karppaus.infon arkistoitu foorumi

Näitä karppilan keskusteluja seuranneena ihmettelen miten on mahdollista, että pitkään karpanneillakin (LCHF) on painoindeksi yli 30 Siis hiilarit tosi matalalla ja silti kehon oma rasva ei pala No ehkä se on vain kiva syödä liikaa

valikoivasti keskusteluja seuraamalla saa sen johtopäätöksen,jonka on etukäteen oikeaksi päättänyt.
Minut se on ainakin laihduttanut vajaassa kahdeksassa vuodessa.

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?

Läski lähtee kyllä, jos insuliinitasot on alhaalla.

Voi sitä toki laihduttaa myös luustosta ja lihaksista ja laihtua.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Eli LCHF ei laskekaan läheskään kaikkien insuliinitasoja.

Vanhemmilla naisilla ei karppaus välttämättä ole mikään automaatti laihtumiseen. Mutta onneksi laihuus ei ole sama kuin terveys. Ja vähän korkeampi BMI tietää pitää ikää Lievä ylipaino on ihan ok.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

BMI>30 ei ole lievää ylipainoa vaan lihavuutta ja näin terveysriski. Mutta miksi LCHF ei laihduta vaikka keho käyttää polttoaineena lähes pelkkää rasvaa? Eikö kannattaisi syödä vähemmän (rasvaa) niin keho pääsisi polttamaan omia rasvavarastoja? Ei sen puoleen, hyväähän voi ja kerma ovat, helpostihan noille persoksi tulee ellei peräti ahnaaksi

Lihava?
Karppausta ja rasvapolttoisuutta kohta 15 vuotta, bmi 31.6 ja ikää 70 v.
Syön kolmen keltuaisen runsaseläinrasva aamiaisen ynnä -päivällisen.
Tuskin liikaa.
Sen sijaan nivelkivut ovat loppuneet liki kymmenen vuotta sitten ...ja iänikuinen ihottuma parantunut.

Ja kuva eiliseltä päivältä


Revi siitä sitten

Ainoa lääke thyroksiini...vähän paino-ongelmia?

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

31.6 menee jo syvälle vonkale-kategoriaan ja on todellakin jo terveysriski. Yläviistosta otetut kuvat ja väljät kaavut eivät hämää kuin ehkä itseään pettävää. Bikinikuvaa suoraan edestä (tai sivulta) en uskalla edes ajatella

Mikset muuten polta varastorasvojasi? Syöt vain 500 kcal vähemmän päivässä ja johan lähtee laihtuminen käyntiin. Rasvakarpille ei pitäisi olla paha rasti vähentää 56 g rasvaa päivässä, sitä kun jää silti vielä yllin kyllin mutusteltavaksi

Hah

Missä lie yläviisto tai väljä kaapu?
Jos kaapu on väljä, niin oon vielä hoikempi
Kilppari saattaa kettuilla, mutta lb-kokeilla veriarvot jees.
Helposti rasvoja voisin vähentää...kuitenkin pyrin about 1500-2000 päiväkaloriin.
Se tietää 100-150g rasvaa päivässä.
So what
Terve ja tyytyväinen akkaihminen diabetes/nivelreumasuvussa.

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Kuis kehtaat?

Nainen on 70 ja näyttää hyvältä ja sinä iniset jotain tällaista?

Liian laiha 70-vuotias on sitä paitsi vaarassa sairastua mm. dementiaan, mutta moneen muuhunkin. On parempi olla NORMAALIVARTALOINEN. Anorektinen laihuus ei ole kaikkien ihanne, vaikka sinun ehkä onkin.

Katsotaanpa sitten, kun sinä olet 70.

Mutta tällaisia järjettömiä heittoja, että karppaus ei laihduta, voi niin helposti tehdä... Valitettavasti meillä on ihan tutkimustietoakin siitä, mitä tapahtuu, kun ihmiset laitetaan vähärasvaiselle kalorirjoitteiselle kuurille tai karppaamaan ilman kalorirajoituksia. Vieras tietää mitä tutkimuksissa tapahtui, mutta en viitsi nolata häntä tämän enempää...

Mutta kyllä ihmetyttää, että joku Vieras jaksaa yrittää tällaista loanheittoa vuodesta toiseen. Mikä motiivi? Kuinka jaksaa?

Ensinnäkin Tuulimumma näyttää 20 vuotta nuoremmalta. Suurin osa 50-vuotiaista virallisterveellisellä näyttää 70-vuotiailta ja naama on jatkuvasti norsun v*tulla, mikä lisää raihnaiselta näyttämisen efektiä entisestään Helpompi hymyillä, kun aamulla mättää tarpeeksi eläinrasvaa naamariin.

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva. Arjen anarkisti.

No mutta

Tää kiittää rohkasusta.
Olishan se veikeetä heittää bikinikuvaa, viiden lapsen äiti, yhdentoista mumma ja kohta kolmen isomumma
Vaan kukapa sitä kaipais katella.
Illalahan tulee missit televisiosta.

Sen verran kumminkin, että mulla edelleen on vyötärö, inplantteja perään en tartte
(vanhoilla naisilla ei kuulemma ole perää, joten en siis ole vanha )
Bikineissä kuitenkin liki päivittäin uimarannalla.

