karppaus.infon arkistoitu foorumi

_________________
Mateen ruokahakemisto

Tiede on se, mihin uskominen loppuu. - Matee

Etkä tuosta päätellen myöskään syö suositusten mukaan.
Ilmeisesti nekin ovat ihan turhia?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Lautasellani on useimmiten puolet kasviksia, neljäsosa lihaa, kalaa tai kananmunia ja neljäsosa perunaa, riisiä tai pastaa. Syön siis tuolta osin suositusten mukaan. Sokeria syön aika vähän, joka myös on suositusten mukaista. Sen sijaan en usko margariinin, leivän, vähärasvaisuuden ja -suolaisuuden välttämättömyyyteen. Kiva kun voi valita.

Miksi et täyttäisi koko lautasta perunalla?
Turvottaa ja nukuttaa hyvin...

_________________
Santikka murisee ja rähisee, mutta usein myös hymyilee

Huippu juttu, ihan superia. Mahtavaa. Mikä on pointtisi?

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

^^ Se yrittää venyttää virallisterveellisiä suosituksia, kun se ei tunne niitä. Minkäs teet?
Jos tietäisi, olisi aikaa sitten vaihtanut vähärasvaiseen ja flooraan.
Voin/maitorasvan poisjättö ei ole virallisterveellisessä valintakysymys, vaan kaiken pohja.

Mutta kun ei tiedä, voi kuvitella ja uskoa kaikenlaista. Pusihali pikkuiselle hyväkarpille

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Tuo ei vie nälkää eikä maistu erityisen hyvältä. Tuolla kyllä laihtuisi, peruna kun on niin kovin vähäkalorinen. Vaan kun ei ole tarvetta laihduttaa, niin pitäydyn edelleenkin noissa lautasmallin mukaan kasatuissa, kohtuullisen kokoisissa ja maittavissa annoksissa, joilla ei liho eikä sairastu diabetekseen.

Harva pystyy syömään lautasmallin mukaisesti, ja sitten nälkä alkaa pukata päälle. Silloin kuvioon astuvat helposti erilaiset roskaruoat. Karppaus pitää nälän loitolla, joten itse en vaihtaisi mistään hinnasta karppausta VT-ruokavlioon.

PS. En ole muutenkaan vakuuttunut VT-ruokavalion terveellisyydestä, pikemminkin päinvastoin.

_________________
Mateen ruokahakemisto

Tiede on se, mihin uskominen loppuu. - Matee

Ei se välttämättä pelasta sairaudeltakaan, aika suurelta osin diabetes on myös geeneissä. Mutta onnea matkaan.

_________________
viewtopic.php?f=11&t=25856

viewtopic.php?f=11&t=62947&start=1485


Fac ut vivas.

Höps, riittävästi (maito)rasvaista soosia tärkkelyslähteiden päälle ja oliiviölyä kasvisten päälle, niin hyvin toimii vanha kunnon lautasmalli eli puolet lautasesta kasviksia, neljäsosa lihaa, kalaa tai kananmunia, neljäsosa perunaa, riisiä tai pastaa. Ei lihota eikä sairastuta ja hyvin pitää nälkää.

Ehkä. Mutta kun juuri se pahapaha maitorasva on kielletty kaikilta suosituksia noudattavilta.
Kuka tavallinen pallontallaaja uskaltaisi nousta sitä paatosta vastaan?

Ja parin vuosikymmenen kevytkiusausten jälkeen monessa kropassa voi olla muutakin parannettavaa,
niin ettei edes paluu vanhaan kunnon ranskalaiseen tyyliin auta.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Minä en usko kasvisten autuuteen. Kala ja liha se miehen tiellä pitää. Kasvikset ovat lisukkeita ja rasva (oliiviöljy, voi ja kookosöljy) on primaarinen energianlähde.

_________________
Mateen ruokahakemisto

Tiede on se, mihin uskominen loppuu. - Matee

Suurin osa ihmisistä muokkaa suositukset mieleisekseen ja osa ei välitä suosituksista tuon taivaallista. Lähde: lähi-Prisman ostoskärryt,

Mä en oikeasti tajua, milloin ja missä te kaikki näette niitä kauhuostoskärryjä

Minä näen kassajonossa vain rasvattomia maitoja, probio-juguja, siemenleipää, rahkaa, joskus leikkeleitä. Kokolihaa vain Stockmannilla. En tajua mistä lihansyöjät saa lihansa, ne ostaa varmaan multa salaa. Juureksia ei osta melkein kukaan. Terveellisiä hedelmiä kyllä. Varsinkin banaania, jonka sesonki on aina. Banaania näkyy enemmän kuin perunaa, sipsejä tai naksuja en ihmisillä näe. Joskus näen miehiä jotka ostavat pelkkää kaljaa. Irtokarkkipussejakaan tai muutakaan karkkia ei ole kanssajonottajien ostoksissa. Itselläni saattaa olla kuusi suklaalevyä (vien töihin), kermaa, läskiä ja kokolihaa sekä kilo suolaa. Kasviksia ei kun ne tulee palstalta. Seuraavalla tai edellisellä on parsakaali, makurahka ja pellavaleipä.

Onko mun biorytmi jotenkin sama kuin jumppatyttöjen ja terveyshörhöjen vai mistä tämä johtuu?

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett

-ei,kun se johtuu siitä että sää ot nähnyt mut ostamassa pelkkää kaljaa ja sun piorytmit on menny sekasin.
En epäile,ettetkö sää osais laskea seittemään kymmeneen mutta....

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?

No en tiedä. Kaljamiehet on niin harvinaisia että epäilen niidenkin eksyneen rytmeistään ja reviiriltään. Ja ne ostaa todellakin vain sitä kaljaa, ja kukaan muu ei osta edes yhtä pientä kevytsiideriä. Maailmankuvahan tässä vääristyy.

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett

Näinpä. Mutta juuri siksi ravitsemusväki on kehittänyt suojaksemme laitosruokaohjeet, jotka tehokkaasti ohjaavat myös lähi-Prisman tavaravalikoimia. Ja niihin on kiteytetty se tärkein: ei maitorasvaa. Sama kuuluu jokaisessa oppikirjassa, päiväkodista alkaen. Lähde: lapsukaiset, koululaiset, kolleegat, vanhat,

Tehokkaan opastuksen takia vain joku kerettiläinen hyväkarppi perinnesuku uskalsi Suomessa käyttää jokapäiväisessä elämässään voita, Näin siis aikana ennen karppia ja karppien vobuumia.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Enpä tiedä, kyllä meidän lähi-Prismassa näyttävät tekevän kauppansa niin täysrasvaiset juustot, kerma kuin voikin. Samat ainekset ovat maittavan ruoan tae myös käyttämässäni lounasruokalassa. No ehkä me maalaiset rantaruotsalaiset vaan tiedämme paremmin

Täällä länsirannikolla tehdään ylipäätään asiat oikein, näkeehän sen THL:n tilastoistakin. Tänään oli juuri paikallisessa lehdessä diabetestilastot ja aika hyvältähän nuo näyttää meidän osalta -parhaalta koko suomessa poislukien Ahvenanmaa. Elinajanodotteesta puhumattakaan...

Ja näkeehän sen katukuvassakin; toinen toistaan tyylikkäämpää, hoikempaa ja muutenkin terveemmän näköistä ihmistä tulee vastaan toisin kuin jossain itä- tai etelä-Suomessa.

T: Toinen äärimmäisen lännessä asuva.

Nykyisin ehkä, kiitos VHH-tietojen leviämisen muuallekin kuin karpistoon.

Ei tarvitse mennä kuin muutama vuosi taapäin, kun tilastot (ja prisman hyllymetrit) kertoivat ihan muusta.
Kai tiedät että THL on tästä kehityksestä hyvin, hyvin huolissaan

Ai niin, puhuit vain länsirannan paikallisväestöstä.
Siellä on osattu ennenkin tehdä vastoin THL'n suosituksia.
Ja sitten fogelin tapaan väittää, että isoveli meren takana tekee jotain ihan muuta

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)