karppaus.infon arkistoitu foorumi

mulle anoppi sanoi taas tänään, että oli lukenut ,että ATKINS TAPPAA. no, selitä nyt sille sit jotain....

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

no tappaahan se, mutta ei ookaan sama kuin VHH. sitäpaitsi jos on oppinsa ammentanut vain seiskasta ja iltalehden tyyppisistä "lähteistä", niin niiden mukaanhan se onkin totta. kukaan ei vaan vaivaannu tarkempaa ottamaan selvää asioista ennen kun ollaan jo julistamassa tuomiota tietäväisenä
eilen tuli ihan vahingossa katsottua joku muinaisten kreikkalaisten taistelukoulutusta amerikan pojille, ja siinä näköjään suosittiin luonnonmuk. dieettiä, paljon kasviksia ja hedelmiä ja proteiineja. hiilarit jäi huomiotta...tai ainakin vähemmälle.johan te ties jo ammoin miten pysyä timminä

Tää nyt kaipais vähän perusteluja? Atkinssi siis tappaa? Toisaalta, minkä tahansa dieetin noudattaminen tai noudattamatta jättäminenhän johtaa luultavimmin 100 % todennäköisyydellä kuolemaan...

^ Niin se Atkins tappaa -uutisointihan oli ihan huuhaata, haulla löytyy tietoa.

_________________
Karppausta vapaalla tyylillä jo vuodesta 2003.

atkins tappaa, tarkoitin juuri sitä ruots.kiel.tutkimusta. jonka loppupäätelmä sanoi että jos korvaakin proteeiinit kasvirasvalla ja syö lisäks paljon rehuja ja hed. ja kohtal. täysjyvää, on riski alentunut.näin juuri teen, kylläkin aivan vastoinvaraisesti, en minkään tutkimuksen takia. luotan omaan kroppaani ja sen tuntemuksiin. näin esim. mantelit ja pähkinät on oivaa vhh-ruokaa, koska sis. kuituja, hyvää rasvaa ja prot. atkinsia tuskin kukaan pystyy loppuikäänsä noudattamaan. en ainakaan minä. en halua kinata asiasta. jokainen tehköön niin kuin parhaaksi näkee. itse vältän ääripäitä asiassa kuin asiassa.tosin sokerinkäytöstä olen sitä mieltä että sitä ei kenenkään keho tarvi, eikä sen poisjätöstä voi olla ainakaan mitään haittaa.sama koskee vaal.viljoja ja perunaa.pasta kaikista karmeinta mössöä mitä kuvitella saattaa...

no mut eix atkinsillakin oo ylläpitovaihe johon sisältyy kyllä kaikenlaista vhh:ta?!?! ku aina luullaan et atkins on vaan pekonia, munaa ja voita... ja toisillehan sopii painonhallintaan enemmät hiilarit.
kai mä silti voin sanoa olevani atkinsilla, JOS OIKEIN HALUAN PROVOSOIDA??! vaikka siis syön marjoja, reilusti maitotuotteita ja nykyjään jopa sokeroimatonta mehua... ( )

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

Öö, Atkinssissakin saa/voi syödä sen ketogeenisen aloitusvaiheen enenevissä määrin hiilihydraatteja, joita kukin voi ottaa mistä lähteestä haluaa. Täysjyväviljastakin, vaikka viksumpiakin lähteitä lienee. Atkinssi siis ON vhh:ta, kaikki vhh vaan ei ole Atkinssii. Niih.

Ei kannata uskoa ihan kaikkea, mitä tutkimuksissa sanotaan. Tai Seiskassa.

... ja saatat joutua ojasta allikkoon

Oikeasti siinä ruotsalaisessa tutkimuksessa ei ollut ainuttakaan Atkinlaista koeryhmää. Siis ei yhtään. Eikä siinä tutkittu atkinssia eikä VHH'ta, koska siinä jätettiin rasvat kokonaan huomiotta. Siinä tutkittiin, mitä tapahtuu, jos korvaa hiilarit valkuaisella. Atkins ei ole koskaan suosittanut mitään tällaista.

Kaikissa niissä tutkimuksissa, joissa on tutkittu ihan oikeaa Atkinssia tai oikeaa VHH'ta, se on pärjännyt vähintäin yhtä hyvin (ja useimmiten selvästi paremmin) kuin kaikki kokojyvä-kasvirasvaviritelmät, olivat ne sitten VHH'ta tai ei. Rehuja taas on itse asiassa vaikeaa syödä enemmän jollain muulla kuin Atkinssilla. 50 hiilarigramman täyttäminen vain rehuilla on ihan älyttömän paljon.