Ihanaa, kun on terve ja on elämä.
Ikä lienee lähinnä luku.
Kotiin kun lähdetään kesäkuussa, on taas liki viidensadan kilometrin talsimukset plakkarissa.
-............
Ihan leikillään vielä meikämumman "harrastekuva" viime keväältä




Ja joo, ei taida laihduttaa karppaus...lähes viidentoista
vuodenkaan jälkeen.

Pistä Vieras paremmaksi

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Mitä ihmettä sinä horiset? Liekö olet idästä jos noin on? Täällä vastakkaisella puolella kasikymppiset menee kevyesti viiskymppisestä karppaajasta.

Miltä näyttää erittäin hoikka "kakkatohtori" Gillian? http://1.bp.blogspot.com/-2XU6Rhi9NJA/U ... /vasy3.jpg Itse olen laihtunut 35kg ja risat, tällä hetkellä jumittaa, mutta aikaa on tai sitten ei.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ois jo aika heittaa noi bmi-mittaukset roskikseen koska ne eivat kerro todellista tilannetta, vain ehka sen keskiverron. Samoin kilot! Olen itse ollut aina ns bmi-lihava (31 noin) mutta silti minulla on pienempi vaatekoko kuin 8 kg vahemman painavalla tutulla, joka lienee lahella sita ei-niin-laski-bmi:ta. Ja pituudessakaan ei ole kovin useita sentteja. Mutta joo, jatetaan tahan, ainahan taalla on joku joka yrittaa vaantaa voista vitsia..

tai voista veista (voiveitsi sentaan), veistella voista hmmm

Iloista melkein jussia ja jos voit hyvin niin kaikki on hyvin

niin muoks ennen kuin vieras ehtii niin vaatekoko 14 eli pienempi kuin marilyn monroen (fabilous 16 she was) mutta paino 83,3 kg

Vaatekoko mullakin vaihtelee mallista riippuen 38-42 ...painokin kutakuinkin sama kuin sulla
Ja karppilassa oli aloittelija, joka samoilla senttimitoilla painoi liki kymmenen kiloa mua vähemmän

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Voi voi sentään ..... Meillä on kullakin omat tavoitteemme. Joku nipistelee käsivarttaan ja vatsaansa ja vinkaisee, että "kyllä on kauheeta, tarttis saada kyllä kaks kiloo pois". Ja joku toinen taas käy suuren taistelun saadakseen 30 kiloa pois - ja on ylen onnellinen, kun saavuttaa vaikkapa tuon 30 BMI:n. Tällöin omaa rasvaa on palanut - ja paljon! Ja kovalla työllä.

Nykyisinhän on jo ihan tieteellisestikin todistettu se, minkä moni reilusti ylipainoinen on tiennyt jo pitkään, että joissakin suvuissa aineenvaihdunta on laiskempaa kuin toisissa, ja painonhallinta/pudottaminen siis työlästä. Toki se, että syö enempi kuin kuluttaa, lihottaa. Mutta joillakin se kulutus on vaan niin kovin säästeliästä, että tuohon bmi26:lle kauhistusta aiheuttavaan lukemaan pääseminen on jo pieni taivas.

Minua on aina suututtanut nuo mielikuvat, jotka liitetään ylipainoisiin: ne syö munkkeja ja suklaata ja lihapiirakoita joka päivä, istuvat kahvilassa tai telkkarin ääressä eivätkä tee mitään muuta. Kaipa se joillakin niin on, mutta suurimmalla osalla ei. Joillekin onnellisille painonhallinta on helppoa. Laihat voivat mättää rauhassa suklaansa ja laskiaispullansa julkisissa paikoissa ilman, että kukaan sitä paheksuu ja ajattelee, että tuo on sen takia niin laiha, kun syö tuolla tavalla. Vaan mitäs tapahtuu, kun joku pullukka saman tekee .....

_________________
Pallukanpuristus
Kuis tää ny tälleen? Ei ikinä ennen ja nyt taas!

Erityisesti ikääntyvillä naisilla hieman korkeampi BMI korreloi pidemmän elinajanodotteen kanssa.

Ja Tuulimumma näyttää normaalipainoiselta & ikäistään paljon nuoremmalta. Lisäksi tuli mieleen, että jos BMI on noin 30 ja silti on niin hoikka kuin Tuulimumma kuvassaan on, niin siihen sitten tarvitaankin myös melko hyvin kehittynyttä lihaksistoa. Mutta sitä ei vieras oikein tunnu ymmärtävän, varmaan luokittelisi vaarallisen ylipainoisiksi myös ne kehonrakentajat, joilla voi olla rasvaprosentti todella matala, mutta BMI siitä huolimatta pauttiarallaa 30.

Tämä vieras selvästi haluaa lyhentää iäkkäämpien naisten elinajanodotetta propagoimalla heille matalampaa painoindeksiä - olisiko joku Suomen huoltosuhteesta huolestunut? Toisaalta korreloihan se matala kokonaiskolesterolikin korkeampaan kuolleisuuteen ja silti tuputetaan statiinia joka tuutista...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Heikkilä sanoi kerran hartioitani murjoessaan,
että mulla on kymmenen vuotta nuoremman kudokset

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Lucky you! Kokemukseni mukaan perimällä on iän myötä yhä suurempi vaikutus kun taas ruokavalion ja liikunnan merkitys vähenee.

t. Satavuotiaan jälkeläinen suoraan kolmannessa polvessa