karppaus.infon arkistoitu foorumi

Moni täällä kertoo syövänsä kuin kirppu, mutta lihovansa kuin possu. Onko aiheesta tehty kontrolloituja kokeita, joissa kalorinsaannin ja kulutuksen suhde on varmistettu? Kuinka suuria eroja yksilöiden välillä on?

Noita on vielä sata kertaa enemmän painonvartijoissa. Täällä sentään törmää enimmäkseen niihin jotka syövät masunsa täyteen kerta toisensa jälkeen ja laihtuvat laihtumistaan.

Mä tunnen kyllä paljon muitakin tuollaisia laihduttajia. Vietin just sellaisen laihistelijakaverin kanssa päivän, joka ei omien sanojensa mukaan syö mitään ja silti lihoo. Se "ei syö mitään" tarkoitti käytännössä sitä, että parin tunnin välein syötiin välipalaa ja ihan pikuisen vaan karkkia ja kyllähän sitä nyt kesällä jäätelöä ja näin kuumalla pitää juoda koko ajan (mehua/limsaa/olutta). Ja sitten närpittiin aterioilla jotain kevytheinää vesikastikkeella.

Jep, paikkareis sitä oli... sen takia en enää ikin syö noitten tyylil...

_________________
Karppi, since 2005

Itse syön kuin sika, isoja annoksia ja paino sen kun tippuu kohti normaalia...

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Monet ei miellä pientä närppimistä ja napostelua varsinaiseksi syömiseksi. Tai vaikka ei närppiskään, niin yllättäin varsinkin hh-pitoisesta ruuasta kertyy sitä energiaa.

Joskus aikoinaan töissä kerättiin laihdutusporukka, jota veti työterkkari. No, siellä pidettiin alussa ruokapäiväkirjaa, johon merkattiin kaikki syöminen usealta päivältä. Olipa järkyttävä kokemus sitten laskea ne syödyt kalorit! Enkä mä omasta mielestäni nyt niin hirveesti syöny..

Nyt olisi varmasti vielä kamalampi järkytys laskea niistä se päivittäin syöty hiilareitten määrä

_________________
"Kyllä meitissä ihan missille asti muotoja riittää - neljälle, viidellekki."