karppaus.infon arkistoitu foorumi

Professori Noakes, The pastatankkauksen isä

Ei kai pasta ole pois virallisterveellisestä? Hannakin tykkäsi sellaisesta. Hidasta hiilaria kuulemma ja kaikkea

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Seiskan saamien luotettavien tietojen mukaan

Jos Noakes juoksi 10 v esim. 100 km/vko, joka kuluttaa energiaa 6000 kcal/vko, josta 2/3 tulee hiilareista = 4000 kcal/vko, joka on 1 kg hiilaria/vko. Mikä tekee 520 kg hiilaria/ 10 v.

520 kg hiilaria jaettuna 80 vuoden ajalle tekee 6,5 kg/v, mikä tekee 125 g/vko, mikä tekee 17,5 g hiilaria/ pv.

Hyvin muistamme, että Noakes on pastatankkauksen isä. Voisimme olettaa, että tuosta hiilarimäärästä 2/3 tuli pastasta, joten 17,5 gramman hiilarista 1/3 tuli sokerista eli 6 g sokeria/pv.

Uskaltaisin väittää, että esittämäsi perustelu on kumottu.

Mitäs se on sitten syönyt muun 70 vuoden aikana, tämä 80-vuotias?

Ei nuo sinun laskutoimituksesi tuo valoa suuntaan eikä toiseen. Oletuksia oletusten perään. Tietysti näyttäähän se jotenkin uskottavammalta kun on oikein lukuja vs se, että joku vaan sanoo jotakin. Vanha mainosmiesten kikka noi luvut joten mahdatko toimia kyseisellä alalla

Nimimerkki "toisinsyöjää" lainaten -karma is a bitch joten kannattaa sunkin varmaan pitää noi Hanna-mölyt mahassa jottei kolahda omaan nilkaan. Ylpeys käy lankeemuksen edellä.

Hyvä vieras, emme jaa samaa karmakäsitystä. Mielipide jostain ei tuota karmaa. Se että antaa toisille ihmisille sairastuttavia elämänohjeita sen sijaan tuottaa. Kyse on siitä, vaikuttaako teko jolllain tavoin toisiin ihmisiin ihan konkreettisesti neuvomalla miten esimerkiksi pitäisi syödä. Hanna Partanen saa vielä omille käsityksilleen asiasta mediahuomiota jotakuinkin automaattisesti, joten niiden potentiaali vaikuttaa ihmisiin on suurehko.

Henkilöön kohdistuvan mielipiteen ilmaiseminen keskustelupalstalla jota lukee muutama tuhat ihmistä ei sen sijaan romuta kenenkään terveyttä, joten eipä räpsähdä karmaakaan.

Mutta en yleensä keskustele hengellisistä käsityksistäni muutoin, kuin itse valitsemieni tuttujen ihmisten kanssa ja vain kasvokkain, joten olkoon tämä viimeinen kirjoitukseni tästä aiheesta tähän ketjuun.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

No niin näyttää juurikin käyneen Hannan lisäksi ainakin Mustajoelle ja Strandbergille. Quelle surprise!

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Aamen

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Vieras ei pysy oikein omien kommenttiensa kärryillä, mutta Noakes karppasi lapsena ja sai sokeria vain harvoin sunnuntaijätskin muodossa tms. Pastatankkauksen isä myös juoksi/juoksee joka aamu 8km ennen aamiaista ja jos hän (eikä ironman Inkinen) päässyt juoksemalla diabetesta karkuun, niin tuskinpa yksikään meistä tavallisista kuolevaisista myöskään pääsee. Elintasosairaudet ovat selvästi linkittyneet toisiinsa, joten on aivan perusteltua puhua eri ihmisistä, jotka sama ruoka on sairastuttanut, vaikka sitten eri tavalla.

Runsas voin käyttö saattaa johtaa karppaajilla jopa liian juoksevaan vereen. Inuiiteilla on liialliselta omega-3-saannilta suojaava geenimuunnos.

Jep, koettu itse, runsaan voin lisäksi ei voi ottaa enää E_EPAa muuten nenä vuotaa, eikä se ole räkää.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Koska kirjoitan omalla nimelläni, en viitsi esittää väitteitä, joita en pysty perustelemaan. Asian kuin asian saattaa kuitenkin lukea joku, joka tietää sen paremmin. Kuten sinulle kävi tässä tapauksessa. Yritin tehdä mahdollisimman oikean arvauksen. Jos haluat kyseenalaistaa laskelmaa, niin perustele se.

