karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tutkimusten mukaan rasvainen ruoka lisää diabetesta ja insuliiniresstenttiä.

Ilmeisesti tarkoitit tätä uutista:
Geenien, elintapojen ja ympäristön vuorovaikutuksesta uutta tietoa

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Vieras, tarkoitatko rasvainen ja runsashiilihydraattinen?

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

Ja silti karppauspuolelta löytyvät ne ainoat tavat palauttaa sokeritasapaino jo diabetekseen sairastuneella
- tai ainakin parantaa sitä merkittävästi jokseenkin jokaisen sairastuneen kohdalla.

Elämä on kummallista joskus, eikö vaan?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

IIK!

_________________
"Siksi suurin osa propagandasta ei ole suunniteltu huijaamaan kriittistä ajattelijaa, vaan ainoastaan antamaan moraalisille pelkureille tekosyy olla ajattelematta lainkaan." — Michael Rivero

Jep, tutkimustenpa taas hyvinkii...

_________________
Karppi, since 2005

Toisaalta...........karppaajilla näyttäis olevan paastosokerit melko korkeita, siis ainakin sen mukaan mitä täällä on ihmiset kirjoitelleet, joten ehkäpä jokin negatiivinen yhteys kuitenkin löytyy?

-toinen vieras

Noh, se negatiivisuus (terveyden kannalta) on mielenkiintoinen juttu.

Onko paha, jos karppaajien sokerit onkin varattu aivoille eikä lihaksille?
Ainakaan diabeteksen kannalta ilmeisesti ei.
Nimittäin, diabeteksen kannalta ratkaiseva ei ole aamusokeri vaan pitkäsokeri,
joka taas jokaisen tutkimuksenkin mukaan laskee karppauksella ei vain parhaiten vaan myös merkittävästi.
Siis diabeetikoilla (terveethän eivät hoitoa tarvitse?).

Ja diabeteksen kannalta vyötärö-lantio-suhteen antama riskinmuutoskin näyttää hienolta (siitä taisi olla tänään Hesarissa?)

Ehkä näin. Mielenkiintoisenhan tuosta jutusta tekee tuo geenien merkitys. Lähestymme nähtävästi koko ajan tilannetta, jossa jokaiselle voidaan räätälöidä geenien mukaan optimaalinen ruokavalio?

Nuo tutkimukset on siitä tosi mukavia, varsinkin niistä tehtävät johtopäätökset, että niissä voi poimia "sopivia" tuloksia vähän sieltä sun täältä. Tai sitten ne on jokseenkin epätarkkoja, jolloin niitä voi tulkita miten sattuu. Ei liity välttämättä siis ruokavaliiohin edes, itseä vaan ärsyttää monesti jotkut tutkimukset, kun ne on niin väärinymmärrettävissä..tai vaikkapa toimittajat vajaalla tietotaidolla vetävät ties mitä johtopäätöksiä. Ja en nyt mollaa toimittajia, kun löytyy ystäväpiirissäkin niitä, mut siis näin esimerkkinä.

Ois mukavaa, kun aina vois olla varma, että jokin on puolueeton tutkimus..tosin liekö sellaista olemassakaan.

Karpeille tyypillinen, hieman koholla oleva paastosokeri liittyy glukoneogeneesiin, eli karpin maksa tuottaa "tottuneemmin" sokeria silloin kun sitä ei tule ravinnosta (paasto). Karpilla verensokeri on kautta päivän tasaisempi ja keskimäärin alempi kuin taviksella. Tapa mitata paastosokeriarvoa antaa siis karpille hieman harhaanjohtavan kuvan. HbA1c eli nk. pitkäsokeri on tässä suhteessa paljon parempi mittari.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Eikö "vieras" uskalla rekisteröityneenä esiintyä, vai pitääkö vähän kepillä sohaista ampiaispesään?

Hyvä kun els ja Mirka osaa vastata "tieteellisesti".

_________________
Paluu Luontoon!

Miten niin?
Jos maailmassa olisi aina ollut 20% diabeetikkoja, kyse olisi geeneistä.

Jos nyt yhdessä sukupolvessa saadaan sairastuneiden määrä nostettua alle viidestä yli kahteenkymmeneen sekä homogeenisissa (Suomi) että heterogeenisissa (vaikkapa USA) geeniyhteisöissä, niin ehkä sairauden puhkeamisessa kyse on jostain muustakin kuin geeneistä?

Vaikkapa runsaasta fruktoosista tai runsaasta omega-kuutosesta (kasviöljyistä)?
Niitä kumpaakaan ei ole ruokavalioissa näkynyt ennen hienoa teknokauttamme, vaikka muuten hiilarien ja rasvan määrää on voitu vaihdella (kumpaakin erikseen) 80 prosentista 20 prosenttiin, ja yhteisö on edelleen pysynyt terveenä, geeneineen päivineen. Toinen ääripää löytyy Japanista (vähän fruktoosia, vähän omega-kuutosta, vähän rasvaa ja runsaasti hiilareita) ja toinen vaikka maasai-inuiitti-akselilta (vähän fruktoosia, vähän omge-kuutosta, vähän hiilareita ja paljon rasvaa)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

2 tyypin diabeetikoillekin tyypillinen kohonnut paastosokeri liittyy glukoneogeneesiin ja lisänä vielä se liittyy myös D2:en dyslipidemiaan. Insuliinin alhaisuus karpilla selittää miksi hänen veren rasva-arvot ovat esimerkilliset mutta miksi koholla oleva verensokeri ei olisi karpille yhtälailla riski? Varsinkin kun hän paastoaa suurimman osan vuorokaudesta. Onko ajatusta?

_________________
Kun iäkäs ja arvostettu henkilö puhuu teille, kuunnelkaa häntä tarkkaan ja pitäkää häntä arvossa. Mutta älkää uskoko häntä, sillä hän saattaa olla väärässä. Ole siis aina skeptinen ja ajattele aina itsenäisesti. - Linus Pauling, 10.12.1954

Mitäs sie nyt oikein höpöttelet? Alttius diabetekseen näyttäis nykytietämyksen mukaan olevan vahvasti geneettinen. Ympäristötekijät (ravinto jne) yms häiriötekijät saavat nuo geenivirheet aktivoitumaan ->diabetes. Ilman geenialtistusta sä et sairastu diabetekseen vaikkahan söisit mitä paskaa tahansa. Tästähän on kysymys.

Eikös ne juuri "löytäneet" jonkun tuollaisen sairausgeenin? Se löytyy 50% väestöstä ja miettivät, että siitä on varmaan ollut evoluutiossa joskus hyötyä kun se on niin yleinen.

Hoh hoijaa
Kummasti ne geenit on äkkiä muuttunut...

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola

Misukisu jo vastasikin.

Jos ennen se 50% geneettisesti viallisista ei sairastunut ja nyt sairastuu, niin pitäisikö miettiä jotain muuta kuin geenejä?

Nimmarilla "Itsekin geeniviallinen. Ja oireeton vain oikealla ruoalla, 40v yritysten jälkeen"
Ja nimmarilla "... sääli että kaltaisiani on Suomessa ilmeisesti satojatuhansia. Suurin osa ruoalla vammautettuja"

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ei geenit ole muuttuneet vaan tietämys niistä. Ymmärrätkö?

Juuri näin. Noinhan mä juuri kirjoitin tuossa edellisessä viestissä, että alttius on geneettistä ja että ympäristötekijät yhdessä vaikuttaa taudin puhkeamiseen. Ymmärsin tuosta sun edellisestä kirjoituksesta, että mielestäsi geeneillä ei ole merkitystä vaan että vikaa pitää hakea muualta. Tajusin vissiin kirjoituksestasi jotain väärin?

Ei siitä sen enempää.