Glukoosifruktoosisiirappia (maissista) sisältävät tuotteet sisältävät vieläpä huomattavan määrän elohopeaa.


http://articles.mercola.com/sites/artic ... rcury.aspx


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-02-21 20:03:44 
Poissa
Voikarppi
Voikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-01-09 00:49:58
Viestit: 13637
^Nostellaanpa uusien tulokkaiden näkyville - erityisesti Remanille.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-03-14 22:12:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-05-07 02:28:57
Viestit: 738
Tämä Lustigin http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM esitelmä näyttää olevan linkattu tällekin foorumille useaan kertaan. Juutuin sen ääreen tänään ja kokemus oli kyllä avartava. Vihdoin aloin ymmärtää, mikä tässä fruktoosiasiassa lopulta mättää. Pistetään nyt vaikka tähän ketjuun vähän yhteenvetoa.

Aika pitkä juttu, mutta tässä pari pätkää jotka kannattaa katsoa, mikäli englannin ymmärrys antaa myöten.

Lainaa:
This is a disaster. The fats going down, the sugars going up, and we all are getting sick

20:00 - 23:30: Katsaus, miten fruktoosin kulutus on kasvanut viime aikoina

Lainaa:
Let me show you how it (fructose) is a poison.

56:20 - 1:09:20 Fruktoosin metaboliikka. Myös mm. fruktoosin yhteyksistä moniin sairauksiin (kihti, korkea verenpaine...). Lopussa selviää miten fruktoosi aiheuttaa insuliini- ja leptiiniresistenssiä. Ihan pätkän lopussa hauskasti verrattuna alkoholia ja fruktoosia ja niiden aiheuttamia ongelmia toisiinsa, jotka on siis kuta kuinkin samat.

Lainaa:
Fructose is ethanol without the buzz


Muualla mukana paljon elintarvikepolitiikka yms. Kaikkineen jäi se mielikuva, että fruktoosi on myrkky joka pitäisi kieltää tai ainakin sen saantia suuresti rajoittaa, mutta kysymys on poliittisesti liian arka. Sama ongelmahan on periaatteessa alkohonlin kanssa.

Mukana on myös paljon kuitujen ylistystä. Luonnollinen fruktoosi esiintyy kuidun kanssa, joten esim. hedelmien nauttiminen ei laukaise noita fruktoosin haittareaktioita (kun on kuidut mukana). Lustig on tullut leikkimielisesti johtopäätökseen, että vaihtoehtoina on ihmisellä on joko
Lainaa:
either fat or fart

eli läskit tai pierut. Ei ole kaveri vielä kokeillut VHH:ta 8)

P.S. Pitää vielä lisätä, että jutut rasvaveroista kuulostaa tämän jälkeen entistä kummallisemmalta. Sokeri olisi oikea kohde. Ai niin, mutta ketäs siellä DanSukkerin sikariportassa istuskelikaan...

_________________
mvh, jag


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-03-15 13:02:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-09-28 21:44:13
Viestit: 1294
edellisen postin videosta:

"fructose is metabolized like fat"

joo eli on ollut selvää se, että fruktoosi ei toimi kivasti ruoansulatuksessa. mutta eihän rasvassa pitäny kuitenkaan olla mitään vikaa?

ja sitten monta kertaa mainitaan, että kun kolassa on high fructose corn syrup (eli suomeksi ihan vaan fruktoosisiirappi?), sekä suolaakin. mutta sitten kun menee katsomaan kolapullon kyljestä, niin eihän siellä tuommoisia lue. eli miten tämän asian nyt sitten vääntäisi, onko ne noita "luonnollisia aromeja" mitä siellä lukee? vai onko "sokeri", fruktoosisiirappia? miksei noita tarvitse kertoa suoraan pullon kyljessä?

meni kyllä vähän ohi noi ruoansulatuskaaviot, puhuukin niin pirun nopeesti tuo tyyppi :smt095

_________________
iherb.com alennuskoodi ensitilaajalle LEH741


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-03-15 18:53:11 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-09-19 08:38:22
Viestit: 172
karviainen kirjoitti:

ja sitten monta kertaa mainitaan, että kun kolassa on high fructose corn syrup (eli suomeksi ihan vaan fruktoosisiirappi?), sekä suolaakin. mutta sitten kun menee katsomaan kolapullon kyljestä, niin eihän siellä tuommoisia lue. eli miten tämän asian nyt sitten vääntäisi, onko ne noita "luonnollisia aromeja" mitä siellä lukee? vai onko "sokeri", fruktoosisiirappia? miksei noita tarvitse kertoa suoraan pullon kyljessä?


Jos lukee sokeri, se on sokeria.

Jos lukee glukoosi-fruktoosisiirappi, fruktoosi-glukoosisiirappi, maissisiirappi ym. niin se on muistaakseni yli puolet fruktoosia. Näitä ei lain mukaan saa kutsua sokeriksi.

Johtopäätös: Ainesluettelon "sokeri" lienee myös sisältää aika paljon fruktoosia...

Mutulla heittäisin, että suola on luontainen aromi juomateollisuudessa.

_________________
"Jos mielessäsi haluat murhata jonkun, niin siitä vaan"

-Antti Heikkilä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-03-15 19:03:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-09-28 21:44:13
Viestit: 1294
ok 8)

tuosta kokiksen suolasta vielä.. tuoteselosteessa kuitenkin luki, että natriumia ois 0g? :-k

_________________
iherb.com alennuskoodi ensitilaajalle LEH741


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-03-15 19:49:15 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-09-19 08:38:22
Viestit: 172
karviainen kirjoitti:
ok 8)

tuosta kokiksen suolasta vielä.. tuoteselosteessa kuitenkin luki, että natriumia ois 0g? :-k


Tiedä häntä. Tutkimattomia ovat elintarviketeollisuuden tiet...

edit. tai sitten siinä ei oikeesti ole suolaa. Kai tämäkin on mahdollista?

_________________
"Jos mielessäsi haluat murhata jonkun, niin siitä vaan"

-Antti Heikkilä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-03-15 20:00:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-09-28 21:44:13
Viestit: 1294
en tiedä miten kokiksen kohdalla, mutta kyllähän monia tuotteita myydään eri reseptillä amerikassa ja euroopassa. tai ehkä suolaa on joskus ollut mutta ei enää.

vertailun vuoksi piti tarkistaa pepsipullokin, ei siinäkään fruktoosisiirappia mainittu ja natriumin kohdalla luki <0,1g

_________________
iherb.com alennuskoodi ensitilaajalle LEH741


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 208 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 11 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)