karppaus.infon arkistoitu foorumi

ei kai mistään low fat-linjasta ollutkaan kyse. tarkoittaako mielestänne se, että jos ei syö kermaa, voita ,kookosta, munia ym. että noudattaisi vähärasvaista linjaa??eihän se ole sama asia. syön paljon pähkinöitä, manteleita, avokadoja sekä rypsiöljyä.
marilyn: MITÄ OLEN MUKA VALEHDELLUT?

Koita nyt oikeasti jo etsiä se "kirjaudu ulos"-namiska tuolta vasemmasta yläreunasta. Ei tota itsensä pussiin puhumista kestä enää katsella ilman myötähäpeää.

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

Minusta linjasi vaikuttaa ihan järkevältä, jos ja kun kerran arvojen kehitys ei ole toivottu. Maitotuotteita tai kookosta ei todellakaan tarvita välttämättä, munien suhteen tutkimusnäyttö on kovin ristiriitainen. Mutta ei niitäkään tarvitse ainakaan päivittäin syödä, jos epäilee olevansa perinnöllisesti kolesteroliherkkä.

Pähkinät, mantelit, soijatuotteet ovat hyviä. Paljon kasviksia ja kalaa!

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

hei hei! bye bye! adios!!!!

vai oliko tama taas vaan semmosta "uhkailua" niin kuin viimeksi? ihan kuin lapsena: nyt kylla mina suutun ja lahden kotiin!

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Ja juu, muuten se R.Atkinsin kuolinsyy on mainittu noissa kirjoissa, jotka kerroit perusteellisesti lukeneesi. Ei se tieto varmasti autuaaksi tee, mutta kertoo varmaankin jotain luetun ymmärtämisestä.

Mun puolesta harkitsevä ihminen voi hyvinkin sovittaa karppiin ruokavalioonsa puuroa ja vaihtaa voin pähkinöihin, mutta jatkuva hysterian lietsominen kuolemasta puhumalla on yksinkertaisesti joko trollia tai tyhmää

Ja kun rasvapaniikin lisäksi oli se keskustelun avaus siitä, kuinka prode räjäyttää munuaiset
viewtopic.php?f=5&t=33458&p=605691#p605691

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Ihmettelen sitä, että
a) mainostat kovasti urheilevasi niin paljon, ettei se onnistu nollahiilarein
b) tästä huolimatta kuitenkin käytät hiilariaterian yhteydessä valmistetta, joka estää hiilarien imeytymisen

Etkö sä ole kuullut sitä juttua, kuinka voi sekä syödä kakun, että säästää sen

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Ei pidä unohtaa myöskään karpon niinsanottuja lääketieteen opintoja! Ollaan nyt varovaisia, ettei meitä taas syytetä hihhuleiksi, kun ei kyetä avoimeen keskusteluun ja luoteta sokeasti noihin höpöhöpöjuttuihin.

Olis tosiaan kiva tavata ko. henkilön äidinkielen opettaja, joka jossain nurkassa nyt häpeää silmät päästään. Kuitenkin monen monta karppikirjaa on karpollakin luettuna ja mitään ei ole jäänyt käteen. Sisälukutaitoa peräänkuulutetaan..? Toisaalta, lääkärinkin olisi ehkä voinut valita hieman paremmin. Sellainen, joka väittää, ettei paastoarvot ole välttämättömiä kolesterolia mitatessa, on kyllä aivan pihalla, enkä antaisi itseäni yhtään enempää tutkia moisen puoskarin!

P.S. Karpohan kyseli aiemmin apua tuolla, kun paino ei millään tipu, että pitäisiköhän rasvaa lisätä vai mitä. Nyt on yhtäkkisesti kuitenkin paino lähtenyt laskuun, kun kolesteroliarvojen myötä on muuttanut pari päivää sitten systeemiään. Pitäiskö meidän muidenkin?

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

'

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola

Korjattu!

--

Se on nyt sillä tavalla että rasvamässäysatkinson on tuhonnut karpohytraatin elämän. Kuolema seuraa pian, hautapaikka kannattaa varata jo. Mainitse krematorioon, että olet syönyt paljon rasvaa, niin käyttävät pienempää lämpöä ettet räjähdä.

Tiesittekö muuten että Ätkinsson kuoli ylipainoisena läskiperseenä?

Hohhoijaa. Eka kerta kun törmäsin tähän karpohytraattiin. Ihme inttämistä. Ja munkin mielestä toi 2 vuotta sitten karppaus ja 2 vuotta karpattu ristiriitaista (alkupäässä ketjua). Ei täällä kukaan muukaan tuputa omaa linjaansa noin, miksi siis karpo sinä? Minusta on mukava lukea toisten kokemuksia ja saada vinkkejä itselle sekä hyvässä että pahassa, mutta ei tuommosta jankkaamista jaksa kukaan katsella.

_________________
Läskiäisrieha

Sain privaa

Koska en kuulemma kykene asialinjaan, niin mun viestejä ei enää noteerata

Toisaalta jos on sanojensa mittainen ja lähtee, niin ei tarvitse mun sanomisia lueskella, voin iloksenne kertoa, että muilla foorumeilla en kirjoittele asiattomuuksiani, joten tuhansia mari-vapaita vyöhykkeitä on netti pullollaan

Eipä ne näytä muutkaan purematta nielevän epäjohdonmukaisuuksia joita eri viesteihin eräät kirjoittelee tai massapostitusta samasta aiheesta useisiin eri ketjuihin. Mutta ainahan voi tietenkin yrittää

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Siis sopii surutta lotrata rasvalla, kunhan sitä ei tule liikaa?

Haluaisin tarkentaa yhtä seikkaa vielä.
Siis oletko sitä mieltä, että riippumatta kalorisaldosta, liiallinen rasvan määrä lihottaa?
Eli vaikka kalorit olisi miinuksella, niin tapahtuu lihomista, koska ne tulee väärästä osoitteesta? Missä menee mielestäsi raja?

Mua kiinnostaa tää oikeasti, koska musta vaikuttaa, että sen sijaan että syyllinen olisi se rasva tai maitotuote tai mitä nyt milloinkin syytetään, olisi tärkeämpää katsoa kokonaisuutta. Eli onko ne välipaloina maistellut 100g juustoa esim. syöty oikeasti nälkään ja tarpeeseen? Tai onko jokaisen aterian jälkeen tarpeen syödä jälkiruoka.

Mä muistan vielä sen Mirkan, joka varoitteli makeiden välipalojen (ja viljan) sotkevan nälänhallintaa ja johtavan siihen, että syö liikaa.

Eli jos henkilön nälänhallinta ei toimi ja vaikuttaa siltä, että hän koittaa yhdistää korkeahkot hh kuormat siihen, että saa syödä niin paljon rasvaa kuin tahtoo, niin eikö siitä aiheudu kierre? Varsinkin, jos samainen henkilö pelkää proteiinin poksauttavan munuaiset. Loogisinta tän karpin mukaan olisi nimenomaan kokeilla hillitä sitä hh-kuormaa, vaikka vain kuukauden ja katsoa, rauhottuisiko muukin "liika syöminen" siinä samalla.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Ymmärsin, että juuri näin hän aikoo tehdä. Minulla varsin pienetkin hh-määrät sotkevat nälänhallintaa, mutta kaikki eivät ole yhtä kiikkeriä. Makeat välipalat ovat minusta syvältä edelleenkin. Rasvan ongelma on liikakalorit, ei rasva sinänsä. Tietenkään. Lotraan rasvalla mutta liika on siinäkin liikaa. Haluan kuitenkin myös raivata tilaa sille verigreipin puolikkaalle. Tasapainoiluahan tämä.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Anteeksi, jos nu**in pilkkua, mutta mielestäni on raivostuttavan harhaanjohtavaa puhua siitä, että rasva lihottaa, jos kysymys on nimenomaan kalorisaldosta

Tiedän ettei kaikki ole verensokerisekoilijoita, mutta niitä on paljon. Ja kun alkaa vaikuttamaan, että joku syö yli tarpeensa, niin kehoittaisin edes koeluontoisesti karsimaan hiilareista sen sijaan, että suosittelisin jatkamaan leipä ja puurolinjalla, mutta vähentämään rasvaa.

Olet ehkä kiikkerän nälänhallinnan omaavana huomannut kuten minäkin, että systeemin sotkeminen yhdelläkin korkealla hh annoksella vaikuttaa korjaustoimista huolimatta koko päivän ja vielä seuraavankin. Eli jos taipumusta on, niin se leipä vaikka joka toinen tai kolmas päivä sotkee kuviot koko viikoksi.

Edit; korjattu siivoton, sivistymätön ilmaisu.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

En ole missään syyttänyt rasvaa lihomisesta sinänsä. Minulla on vain valitettavasti kokemus, että jos syön rasvaa semmoisia määriä kuten esim. els esittää, painoni alkaa nousta. Palasin takasi Heikkilän linjaan, kohtuullisen runsaaseen rasvaan vanhanaikaiseen isoäidin malliin, kuten jossakin kuvailee.

Siguni taas on leikkimielinen kokoelma minun kohdistuneita syytöksiä.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Mä koitin katsoa tekstiä ulkopuolisen silmin. Henkilö joka entuudestaan on aivopesty siihen, että rasva on paha juttu ja lihottaa, on vaikutuksille altis. Kun joku kokeneempi konkari täällä kirjoittaa, että liika rasva lihottaa (määrittelemättä mikä on liikaa) ryhtyy tietämättömämpi miettimään, että juu ehdottomasti sitä rasvaa on liikaa, pitääpä taas alkaa paistamaan ne vähärasvaiset lihat ilman öljyä pannulla tai valita sitä vähärasvaisempaa juustoa, laihtuukin nopeammin.

Rasva sinällään ei lihota, jos karppaus ei laske automaattisesti syömisiä sopivalle tasolle, tulee tarkastella mikä pitää syömiset niin korkealla tasolla tai mikäli kalorisaldo on kohtuullinen, miksi lihomista tapahtuu. Syynä voisi olla hiilareiden sotkema nälänhallinta, tottumukset, lääkitykset, sairaudet, stressi, runsas alkoholin käyttö......Ei todellakaan ensimmäisenä minun mielestäni kannata ryhtyä etsimään yhtä yksittäistä syyllistä päivän eväistä.

Tähän samaa kategoriaan kuuluu ne partis lihottaa/jumittaa ja kun on tarkemmin ryhtynyt kyselemään onkin käynyt ilmi, että sitä on syöty pitkin päivää välipaloina, jälkkäreinä tai muuten vaan kilo päivässä

Sen sijaan että syyttää sitä partista voisi olla hiukan itsekriittinen ja todeta, että partista tulee syötyä turhaan aivan liikaa ja siksi paino ei putoa.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Tätä keskustelua on aika mielenkiintoista seurata näin "siviilinä" sen kummemmin itse osallistumatta. Nyt mun on kuitenkin aivan pakko kirjoittaa ja ilolla todeta joidenkin keskustelijoiden harvinaisen järkevästä ja neutraalista lähestymistavasta asioihin. Tarkoitan tietysti Mirkaa. Joidenkin muiden fanaattisuus sotkee faktat ja fiktiot ja metsään mennään, että raikaa. Toisaalta...... tämä on juuri oikea paikka taistelulle, joten kaikki mielipiteet on periaatteessa aivan yhtä oikeita

Minä taas näen asian niin, että marilyn provosoi hienosti täällä taistelutantereella asian laidat ja viilaa jokaisen pilkunkin jos siihen hänelle mahdollisuus suodaan..

Täällähän kuuluukin asiat sanoa suoraan..

Niin ja olkaa hyvä ja jatkakaa..

_________________
Painon muuttumista voi seurata täältä: Rentunruusu

Syömisiä ja muuta aktiivisuutta taas löytyy täältä: Läskeihinsä kyllästynyt

Niinpä, toivottavasti tätä seksielämää ei meikäläiseltä viedä, onhan se surullista, jos tyydytyksen saa pilkkujen kanssa pelehtimisestä, mutta minkäs teet, kun ei muutakaan nu**ittavaa ole

Edit; korjattu pyynnöstä siivoton, sivistymätön ilmaisu.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama