karppaus.infon arkistoitu foorumi :: Karpit taas vauhdissa

Eli insuliinin läsnäollessa rasva ei pala, ei vaikka söisi alle kalorintarpeensa ja liikkuisi kuinka paljon tahansa. Ja rasva on ainoa makroravinne, joka ei aiheuta insuliinineritystä

Tämmöstä tuubaa tällä(kin) kertaa:

Lainaa:

Eli insuliinin läsnäollessa rasva ei pala, ei vaikka söisi alle kalorintarpeensa ja liikkuisi kuinka paljon tahansa. Ja rasva on ainoa makroravinne, joka ei aiheuta insuliinineritystä

viewtopic.php?f=13&p=1866733#p1866733

Insuliinia on aina läsnä söipä mitä tahansa. Insuliini se on karpillakin joka jarruttaa maksan sokerintuottoa ja näin estää liian korkeaan verensokeriin kuolemisen. Toisaalta rasva palaa kunhan syö vähemmän kuin kuluttaa, vaikka sitten söisi pelkkää insuliinitasoja nostavaa näkkileipää (Mikko Kivinen).

Kituhiilareilla rasvan poltto on vaikeaa koska elimistö huutaa lisää hiilareita (nälkäänsä)

Let’s talk a little bit about hyperinsulinemia, because a high carbohydrate diet certainly causes high insulin levels. Hyperinsulinemia adversely affects almost all degenerative diseases...

Since hyperinsulinemia and obesity are so closely linked it is hard to determine whether hyperinsulinemia causes obesity or obesity causes hyperinsulinemia, or both. Obese people have an excess of adipose tissue. Adipose tissue is known to secrete various metabolites, hormones and cytokines that may play a role in causing hyperinsulinemia.

^^ Ja silti karpilla laihtuu tehokkaammin kuin hiilareilla. Hassu juttu, vai mitä?

Ei siitä niin montaa vuotta ole, kun tyydytetty rasva tukki suonet puolessa vuodessa.
--> Aika ahtaalle tontille olette te vieraat viime aikoina joutuneet, vanhaan verrattuna

Karppaus ei ole vaarallista. Ainoastaan turhaan. Sokerihysteerikkojen ja muiden akkojen kotkotuksia.

Eikä ketoosi enää vie lihaksia vaikka rasvan saakin ketogeenisella + treenillä palamaan ilmeisen hyvin.
Jos ei nyt ihan sentään Suomessa niin ainakin länsinaapurissamme. Siis lähellä

http://www.kostdoktorn.se/mer-muskler-o ... ett-snabbt

Ei ehkä joillakin vie mutta kyllä oli treenaaminen tuskaa ja voimatonta. Sitten tajusin hiilareiden merkityksen anaerobisessa treenissä. Loppu onkin sitten historiaa. Kuvaa en laita ettei joku lopeta karppausta sen vuoksi

Julkaisija:	no huh huh [ 2014-04-02 14:50:21 ]
Viestin otsikko:	Karpit taas vauhdissa
Tämmöstä tuubaa tällä(kin) kertaa: Lainaa: Eli insuliinin läsnäollessa rasva ei pala, ei vaikka söisi alle kalorintarpeensa ja liikkuisi kuinka paljon tahansa. Ja rasva on ainoa makroravinne, joka ei aiheuta insuliinineritystä viewtopic.php?f=13&p=1866733#p1866733 Insuliinia on aina läsnä söipä mitä tahansa. Insuliini se on karpillakin joka jarruttaa maksan sokerintuottoa ja näin estää liian korkeaan verensokeriin kuolemisen. Toisaalta rasva palaa kunhan syö vähemmän kuin kuluttaa, vaikka sitten söisi pelkkää insuliinitasoja nostavaa näkkileipää (Mikko Kivinen).

Julkaisija:	Vieras [ 2014-04-02 21:13:53 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
no huh huh kirjoitti: Tämmöstä tuubaa tällä(kin) kertaa: Lainaa: Eli insuliinin läsnäollessa rasva ei pala, ei vaikka söisi alle kalorintarpeensa ja liikkuisi kuinka paljon tahansa. Ja rasva on ainoa makroravinne, joka ei aiheuta insuliinineritystä viewtopic.php?f=13&p=1866733#p1866733 Insuliinia on aina läsnä söipä mitä tahansa. Insuliini se on karpillakin joka jarruttaa maksan sokerintuottoa ja näin estää liian korkeaan verensokeriin kuolemisen. Toisaalta rasva palaa kunhan syö vähemmän kuin kuluttaa, vaikka sitten söisi pelkkää insuliinitasoja nostavaa näkkileipää (Mikko Kivinen). Eksää ny tajua? Ei karppi tartte inskaa ku se syä nii vähä hiilaria. Ei sille tuu syräntautia eikä syäpääkää ku sen verensokeri o nii stabiili nottei tarvi vaarallista inskaa. Koita ny vaa selevitä järkytyksestä ja hyväksyä tilanne.

Julkaisija:	els [ 2014-04-02 22:03:51 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
No huh huh. Oletko huomannut miten paljon enemmän kitukuurilla kuluu (vesiliukoista) lihasta? Ja miten yllättävän vähän varsinaista läskiä. Nälästä nyt puhumattakaan. Aika moni on täällä kokeillut sitä näkkileipää entisessä elämässään. Keskityleiriiä ehkä. Paitsi että Keyssin vapaaehtoisten nälkiintymiskokeiden läpäisseiden jatko ei ollut helppo sekään. Yksi järsi jälkikäteen kätensä, toinen teki itsarin ja aika moni jatkoi vain ruokaa ajattelemalla. Se siitä näkkärikuurista...

Julkaisija:	no huh huh [ 2014-04-03 07:34:47 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Pysytäänpäs nyt aiheessa Miksi karpit valehtelevat, kuten tuossa avausviestin lainauksessa? Auttaako se jotenkin aloittelevaa karppia, jollaiselle tuossa ketjussa vastattiin? Onko pääasia vain saada lahkoon uusia jäseniä, vaikka sitten kirjoittamalla ihmisen fysiologiaa uusiksi?

Julkaisija:	no huh huh [ 2014-04-03 08:13:39 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Samasta ketjusta: Lainaa: Kituhiilareilla rasvan poltto on vaikeaa koska elimistö huutaa lisää hiilareita (nälkäänsä) Siis mitä ihmettä, nytkö se onkin näin päin? On nää karpit mahottomia veijareita

karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/

Karpit taas vauhdissa https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=4&t=67402	Sivu 1/4

Julkaisija:	Toisinsyöjä [ 2014-04-03 13:45:38 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Tässä vähän asiaa insuliinista. Rasvanpolton estyminen ja lihominen jatkuvilla reippailla insuliinin erityksillä on vain yksi osa ongelmaa: http://drrosedale.com/blog/2013/04/02/i ... z2xp4wXPhb http://drrosedale.com/blog/2013/11/21/i ... #more-1636

Julkaisija:	Tramppa [ 2014-04-03 14:09:59 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
No huh huh koitta sitten jotain muuta metodia laihtuakseen. Saatana tollasia jaksa vääntää.

Julkaisija:	Vieras [ 2014-04-03 14:28:53 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Rosedale sekoittaa tarkoitushakuisesti yksinkertaista lukijaa: Lainaa: Let’s talk a little bit about hyperinsulinemia, because a high carbohydrate diet certainly causes high insulin levels. Hyperinsulinemia adversely affects almost all degenerative diseases... ...ja sitten litania hyperinsulinemian/liikalihavuuden aiheuttamista sairauksista. Vaan RHH-dieetti ei johda hyperinsulinemiaan, kuin ehkä geneettisesti vajailla. Lainaa: Since hyperinsulinemia and obesity are so closely linked it is hard to determine whether hyperinsulinemia causes obesity or obesity causes hyperinsulinemia, or both. Obese people have an excess of adipose tissue. Adipose tissue is known to secrete various metabolites, hormones and cytokines that may play a role in causing hyperinsulinemia. http://en.wikipedia.org/wiki/Hyperinsulinemia

Julkaisija:	els [ 2014-04-03 15:50:22 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
^^ Ja silti karpilla laihtuu tehokkaammin kuin hiilareilla. Hassu juttu, vai mitä? SBUn meta-analyysin jälkeen on ihan kiva kuunnella näitä selityksiä, milloin mistäkin Ei silti että se olisi oma ongelma, vaikkei vajavuuksia geenikartasta löytynytkään. Mieluummin olen terve kuin normihiilareilla.

Julkaisija:	els [ 2014-04-03 15:53:16 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Ps, tuli sattuneesta syystä selattua vanhoja räyhäketjuja. Ei siitä niin montaa vuotta ole, kun tyydytetty rasva tukki suonet puolessa vuodessa. --> Aika ahtaalle tontille olette te vieraat viime aikoina joutuneet, vanhaan verrattuna Ottaisinko osaa? Noennytsentään

Julkaisija:	Vieras [ 2014-04-04 06:33:49 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
els kirjoitti: ^^ Ja silti karpilla laihtuu tehokkaammin kuin hiilareilla. Hassu juttu, vai mitä? Karppauksella laihtuu aluksi nopeammin, kun nesteitä häipyy, vaan vuoden kohdalla ei ole enää eroja. Näin siis tutkimusten mukaan. Tämä jos mikä on hassua, kun hiilarithan nostavat insuliinia jolloin rasvaa ei pitäisi palaa lainkaan tuon avausviestin lainauksen Taubes-tauhkan perusteella. Ja hiilaridieetillähän on helpompi säilyttää lihasmassa, mikäli proteiinin määrä on molemmissa dieeteissä sama, koska insuliini on anabolinen hormoni, eikä tule tuollaista tikkuraajaista pallomahaa kuin on nämä mooret, heikkilät jne.

Julkaisija:	chiman [ 2014-04-04 08:41:35 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
els kirjoitti: Ei siitä niin montaa vuotta ole, kun tyydytetty rasva tukki suonet puolessa vuodessa. --> Aika ahtaalle tontille olette te vieraat viime aikoina joutuneet, vanhaan verrattuna Eikä enää ruokavalioketoosi johda ketoasidoosiinkaan. Tosin sen väitteen keho taisi happamoitua pois jo yli viisi vuotta sitten.

Julkaisija:	els [ 2014-04-14 14:55:42 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Eikä ketoosi enää vie lihaksia vaikka rasvan saakin ketogeenisella + treenillä palamaan ilmeisen hyvin. Jos ei nyt ihan sentään Suomessa niin ainakin länsinaapurissamme. Siis lähellä http://www.kostdoktorn.se/mer-muskler-o ... ett-snabbt

Julkaisija:	Vieras [ 2014-04-15 07:12:53 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Karppaus ei ole vaarallista. Ainoastaan turhaan. Sokerihysteerikkojen ja muiden akkojen kotkotuksia.

Julkaisija:	santikka [ 2014-04-15 08:27:43 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Vieras kirjoitti: Karppaus ei ole vaarallista. Ainoastaan turhaan. Sokerihysteerikkojen ja muiden akkojen kotkotuksia. Ai kuinka turhaa? Enpä koe karppausta turhaksi, vaikka akka olenkin. Sain diabeteksen pois, haima toimii kuten terve haima pitääkin. Painoo nyt - 20 kg vähemmän. Poissa säryt ja verenpaineet. Ei, en tosiaankaan koe turhaksi. Joka karppausta turhaksi sanoo, voi mennä ladon taa ja tehä itelleen jotain kivaa. Mulla on ainakin elämä huomattavasti parempaa, vai sanoisinko, elämän laatu. Te jotka ette asiasta tiedä, olkaa pliiiis jo hiljaa ja tukkikaa suunne vaikka korvapuustilla ja kaura puurolla

Julkaisija:	Mamachi [ 2014-04-15 09:23:00 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Ahh.. Olen mieluummin sokerihysteerikko kuin rasvahysteerikko.. Onneksi sen saa itse päättää.

Sivu 1/4	Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/

Julkaisija:	Ukko [ 2014-04-15 07:41:48 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
^ Terkkuja kaikille sokerihysteerikoille ja muillekin akoille!

Julkaisija:	els [ 2014-04-15 07:55:05 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Vieras kirjoitti: Karppaus ei ole vaarallista. Ainoastaan turhaan. Sokerihysteerikkojen ja muiden akkojen kotkotuksia. M.O.T. olisi tähän kirjoittanut vanha matikanopettajani. Ennen tuli trolleiltakin sentään aitoja "karppaus tappaa" uhkailuja harva se päivä Nyt niitä harrastavat enää ajastaan jälkeen jääneet VT-asiantuntijat

Julkaisija:	Vieras [ 2014-04-15 09:36:22 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
els kirjoitti: Eikä ketoosi enää vie lihaksia vaikka rasvan saakin ketogeenisella + treenillä palamaan ilmeisen hyvin. Jos ei nyt ihan sentään Suomessa niin ainakin länsinaapurissamme. Siis lähellä http://www.kostdoktorn.se/mer-muskler-o ... ett-snabbt Ei ehkä joillakin vie mutta kyllä oli treenaaminen tuskaa ja voimatonta. Sitten tajusin hiilareiden merkityksen anaerobisessa treenissä. Loppu onkin sitten historiaa. Kuvaa en laita ettei joku lopeta karppausta sen vuoksi

Julkaisija:	jussi [ 2014-04-15 10:57:44 ]
Viestin otsikko:	Re: Karpit taas vauhdissa
Vieras kirjoitti: Ei ehkä joillakin vie mutta kyllä oli treenaaminen tuskaa ja voimatonta. Sitten tajusin hiilareiden merkityksen anaerobisessa treenissä. Loppu onkin sitten historiaa. Kuvaa en laita ettei joku lopeta karppausta sen vuoksi kiitos, olet kiltti kun piristit päivääni noin.