karppaus.infon arkistoitu foorumi

Voi pyhä yksinkertaisuus! Ja ihan aattelit että kaikki ovat samanlaisia kuin sinä. Onnea vaan, yksinkertaiselle!

Mut se ruokavalio mistä puhuin sopii kyllä lähes kaikille ja pitää kunnossa -myös mielen.

Väitteesi voisi pitää paikkansa ainoastaan tilanteessa, jossa lähes kaikilla olisi juuri samanlainen geeniperimä ja aineenvaihdunta kuin sinulla.

Väitteesi voisi pitää paikkansa ainoastaan tilanteessa, jossa lähes kaikilla olisi juuri samanlainen geeniperimä ja aineenvaihdunta kuin sinulla.

Eihän eläimetkään tarvitse lajinsa sisällä yksilöllistä ruokavaliota, miksi ihminen olisi poikkeus?

Väitteesi voisi pitää paikkansa ainoastaan tilanteessa, jossa lähes kaikilla olisi juuri samanlainen geeniperimä ja aineenvaihdunta kuin sinulla.

Eli ihmisen ei sittenkään pitäisi syödä yksilöllisesti? Kaikille paleota?

Kaikki lajinmukainen ruokakaan ei ole kaikille yksilöille sopivaa.

1) Wheat -- the gliadin in wheat upregulates a gut protein called zonulin which adversely affects tight junctions, thereby increasing intestinal permeability.

2. Alcohol -- adversely affects tight junction characteristics

3. NSAIDS (aspirin, ibuprofen etc) reduce tight junction stability and increase intestinal permeability

4. Hot peppers, cayenne, paprika, green peppers etc -- contain both saponins and capsaicin which increase gut permeability

5. Soy beans (including soy products: tempeh, tofu, soy sauce, soy oil etc) lentils, peas, beans, peanuts and all legumes. Legumes are concentrated sources of saponins which degrade the intestinal lining by binding cholesterol in the bi-lipid layer of the epithelium and cause increased intestinal permeability. Additionally some legume saponins (soy in particular) maintain immunological adjuvant characteristics which up-regulate the immune response at the dendritic cell level in the gut and promote autoimmunity.

6. Potatoes -- are concentrated sources of two glycoalkyloids (alpha solanine and alpha chaconine) which also degrade the gut lining and increase leakage of LPS from gut into circulation.

7. Green and unripe tomatoes, cherry tomatoes contain the glycoalkyloid alpha tomatine which also increases gut permeability and acts as a potent immunological adjuvant .

8. Oats -- contains a saponin called avenacin which increases intestinal permeability. All cereal grains including oats and wheat contain lectins which adversely affect tight junction characteristics and, together with saponins, have an additive effect upon intestinal permeability.

10. Alfalfa sprouts contain some of the highest concentrations of saponins in any plant substance and dramatically alter intestinal physiology. In animal models consumption of these sprouts leads to a lupus like autoimmune disease; in a few human case studies these sprouts have also elicited lupus like symptoms.

11. Quinoa -- once again very high concentrations of saponins leading to a leaky gut -- also this particular saponin has shown to be an effective adjuvant in vaccines thereby leading to an enhance immune response -- not what you want in an IBS patient

12. Amaranth -- similar story to Quinoa except for the adjuvanticity

13. Quillaja -- a food additive made from the powdered bark of a S. American tree which is added to root beer and cream soda to make them foam. This is perhaps the most powerful saponin adjuvant yet identified and is routinely used as a vaccine adjuvant in animals to immunize them against almost any disease you can name. It also powerfully increases intestinal permeability.

14. All dairy -- in allergic people casein increases intestinal permeability & cow milk contains other hormones & substances which may increase gut permeability

Kaupungin pullavaristen poikaset eivät usein saavuta lentokykyä, koska ovat syöneet ihmisten ruokajätteitä - nimenomaan viljoja leivän yms. muodossa - eivätkä ole saaneet kasvuiässä tarpeeksi proteiinia, jolloin sulatkaan eivät kasva normaalisti. Tästä oli Hesarissa isohko artikkeli viime vuonna, aiheena nimenomaan se miten kaupunkieläimet eivät voi hyvin ihmisten ruualla.