karppaus.infon arkistoitu foorumi

marilyn: toivoisin sinun siivoavan kielenkäyttöäsi. n-sana ei kuulu julkiseen sanaan, jota tämäkin palsta edustaa.

rasvasta: en ole vähentänyt sen määrää vaan LAATUA. SIINÄ ON VISSI ERO.

Kiitos Karpo

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Täältä löytyy muuten kymmenittäin muita kyseisen ilmaisun käyttäjiä tällä foorumilla, kannattaa varmaan käydä muistuttamassa heitäkin:

search.php?keywords=nussi*&terms=all&author=&sc=1&sf=all&sk=t&sd=d&sr=posts&st=0&ch=300&t=0&submit=Etsi

hävetkää kaikki

Lisää esimerkkejä julkisen sanan nu**i aiheisista sanoista löytyy simppelisti googlaamalla. Ohhoh, ei varmaan auta, kuin boikotoida koko nettiä

Ja erityisesti jos laittaa hakuun yleisen ilmaisun nu**ia pilkkua...voi kauhistus, sellaista foorumia ei lienekään, jossa tuohon sanontaan liittyvää nu**imista ei olisi harrastettu.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

etta semmosta.

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Välimäkikö????

Mun sister-in-law käy sillä, sairastaa kakkostyypin D:tä, on sataviiskytsenttii pitkä ja painaa yli 80kg...
Ja mättää hiilareita minkä kerkee, kun kyllä Välimäki tietää
................................
Paino naimisiinmennessään 42kg

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

VOI KIESUS TEIDÄN KANSSANNE. OLEN MONELLA NETTIPALSTALLA KÄYNYT/KIRJOITTANUT, MUTTA TÄMÄ ON KYLLÄ POHJANOTEERAUS. PÄÄASIALLISIN TEHTÄVÄNNE NÄYTTÄÄ OLEVAN TOISINAJATTELEVIEN MORKKAUS, JA HENK.KOHTAINEN VAINO. KYLLÄ OLETTE AHDASMIELINEN KUPPIKUNTA.MIHINKÄÄN ASIALLISEEN VIESTINTÄÄN TAI INFON JAKOON EI TEISTÄ NÄYTÄ OLEVAN. OLEN SYVÄSTI PETTYNYT TÄMÄN PALSTAN TASOON. JOS SAATTE KICKSINNE TOISTEN PILKKAAMISESTA YMS., ON ELÄMÄNNE TODELLA KÖYHÄÄ.HÄPEISITTE KÄYTÖSTÄNNE, TÄMÄ ON PAHEMPAA KUIN SUOMI 24, JOKA ON SENTÄÄN POHJANOTEERAUS.HYVÄSTI. EN ALENNU TEIDÄN TASOLLENNE.

Älä itseäsi ylennä, ettei sinua alenneta

Oliko toi ohje jopa isossa kirjassa?

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Hiilarit on tunnetusti aivojen käyttöenergiaa ja jos niitä ei syö niin..........

Jos haluaa asiallista keskustelua, tuskin kannattaa kirjoittaa Taistelutantereelle.

Minusta kaikkea voi syödä liikaa. Myös rasvaa ja proteiinia.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Mutta voihan ne syödä. Ottaa vaan samaan aikaan hiilariblokkaajia ja lopputulos on sama!

HUH!
mä en ollu tuolla. Ei tarvi kärsiä ja hävetä!

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

...elimistö valmistaa niitä sujuvasti itse.

Aivot tarvitsevat glukoosia (mikäli muuta polttoainetta ei ole tarjolla) noin 80-120g/vrk. Maksan de novo glukoosin tuotantokapasiteetti on luokkaa noin varttikilo vuorokaudessa.
Tavanomaisesti käytännössä (jos kaikki on kunnossa) se ei kuitenkaan ryhdy tuollaiseen noin suureen sokerin tuotantoon pidempiaikaisesti vaan jos ravinnossa ei ole hiilaria juuri olenkaan se valmistaa ja tarjoilee elimistölle glukoosille korvavaa polttoainetta jonka lähdemateriaalin varasto elimistössä tyypillisesti on huomattavasti glukoosin lähtömateriaalia suurempi.

Kolmesta makroravinteesta ainoa jota ravinnosta ei välttämättä tarvi saada lainkaan.
Ja - tämä siis on virallisen lääke- ja ravitsemustieteen voimassaoleva kanta.

Kaikkein yksinkertaismmassa ja helpoimmassa muodossaan se on täsmällisesti ja ravitsemusarvovaltasesti sanottu meidän virallisen (VRN antaman) ravitsemussuosituksen runkoaineistossa (NNR2004).

Voiskohan tuossa maksan tehokkuudessa tuottaa glukoosia olla hiukan eroja kun tuntuu, että osalla karppaavasta porukasta on kovin kireällä pipo ja taas toisia vaan naurattaa? Jospa noiden kireäpipojen aivot ei kuitenkaan saa riittävästi energiaa ja älyllinen toiminta hiipuu?

Ottamatta kantaa eri karppien käytökseen, aineenvaihdunta todella tuntuu vaihtelevan yksilöittäin aika tavallakin. Itse viihdyn hyvin alhaisilla hiilareilla mainiosti, niiden lisääminen vain väsyttää ja laskee verensokeria (ärhäkkä insuliinivaste ilmeisesti), kun taas jotkut eivät voi hyvin kovin alhaisilla vaan vaativat vähän enemmän viihtyäkseen.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

kunhan tassa vaan muistuttelen. tosiaankin niinkuin lapsena: en kylla leiki sun kanssas, jos et leiki mun kanssa jne. kannattaa varmaan katella omalle tasolleen sopiva palsta, vihdoinkin, eika aina uhkailla, etta nyt mina menen, enka takas tule, ja viiden minuutin paasta oot taas riitaa haastamassa. ei silla, minusta on erittain riemukasta ja viihdyttaa lukea naita juttujasi. millakahan mallilla mahtaa olla oma elamasi, kun talla tavalla reagoit palstalla?

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Vedonlyöntiä? Anybody?

_________________

Sisäsyntyistä kannibalismia jo vuodesta 2004

^mina!

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Olen jo aiemmin ihmetellyt ystävämme karpohytraatin käytöstä ja tekstiä palstalla...muistan mm. kun kyseli elkaa joskus ja milloin mitäkin..eipä voi kohteliaaksi kehua asennetta ja tyyliä. Ja mitä tuohon kolesteroliin tulee, kannattaa etsiä joku toooosi pätevä tohtori joka on tehnyt hyvän diilin lääketehtaan kanssa niin eiköhän kirjoita lääkkeet...niillä se kuule laskee..vaikket tätä enää luekaan. Ja elämä lyhenee yhtä varmasti kuin kookosöljyä syömällä. Ja lisäksi kymppimillistä diapamia niin eiköhän ahristuskin ala löysäämään.Se parhaiten nauraa kenellä on paras lääkitys.

Enpä olisi uskonut saavani tällaista ketjua täällä lukea. Voi näköjään olla ihmisellä ongelma-alueita joihin ei edes karppaus auta...

_________________
Pessimismi on aivan turhaa, se ei auta kuitenkaan mitään

Kampanjasivuni

se hetki ennen aamun valoa
suden hetki
ja minun
-diesel-

iHerb alekoodi DOZ228 tällä saat ensimmäisestä tilauksestasi 5$ alennusta

*

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola

En tiedä keihin viittat mutta yleensä aivojen(kin) kannalta olisi hyvin hankalaa mikäli glukoosin saanti+tuotanto jäisi riittämättömäksi siihen nähden paljonko niinsanottua pakollista tarvetta on. Siinä tilanteessa alkaisi olla "vitsit vähissä".



(aivojen osalta pakollinen tarve saattaa olla hyvin vähäinen mikäli osittain korvaavien polttoaineiden tuotanto toimii riittävästi ja niiden käyttökyky on hyvä. jotkut pitävä beetahydroksibutyrattia sekä asetoasetaattia erittäin hyvänä aivojen polttoaineena - sekä osin materiaalilähteenä. Jotkut väittävät että jopa olisivat henkiselle suorituskyvylle eduksi - mene ja tiedä sitten.

Tosin voihan se olla niinkin että tuolloin glukoositilanne on joisain kohdin parempi kuin joissain kohdin osa hommista hoidetaan noilla korvaajilla - toisin sanoen "sokerikakulla" aivoissa on vähempi "väkeä" kun osa häärii sen "rasvakakun" voimin ja niiden sokerikakulle ominaisuuksiensa vuoksi pakotettujen saanti voi olla jopa parempi(?) (oli sitten ihan pappaspekulaatio - ja siis ihan fiktiivinen). Homma siis voi mennä niin että kaikille tarjotaan sekä ketoja että glukoosia. No ne jotka "ymmäträvät" ja "tuntevat" ketot ravinnoksi tulevat kylläisksi eivätkä sitten hinkua enää tuota sokeria (ovat poissa kuormittamasta sokerinsiirtoa). Osa porukasta ei ymmärrä ketojen päälle.. ja niillä on nälkä. Kun tarjolla on niiden ruokaa sokeria niin saavat sitä ravinnokseen. Juuri siinä kohden saattaa glukoosin tarjonta olla jopa parempi johtuen siitä että napuri ei ottanutkaan sokeria koska oli ketosta kylläinen vaan tuli kylläiseksi ketoilla. Näin glukoosiniukkuus voisi johtaa joidenkin osalta jopa paradoksaalisesti jopa parempaan glukoosisaantiin.)

Hiukan sama jos pataljoonaa (aivosolujen pataljoona) ruokittaisiin "pataljoonalla". (on makaroni - piip pataa) Kulutus on suurta ja soppatykin annos riittää juuri ja juuri kaikille. No entäpä jos joku alkaisi tarjota hiukan sivusta osalle väkeä ..."psst" otas tosta hiukka sikalihhoo näläkääs... siinä voisi "soppatykin" vahti alkaa ihmetellä kuinka se onkin yllättäin käynyt riittoisaksi ja osa porukasta jotka ei saa sivusta muuta ruokaa ihmettelisivät että kas kun nyt on lyhyet jonot ja reilut annokset...

tosiaan tänään ON tiistai.....