- 10 v keskiarvo juoksumäärästä perustuu suomalaisten kestävyysjuoksuhuippujen sekä suomalaisten huippu-ultrajuoksijoiden treenimääriin. Itsellä on jonkin verran 100 km:n viikkoja 15 v ajalta.
- Hiilarien kulutus 60 kcal/km ja kulutusjakauma 2/3 on arvioitu Noakesin Lore of Running taulukoiden perusteella 70kg henkilölle. Teokseen on kerätty 'kaikki', mitä tiedetään juoksemisesta.
- Ihmisen keski-ikä 80 v on pyöristetty arvio suomalaisen keski-iästä.
- Lisäksi pyöristin sen, että vuodessa olisi tasan 52 viikkoa.

Väitteesi on trumpahtava.

Jännä oikea nimi: Vieras.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Jos ei ole tarkkana, niin voi käydä näin:
Käyttiksen päivitys, jonka seurauksena kirjautuminen palstalle lakkasi, jonka jälkeen laadin tekstin, jonka jälkeen painoin lähetysnappulaa, jonka jälkeen huomasin, etten ollut kirjautunut, jonka jälkeen en voinut enää tehdä mitään.
Saa olla vahingoniloinen.

Noakes karppasi jo lapsena? Elsin mukaan sairastui virallisterveellisellä dieetillä?!? Ja sitten ihmettelet miksi vieras ei pysy kärryillä Koittakaa nyt päättää kumpaa dieettiä noudatti

Ai keitä alkaa putoilla?
viewtopic.php?f=30&t=69754


http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 908#p47908

Piti sanomani, että ilo on ilmeisesti molemminpuolista.

_________________
You Eat What You Are

Oi tätä tahallista väärinymmärtämistä. Noakes ei karpannut JO lapsena, vaan lapsena. Vasta yliopisto-opinnot saivat miehen vaihtamaan "terveelliseen" ravitsemukseen. Saatuaan esidiabetesdiagnoosin tehtyään aikuisiällä kaiken "oikein", hän osti kaverinsa karppauskirjan ja vaihtoi saman tien ruokavaliotaan. Esidiabetes lähti ja juoksu "nuoreni" vuosikymmenellä.

Luulen, että Noakes sairastui niin myöhään, koska oli lapsena syönyt prosessoimatonta ruokaa. Vrt. vaikka se Inkinen, joka on suomalaisen kouluruoan kasvatteja ja kuuli esidiabeteksestään kolmekymppisenä.

Tarinan opetus: älä missään nimessä karppaa lapsena jos haluat kestää hiilareita aikuisena. Tai vaihtoehtoisesti jos karppaat lapsena karppaa myös aikuisena

Lähtökohtaisesti hyvä kestävyysurheilija omistaa perimän mikä altistaa diabetekselle. Niiden mitokondriot tuottaa liika ATP:tä ja liian vähän lämpöä. Siksi ne palelee aina ruokailun jälkeen mutta jaksavat juosta vaikka 100 km yhteen putkeen. Sitten on se toinen porukka jolle tulee hiki syödessä eikä juoksu kulje mutta eipä niille tule diabetestäkään millään

^^ Hassuja päätelmiä.

Diabetes, sydänvaivat ja metaboliset oireet näyttää isekvän niin vt-sohvaperunoihin kuin vt-kilpaurheilijoihin ja vt-lääkäreihin, hoitohenkilökunnan ja syö-kuten-opetat hannapartasten ohella. Onhan se tietenkin kiva, että hoivapuolen väestä edes jokunen huomaa sitten sairastuttuaan muuttaa edes omia syömisiään... mutta miten paljon helpommalla olisimme kaikki päässeet, jos nykymuotoista veeteetä ei olisi koskaan edes aloitettu.

... paitsi että se olisi ollut kovin huono juttu lääkefirmojen kannalta, ja se on tietty suurin rikos kaikista...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

No kyllä nuo samat sairaudet tulee karppaajiin, kasvissyöjiin ja muihinkin syöjiin. En kannata Vt :tä enkä karppausta tai veganismiakaan. Kaikkea kohtuudella.
Oliko hassuja päätelmiä? Jos tarkoitat tuota mitokondriojuttua? Olen samaa mieltä kanssasi, että hassuja päätelmiä vaikka ne itse kirjoitinkin. Epäilen, että joillakin moni asia loksahtaa paikalleen kun ajattelevat mitä kirjoitin eivät vaan ole ajatelleet aiemmin asiayhteyttä. Nuo samat jutut liittyy diabeteksen ohella myös ikääntymiseen ja varsinkin pitkäikäisyyteen. Nyt taitaa olla parasta, että lopetan tältä erää.