karppaus.infon arkistoitu foorumi

Et voi olla tosissasi?

Etkö oikeasti ymmärrä, että joillekin (varmaankin suurimalle osalle täällä olevista ainakin) hiilihydraatit aiheuttavat riippuvuutta, heidän kroppansa ei vain kestä sitä liian suurta kuormaa.

Kyse ei todellakaan ole siitä, etteikö olisi motivaatiota laihdutukseen vaan täysin siitä, että hiilihydraatit eivät yksinkertaisesti sovi heille.



Täällä tuskin ketään ärsyttää se, että olet paikkareilla onnistunut, monestihan on jo sinulle sanottu, että onneksi olkoon.

Luuletkos, että täällä ajatellaan, että tämä ruokavalio olisi oikotie onneen?
Ei todellakaan.

Monet ovat löytäneet tämän avulla avun moniin outoihin vaivoihin, kuten pääkipuihin, vatsavaivoihin (joiden syytä ei testeillä ole voitu löytää). Näiden vaivojen voidaan sanota johtuvan hiilihydraateista.

_________________
(kato addikti on addikti, vaikka voissa paistais)
Muutoksen kesä!
iHerbistä ensitilaajalle alea 5$ koodilla KAJ788

Ystävä hyvä, kokeeko kukaan koskaan olevansa ylemmyydentuntoinen?
Se on asia, jonka muut lukevat toisen ihmisen käytöksestä!!

Ja yleensä silloin on syytä katsoa peiliin eikä omiin tuntemuksiin.

Jos paikkari sinä myönnät ettei ''kaikille vaan käy kaikki'', niin miksi jaksat jankuttaa täällä paikkarien paremmuutta?

Kyllä, minä laihdutin paikkarien ohjeilla joskus yli 16 kg, mutta en voinut hyvin. Olin nälkäinen (vaikka söin monipuolisesti), palelin (vaikka söin pisteiden mukaan ja säännöllisesti), sain vapinakohtauksia jopa öisin (vaikka ? söin virallisterveellisesti). Kärsin pco vaivoista (munasarjoilla ja haimantoiminnalla on todettu olevan tekemistä keskenään aika paljonkin, minäkin sain pco vaivoihin jonkun aikaa diabetes 2n lääkettä), mutta nyt en enää kärsi, kuukautiskierto parani n. 58 kilossa (karppaamisen aloitettua jo parissa kuukaudessa), ihossa/kynsissä en huomannut paikkareilla ollessa mitään muutosta tai hiuksissa (nyt iho/hiukset/kynnet voivat hyvin ja ovat vahvat), kärsin paikkarilla ollessani jatkuvista vatsavaivoista (en enää). Mikä tärkeintä, minä voin paremmin nyt kuin paikkari aikoina ja uskon monen muunkin karppaajan voivan sanoa samaa itsestään. Hieno asia että sinulle sopi painonvartijat! Oikeasti, loistavaa! MUTTA kaikille ei vaan kaikki sovi.

Ainoa huonopuoli mitä olen tästä elämäntavasta tähän mennessä löytänyt, on ihmisten ennakkoluulot tätä asiaa kohtaan. Muuta en sitten omalla kohdalla ainakaan osaa näin äkkiseltään mainita

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wCyFmih/]
[/url]
Pullan pudotus

Kokeilin paikkareita useamman kerran, ja laihduinkin ihan hyvin. En vain kerta kaikkiaan voinut sietää kumijuustoja, litkujogurtteja, kuivia keitettyjä perunoita, pastaa ilman kermaisia kastikkeita, salaatteja ilman kunnon salaattikastiketta jne. Ruoka oli ihan liian kuivaa, jotta siitä olisi voinut nauttia.

Alakarppiruoka on hyvää ja silti paino laskee, onneksi vielä kaiken lisäksi terveellisesti. Mun makunystyröille alakarppi sopii paremmin, jollekin muulle taas joku muu. Jokainen valitkoon itse ruokansa. Aika surkeaa olisi elämä, jos pitäisi syödä pahaa ruokaa.

Juu, mieheni just totesi juustokonsulentille 10 % juustosta: "Juu siinä on varmaan vaan se 10 prossaa juustoa - loput kumia! Hyvin on oppi perille mennyt täälläkin

_________________
"Parempi keskustella asiasta ratkaisematta sitä kuin ratkaista asia keskustelematta siitä." (Platon)

Juuh, pullaa, sokeria ja valkoista, mautonta narua vaan suuhun ja paljon ketsuppia päälle, niin siitä se terveys paranee...