(Ja tuo 50g tulee Atkinssin itsensä oletuksesta, jonka mukaan hänen tyylillään syövistä suurin osa päätyy ylläpitovaiheessa jonnekin 40-60 hiilarigramman tuntumaan...)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

erihanna: jos tarkoitus oli piikitellä "toisin uskovaa", niin epäonnistuit. en lue seiskaa enkä ip-lehtiä. vaan tietoa kirjoista, ihan oikeista sellasista.olin aikoinaan myös lääkiksessä pari vuotta mut jouduin sairauden takia lopettamaan. että kyllä jonkinlaista tietopohjaa on. mutta kuten sanottu en jaksa kinata. ja termi on ihan sama millä olen, kunhan voin hyvin.

Minä en ainakaan usko, että Atkins tappaa
Kun tosiaan se induktiovaihe ("vähillä" kasviksilla ja maitotuotteilla) kestää sen kaksi viikkoa jonka jälkeen lisätään hiilareita marjojen ja muiden muodossa.. Ja minä ainakin söin jo induktiovaiheessa enemmän kasviksia kuin aikaisemmin, eli en todellakaan jaksa uskoa, että on sinälläänkään epäterveellinen.. Ei sitä voita/kermaa/majoneesia tartte induktiossakaan litratolkulla mättää menemään vaan silleen että nälkä pysyy poissa

Vaan jokainen taplaa tavallaan.. Mutta älkäämme syyllistykö vetämään johtopäätöksiä esim. Atkinsin neuvoista, jos niihin ei ole syvällisesti perehtynyt

Karpohytraatti: Pyydän kohteliaimmin katsomaan elsin vastauksen sinulle.

Kirjoista: ei ole tainneet ainakaan Atkinsin teokset olla lukulistallasi?

Kun Atkins tappaa -tutkimuksessa ei edes tutkittu Atkinsia, niin en menisi vetoamaan siihen jos vastustaisin Atkinsia... Koitapa löytää joku parempi tutkimus.

_________________
Karppausta vapaalla tyylillä jo vuodesta 2003.

kyllä olen lukenut kaikki saatavilla olevat kirjat, niin atkinsista, kolesterolista, rasvoista ja karppauksesta. myös heikkilät.olette tosi ahdasmielisiä jos toisinajattelevia ei suvaita.

Miten niin Atkins ei ole VHH:ta? Ja mikä Atkinsissa on niin perustavanlaatuisen erilaista, että se tappaa, muut VHH-dieetit ei?

Riita poikki ja voita väliin!

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

enkö jo maininnut että kyllä olen lukenut myös atkinsin ja perusteellisesti. ja tehnyt omat johtopäätökseni. syököön kukin miten huvittaa, asia ei kuulu minulle. mutta henk.koht. en aio tappaa itseäni pekoni-voi-laardi-linjalla...kyllä karppausta voi järkevästikin harrastaa. ja osaltani keskustelu päättyy tästä asiasta tähän. koska ei näytä johtavan mihinkään rakentavaan.

miksei voisi olla lopun ikäänsä atkinsilla? jos olet lukenut samoja atkinskirjoja, kuin minä, niin tietänet, että atkinsin ylläpitotyyli tulee itse hakea. Eli ylläpidolla nostetan hh määrää itselle sopivalla tavalla sellaiselle tasolle, jossa painonputoaminen loppuu, muttei kuitenkaan ala nousta. Mistä niitä lisähiilareita ruokavalioonsa ottaa on pitkälti itse valittavissa. Ja ihan varmasti on niin, että atkinsia, kuten kaikkia ruokavaliota voi toteuttaa oikein tai väärin.

Ensin sanot että vältät ääripäitä kaikessa ja silti otat äärimmäisen kannan sokeriin, valkoiseen viljaan/perunaan/pastaan? Tällä ajattelin vain huomauttaa, että se mikä on äärimmäistä on suhteellista, tiedän paljon ihmisiä, joiden mielestä moinen olisi erittäin äärimmäistä.

Sanohan ihan suoraan, kuinka tai miksi atkins tappaa? ja millä ihmeen perusteella sanot, ettei atkins ole vähähiilihydraattinen ruokavalio

Mun näkemys atkinsista on ihan muuta kuin pekoni-voi-laardi

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Pekoni-voi-laardi-linja? No just. Mutta älä nyt vielä lopeta! Tahtoisin minäkin tietää mikä Atkinsissa on niin erilaista muihin vhh-suuntauksiin verrattuna? Ei voita, pekonia ja laardia muissakaan vhh-ruokavalioissa mitenkään hyljeksitä.

Entä oletko lukenut Taubesin kirjaa? Suosittelen.

_________________
Karppausta vapaalla tyylillä jo vuodesta 2003.

Siis joku vielä täällä karppifoorumillakin uskoo että tyydyttynyt rasva tappaa? herramunjee... Ehkä olisi syytä lukea vähän lisää aiheesta...

Tai sit kaikki aikaisempi lukeminen on mennyt hukkaan jos/kun näyttää siltä että siitä ei oo oikeasti mitään ymmärtänyt.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto