karppaus.infon arkistoitu foorumi

-helvetin hauskasti kirjoitettu.Tosin omissa sukulaisissa ym en kauheasti ole tuohon ilmiöön törmännyt.Ihmiset näet ei ole niin paljoa välittäneet itsestään ja terveydestään etteikö olisi uskaltanut nauttia oikeasta kermasta silloin kun sen paikkaa on.

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?

ilmeisesti täällä olevat itse EI diabeetikot eivät kestä mitään kritiikkiä edes VHH ruokavalion arjessa soveltumisen suhteen.
Yrittäkää nyt tajuta,että on myös 2.tyypin diabeetikkoja,jotka eivät käytännön syistä/makusyistä halua aloittaa esim.aamuaan kärventämällä pekonia ja kananmunia tms.ja heille pitää suoda oikeus halutessaan syödä helpompia aamiaisia kuten puuroa yms.ja käyttää tarvittaessa insuliinia siihen...ja niinkuin HYVIN tiedossa on monille äärivhh:n soveltaminen esim.työ/lounaispaikoissa voi olla hyvinkin vaikeaa.
TÄLLÄ en halua väittää sitä,etteikö VHH tottakai olisi paljon parempi vaihtoehto 2.tyypin diabeetikoille noin yleensä.

OT, nykylapset ei tykkää kermavaahdosta. Synttärikutsuilla kermakakut jää vallan syömättä. Ne haluaa vain sipsejä ja limua.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Eli mennään siitä mistä aita on matalin, terveydenkin kustannuksella.

Ihan hyvää syy nuo työpaikkaruokailut, itse yli 10v. ollut töissä satamassa ja korkeintaan 10krt käynyt syömässä ruokalassa
ja taukotupa missä myös työskentelen ei tule juoksevaa vettä...
Jääkaappi ja mikro löytyy.

Mut jokainen valitsee oman tien, turha toisille on rähistä.

mistä muuten päättelit,että "minä olen vain yksi tapaus"....olen näihin asioihin katos perehtynyt "hiukka" enemmän kuin vain itseni osalta ja niinkuin jo MONEEN krt todettu,1.tyypin diabeetikoilla (jotka OIKEIN diagnisoitu,eivätkä ole siis 2.tyyp.diabeetikkoja) EI PIDÄ ikinä jättää pitkävaikutteisia perusinsuliinejaan ottamatta ja JUURI SIKSI TÄLLAISIA VÄITTEITÄ ei pidä missään alan kirjoissa tms.esittää virheellisesti jA 1.tyypin diabeetikoilla ei tässä suhteessa ole eroja taudin mekanismeissa (luk.ottamatta tuota aivan taudin alun ns.honeymoonvaihetta)...toisin kuin 2.tyyp.diabeetikoilla.
Sitäpaitsi tämä kohta ei ollut ainoa,jota kritisoin Antin kirjasta...vaan kritiikki koski myös hänen kantojaan pikainsuliiniin ja moniin muihin juttuihin.

ja vielä tuohon VHH:n soveltamiseen esim.työpaikoilla tai muualla,itekin jonk.asteisena karppaajana voin kyllä sanoa,etten todellakaan esim.jollain sardiinisalaatilla tai 4munan munakkaalla aurajuustolla tule toimeen/tai nälkä lähde...vaatii lähinnä kokonaista broileria tai 3 erittäin isoa pihviä (kalliiksikin tulee) salaatilla tms,että nälkä lähtee/pysyy poissa...että kyllä se soveltaminen tod.voi olla monelle vaikeaa oman kodin ulkopuolella.
+1.tyypin diabeetikolla jo turkkilaisen sekaan laitetut marjat/pähkinät vaatii usein pikainsuliinin pistämistä,samoin isommat määrät kasviksia,et silleen.

VHH ei ole proteiinidietti vaan hh korvataan rasvalla. Sitä kun käyttää ei tartte ahtaa prodea tuollaisia määriä ja kyllä nälkä lähtee ja pysyykin poissa.Liika prode sitä paitsi nostaa verensokeria.

niin en tiedä kyllä pitäisikö sitten kannella mukana voipakettia ja ottaa siitä sitten esim.puolikas lounaan oheen (hyi h:tti).
Ja kyllä nim.omaan noissa Heikkilän ohjeissakin suositaan paljon kanaa,munia ym.protskujakin jne.
Ja KYLLÄ kuten sanoit,niin korkeat proteiinimäärät myös toisinaan etenkin 1.tyyp-diabeetikoilla (joillakin kakkosillakin) voi nostaa sokereita (mikä taas vaatii sitä heikkilän paheksumaa insuliinia).

Kahden munan munakkaalla riittää, että lounaaksi saa kourallisen pähkinöitä. Ikinä syö enempää lihaa yhdellä aterialla kuin 200 g.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

"saattaa ehkä olla,että isokokoisen aktiivisesti liikkuvan miehen ja esim.sirojen naisten enrgiantarpeessa saattaa olla pikku eroja,myös ihmisten työ/liikunta ym.kuvioissa saattaa olla pikku eroja,jotka voivat aiheuttaa muun ohella mm.sitä,että munakas 2 munalla ja pähkinöillä ei ehkä ihan riitä"

Jos olet sekä "jonkin asteen karppaaja" että ykkösdiabeetikko, niin kannattaisi varmaan lukea ihan oikeiden lääkärien ihan oikeita ateriaehdotuksia ihan oikeille diabeetikoille? Ne eivät todellakaan suosittele tuollaista.

Esimerkiksi sellainen ykkösdiabeetikko ja lääkäri kuin Bernstein kirjoineen voisi kertoa siitä, miten ykkösdiabeetikon kannattaa karpata?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Hyvän olon keittokirjassa Heikkilä määrittää proteiinintarpeeksi 0,8-1,2g/painokilo. Runsaasti liikkuvalle jopa 2g/painokilo, muttei sen enempää. Jos se voipaketti tuntuu pahalta, niin olen kuullut aika monen kantavan oliiviöljypulloa mukanaan. Siitä on helppo lorauttaa salaatin päälle. Olishan se nyt vähän kurjaa jos karppaus nostaa sulla sokereita vain siksi että olet ymmärtänyt sen proteiinidieetiksi,

Minä en sairasta minkäänsorttista diabetestä, tunnustan . Olen myös vhh:lla, eka aloitin laihdutusajatuksella mutta nyt asiaan enemmän paneutuneena terveysseikat ovat alkaneet voittaa...

No, asiaan:Silti elämäni koostuu 6/7 arkipäivistä ja kykenen syömään joka aamu (myös arkisin) vhh -ruokavaliota toteuttaen. Senkin nyt tunnustan ,että minulla ei ole koskaan ollut aamiaisella 'kärvennettyä pekonia', mutta muuten olen kyennyt tosi helposti toteuttamaan vhh -aterian aamullakin. (Eikä vie aikaa enempää kuin miehellänikään, joka syö aamuisin puuroa)

Pakko nyt kysyä, onko vhh-ruokavalion toteuttaminen vaikeaa jollakulla tai muilla vhh:ta toteuttavilla?
Minun ruoanlaittoni on helpottunut
Olenko käsittänyt jotain väärin?

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...

Mullakin ruoanlaitto on helpottunut ja nopeutunut. Vokkiruoan tekee kolmessa minuutissa, kun riisin tai perunan keittoon kuluu kuorimisineen 25 min. Munakkaan paistaa kahdessa minuutissa, kun puuron keittämiseen menee vähintään 8. Ne pikahiutaleet kun on syvältä.

No okei, mysli olisi vielä nopeampi laittaa, mutta hitaampi sitten syödä.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

No johan on kiirus jos myslin syöminenkin tuntuu hitaalta. Mihinkä tämä maailma on menossa jos ruoanlaitosta ja syömisestäkin tulee minuuttitouhua. Not good.

Teitä se on sitten vaikea miellyttää. Ensin valitetaan, että karppaus on hirveän vaivalloista ja hidasta, sitten kun todistetaan omakohtaisilla kokemuksilla toisin, niin valitetaan ettei ruoanlaitto ja syöminen saakaan olla nopeaa. "Lose-lose situation" vai mikä se nyt oli?

_________________
"You know, if you take everything I've ever accomplished in my entire life and condense it down into one day, it looks decent." - George Costanza

Onhan täällä näitä ennenkin ollut, käännetään asiaa ja vastaat mitä hyvänsä, niin aina löytyy aihetta vinkumiseen.
Jää vähän sellainen tunne, että joko luetun ymmärtäminen on hukassa tai sitten luetaan kuin se kuuluisa piru sitä Raamattua.
Mutta insuliinihoitoisena diabeetikkona nojaan Bernsteiniin ja Heikkilään ja käytän sokerimittaria kaiken pohjana yhä edelleenkin, en vetäise ihmiskokeiluja jonkun sanomisten pohjalta ja ilman järkeä.

_________________
viewtopic.php?f=11&t=25856

viewtopic.php?f=11&t=62947&start=1485


Fac ut vivas.

Ruoanlaiton nopeudesta ja helppoudesta eri dieeteillä:
VHH:lla ruoanlaitto on helpointa ja nopeinta. Edellytyksenä on tietysti, se että ensin perehtyy kunnolla asiaan. Olen ollut myös kymmenen vuotta kasvissyöjä (ovo-laktovegetaristi, vv. 1982-1992), ja kasvisruokakeittiön ylläpito on paljon vaikeampaa kuin VHH:lla. Ainakin minulle ruokavaliosta tuli välillä aika yksipuolinen ja viljavoittoinen. VHH on nopea ja helppo, eikä yksipuolisuudesta ole tietoakaan vaikka hedelmiä ja juureksia joudun rajoittamaan 70 g:n vuorokautisen hiilarimäärän vuoksi.

Yksi asia on varma oli millä dieetillä tahansa: jos haluaa ravinteikasta ja hyvää ruokaa, siihen on pakko panostaa ja uhrata ainakin jonkin verran aikaansa ruoanlaittoon. Teollisia valmisruokia on syytä välttää aina.

Kuka käskee käristellä niitä munia ja pekoneita.

_________________
Kahvakuulalähettiläs.
(Sh)it's my life! | Sporttiteevee
Blogissa murkuloita ja satunnaisesti oikeetakin elämää.
"Tätä en olekaan koskaan yrittänyt, joten luulen, että se ihan varmasti onnistuu!" -Peppi Pitkätossu-

1.dippis kirjoitti;

"Yrittäkää nyt tajuta,että on myös 2.tyypin diabeetikkoja,jotka eivät käytännön syistä/makusyistä halua aloittaa esim.aamuaan kärventämällä pekonia ja kananmunia tms.ja heille pitää suoda oikeus halutessaan syödä helpompia aamiaisia kuten puuroa yms.ja käyttää tarvittaessa insuliinia siihen..."

-aika moni 2 diabeetikko varmaan ilolla paistelisi pekonia ja munia aamulla jos vaan uskaltaisi ja uskoisi,että se on heille hyväksi.
Etuja tulisi muutamakin kärpänen samalla iskulla.Aamutoimet ois nopeampia,nälkä pysyis loitolla kauemmin ja jäis se insuliinikin vähemmälle.
Mitäköhän ne käytännön syyt ja makusyyt tuossa nyt on?Veikkaan että 7 ihmistä kymmenestä pitää pekonia maukkaampana aamunavauksena kuin puuroa ja leipää?



-en minäkään noilla pärjäisi päivää,vaikka työtön olenkin.Syön yleensä aamulla 8.00-9.00 munavoita kasviksien kanssa;porkkana/lantturaastetta,sipulia,paprikaa.Munavoihin noin 80gr voita,keitetty muna ja yksi raaka keltuainen ja suolaa.
+pari palaa tummaa suklaata ja parikuppia kermaa kahvilla(vai kermakahvia...miten päin se nyt meni)

Hakkaan päivän aikana puut ja lämmitän talon,teen lumityöt jos on tarvetta ja ulkoilen koirien kanssa.Eli ei raskaaseen fyysiseen työhön verrattavaa,mutta päivä kuitenkin.syön seuraavan kerran vaimon kotiutuessa n.17.00 aikaan.Eli 8-9 tuntia menee ihan toimintakykyisenä ilman nälkäkohtauksia noilla eväillä.
Ja anteeksi,en ole diabeetikko.Ja siksi olen VHH:lla etten tulisikaan diabeetikoksi kuten puoli sukua.

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?