Itsekin käytin nuoruuteni paikkareissa kituen, välillä ahmien ja oksentaen ja alituisesti vessassa pa---taen.
Oli ihanaa ja tooosi terveellistä.

Itselleni kun ne hiilarit aiheuttavat vain himon ahmia lisää ja lisää, eivät vie nälkää minnekään.
koskaan en ole syönyt elämässäni niin paljon kasviksia ja liikkunut näin runsaasti kuin tällä "tappavalla ja epäterveellisellä" ruokavaliolla.

Tämä on oikeastaan aika hauska "provo". Tästä olisi mukava hiukan "vääntää".

Miksi kerrot meille että et ole yhtäkään asiantuntijaa lukenut tai ymmärtänyt. Sitä hiukan ihmettelen. Ymmärrän sen kuitenkin samalla hiukan huumorilla kai heitetyksi provoksi.

Käsittääkseni yksikään tiedossani oleva "vakavasti otettava" asiantuntija (edes suomessa) ei väitä hiilihydraatin olevan välttämätön elimistön ulkopuolelta saatava "ravintoaine" mikäli puhutaan henkilöstä jonka aineenvaihdunnan kaikki prosessit toimivat "normaalisti". Ravintoaineellahan tarkoitetaan yleensä kehon ulkopuolelta ravinnosta saatavaa, se taas mikä elimistössä on välttämätöntä on vallan eri asia. Voisitko esittää tällaisen asiantuntijan joka esittää selkeästi että elimistön on saatava hiilihydrattia ravinnosta, edes vähän. (kun tarkoitetaan ravitsemus"tieteen" tapaa laskea hiilihydraattimääriä). Sellaista ei taida olla edes meidän virallispuolen asiantuntijoissa ainakaan minun tiedossa.

Yleisiin ravitsemissuosituksiin toki on kirjattu hiilihydraatin suositeltu määrä. Se on ravitsemispolitiikkaa.

Aloita vaikkapa lukemalla yleisten suositusten taustalla oleva laajempi esitys: NNR2004. Se sanotaan jopa siellä!

väitteesi on provosoituja katkelmia jotka irroitettu kontekstistään. kaikista asioista saa tuolla menetelmällä vääristettyjä. vanha kikka. samoin voisin kertoa miten huonot hiilarit ovat avain II diabetekseen ja MBO:ään ja suomalaisten lihomiseen. ja miten KTL kansanterveyslaitos on elintarviketeollisuuden ja leipätiedotuksen sponsoroima. ja miksihän suomessa on eniten lasten diabetesta maailmassa? katsopas mitä ne nassikat syövät: limua, sipsejä, karkkia, einespizzoja, keksejä ym. moskaa. siksi häiriköivät eivätkä jaksa koulussa keskittyä, koska ovat ikuisessa sokerikännissä. julkinen taho ei KEHTAA eikä USKALLA myöntää totuutta, että ovat väärässä ja ovat olleet sitä jo vuosikausia, ja koska maatalous ja sitä myöten kansantalous romahtaisi jos kansa lopettaisi sokerin ja leivän syönnin.
ja kolesterolit: olen syönyt kananmunia 2-4 kpl päivässä noin puoli vuotta. ja kolesteroliarvot paremmat kuin koskaan!!!! vaikka lääkäri pelottelikin munien nostavan kolest. eipä noussut! laihdun kuin itsestään ilman nälkää ja voin paremmin kuin koskaan. väsymys tiessään, samoin sokerinhimo. ja vain sillä että luovuin huonoista hiilareista ja lisäsin RASVAA ja proteiineja. kyllä karppaamisessakin voi pitää järjen mukana. ei se tarkoita että syödään sianihraa kilokaupalla ja juodaan kermaa päälle. media vain haluaa paisutella ja vääristellä, koska saa sillä lisää kauhistelevia lukijoita eli rahaa. erilaisuutta ei tässä maassa ole koskaan suvaittu, oli se mitä laatua tahansa. olen minäkin saanut kuulla "viralliselta" taholta varoituksia ja olen vain hyväkarppi. mitähän oleellisia ravintoaineita jään paitsi kun en enää syö valkoista leipää, sokeria, pastaa, perunoita, riisiä,tuoremehuja (pelkkää sokeria!) ym. skeidaa??? kerro sinä, mitä vitamiineja näissä on?? äärimmäisyydet ovat aina riskihommaa, niin myös dieeteissä. kyllä me karppaajat olemme tarkoin perehtyneet ihmisen fysiologiaan ja ravitsemukseen ennen kuin aloitimme "uramme". ja koska havaitsimme tämän hyväksi ja oikeaksi tieksi, seurasimme sitä. jatkakaa te muut vaan sitä "virallisterveellistä" ruokapyramidianne, jossa sokerikin on luettu ihmiselle tarpeelliseksi ravintoaineeksi, (syytä tähän kysyin eräältä viralliselta ravitsemusterapeutilta, hän ei osannut vastata.....)että se síitä.
ei se ole kiva kuolla diabetekseenkään eikä MBO:hon. perehdypä sinäkin ensin faktoihin ja tule vasta sitten esittämään teesisi.

joo käy vaan rauhassa rahastettavana pv:ssa, palkinnoksi saat entistä rasvaisemman kehonkoostumuksen, joka normaaliruokavalioon siirryttäessä ottaa salamana takas kaiken menettämänsä ihran ja korkojen kera. olen kokeillut pariinkin otteeseen. enää en ole niin tyhmä. lihakset hävis myös ja sen mukana jaksaminen, nälkä oli aina, anemia vaivasi. ja ikuinen väsymys ja hiilareiden himo. jokainen pystyy laihtumaan pv:ssa mutta lähes jokainen myös lihoo takaisinl. näytä yksikin pv:ssa laihtunut, joka pystyy pitämään painonsa vakiona yli 20 vuotta kärsimättä mistään puutoksesta tai nälästä. itse en halua olla rikastuttamassa jo ennestään upporikasta jenkkifirmaa joka haluaa kusettaa ja rahastaa joka käänteessä.
jos söisit kilon verran kasviksia päivässä niinkuin me karppaajat ja lisäksi rasvaa, tuskin kärsisit ummetuksesta.....

Samaa normaalia ruokaa söin silloin kun pisteilin ja syön nyt, etten oikein ymmärrä tuota "normaaliruokavalioon siirryttäessä" -kommenttia. Mitä h**vettiä sinä söit kun noudatit pv:n ohjeita?!

No Pointsejahan Painonvartijoissa syödään, tietysti !

nm. "Futiksesta tulis maha täyteen mutta ku ei mahu kurkusta"

_________________
"aina pitää ainakin kysyä kuuluvasti"mitä?""

samaa normaaliruokaa, mutta vähemmän, ja rasvattomina versioina,kas kun oli ne pointsit rajoittamassa!sekä iänikuisia kasviskeittoja, joista sain ällötyksen loppuiäkseni. sekä rasvattomia ja keinomakeutettuja "herkkuja" painonvartijoiden resepteillä.mm. pullia, joissa vähennetty rasvamäärä ja sokerin sijaan keinomakeutus.eipä ole ikävä pv-sapuskaa! siellä oli myynnissä sikakalliita pv:n omia karkkeja, joissa oli pointseja vähän mutta hintaa sitäkin enemmän. näitä ämmät sitten osteli makeanhimossaan, ja sai varmaan rutosti vitamiineja......kuten E406, E897, aspartaami, ksantaanikumi, pintakäsittelyaine, happamuudensäätöaine, säil.aine.......keittokirjoja oli myös myynnissä ylirahastushintaan, sekä kaikenlaista oheiskrääsää, mittaria, laskuria, ym. niihin en sentään onneksi sortunut

En ole ikäkuuna päivänä ostanut tai syönyt mitään pv:n tuotteita tai pv:n omilla ruokaohjeilla tehtyjä ruokia ja pisteillä olen pysynyt syöden samaa ruokaa kuin aina ennenkin. Jätin vain herkut ja ylettömän mässäilyn pois ja lisäsin liikuntaa. Että järjen käyttö sallittua...

Niin kauan kun sellaista ruokaa pidetään normaalina, josta rasvaa on erikseeen poistettu (muista tarveaineista puhumattakaan), ei näissä määrittelyissä ole tolkkua.

Niin kauan kun
rasvaton maito "normaalimpaa" kuin täysmaito,
rasvaton selkäliha "normaalimpaa" kuin se muu elukka (lajia katsomatta)
ja suolakeksi on "normaalimpaa" kuin vaikka pähkinä
olemme aika kaukana pöpelikössä ainakin "normaalin" määrittelyssä.

Ja niinhän meistä moni olikin, aikaisemmin.

Ehkä siksi on ymmärrettävää - vaikkei hyväksyttävää - että tuoreimmasta ja suurimmasta vähärasvaisuuden terveysvaikutteisuuden tyrmäävästä tutkimuksesta (NIH, kliininen tutkimus eikä edes mikään karppi vaan laaja, kymmenien tuhansien naisien terveydentilan vertailu 30% vs. 20% rasvansyönnillä) vaikutuksesta terveyteen) ei viitsitty julkituoda sen enempää uutisoinneissa kuin itse jutun abstraktissakaan sitä pikanttia yksityiskohtaa, että valmiiksi sydän- ja verisuonivaivoista kärsineet naiset kasvattivat vähempirasvaisella SVT-riskiään yli 25% siihen normaalirasvaisen verrokkiryhmään nähden. Ja siitä huolimatta meillä erityisesti riskiryhmille suositellaan vähärasvaista

terv els

*****************
Ps, tuohon jälkimmäiseen postitukseesi: jos olet aikuisten oikeasti ollut paikkarien pisteillä, niin sinun on pakko katsoa syömiesi ruokien rasvaprosentteja. Siellä kun rasva pisteytään erikseen ja muita kaloreita tiukemmin, ei väittämiäsi kalorimääriä voi pisteillä kerätä kuin vähärasvaisena...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

kertoipa yks opus senkin (en muista nyt nimee) että naisten rintasyövän räjähdysmäinen lisääntyminen johtuu juuri maitorasvan syönnin romahtamisesta, sekä vähärasvaisesta ruokavaliosta. aika karsee homma! siinä ollaan kyllä ihan oikeessa, että rasvaton maito ei ole mikään luonnollinen elintarvike koska rasva on poistettu, tuskin kylläkään kokomaitokaan, ainakaan kaupasta saatava, pitäis olla ihan oikeeta lehmänmaitoa suoraan tilalta. vaan harvalla stadilaisella siihen mahista.

mitenkäs ennenvanhaan suomessa oltiin paljon terveempiä, kun syötiin lehmänmaitoa, ja rasvasta lihaa, ´voita ym. "kauheeta". lisäks liikuttiin koko päivä. nykyään läskit ja diabetes vaan lisääntyy... vetäkää siitä johtopäätöksiä..

Olipa varsinainen ketju. Huh huh.

Ketjun aloittanut hiilarihimoinen "tosion" vain taisi tukehtua hiilareihinsa, kun ei ole aikoihin vastannut. Kaikkia viestejä en itsekään tosin lukenut.

Olivatpa hänen kirjoituksensa tutun tuntuisia: vihaisen murrosikäisen juttuja tai jonkun tosi "juntin", kuin töissä olisi ja kuuntelisi yläasteen oppilaan suuttumusta.

Sitten tuli mieleen, että olisiko kirjoittaja ollut joku sokerijuurikkaan ja vehnän viljelijä, joka pelkää, että tulot vähenee, kun kukaan ei kohta syö hänen tuotteitaan. Jos näin on, niin perustakoon munituskanalan ja ollaan tyytyväisiä.

_________________
Siitä saa kunnon fiilareita,
kun välttää turhia hiilareita.

Jep jep... On muunten ensimmääsiä ketjuja mitä alakasin lukemahan, kun löysin karppien sivut, ja sisältää kyllä niin hienoja arkumentteja puolesta ja vastahan...

_________________
-Rajuja vetoja jo vuoresta kuusyhyreksän

Löytyiskö keneltäkään lisätietoa tuosta tutkimuksesta/aiheesta? Kuulostaa varsin mielenkiintoiselle!
Mietin myös tuota asiaa, miksi kaupoista ei saa aitoa tilamaitoa... Ei ole kojua jossa myytäisiin tilamaitoa, niinkuin on noita liha"kojuja" sun muita... Valvontasysteemit taitaa rajoittaa tuonkin?
Tuosta "ennen vanhaan"-kohdasta olen ihan samaa mieltä kirjoittaneen kanssa.... Samaa olen pohtinut ja ihmetellyt, miksei järjenkäyttö ole sallittua... Jo tuosta näkee, jotta tie terveelliseen elämätapaan on luonnolliset tuotteet ja liikunta tai toisin sanoen: liikkuva elämäntapa.

Mutta usko vaan, jos menisit joltain "asiantuntijalta" kysymään, niin vastaus olisi kiertävä ja kaartava tyyliin, jottei diabetestä silloin vielä niin hyvin tunnistettu, ihmiset söivät vähemmän kuin nyt ja tekivät raskaampaa ruumiillista työtä (mikä on kyllä tottakin) tms.... Mutta luonnollisten, käsittelemättömien tuotteiden etuus (jotka siis ovat esim rasvaisempia) kiellettäisiin... Näin minä uskoisin.

_________________
"Kyllä minä lentelen. Ympärillä on onneksi punnuksia."