Itselläni oli kanssa paastoverensokerit talvella ja keväällä otetuissa kokeissa 6,8 mmol/L. Ensikuussa pitäisi mennä sokerirasituskokeeseen. Nyt olen ollut 15-25g/vrk hiilareilla melkein putkeen tammikuusta asti. Paino on pudonnut jotain reilu 10kg. Tällä viikolla nostin hiilarit 40-50g/vrk lomaa ja sokerirasituskoetta ajatellen. Nyt on sitten pari päivää ollut tosi hontelo olo, särkenyt lihaksia ja päätä ja huimannut jne.
Eipä siinä mitään. Mutta tänään tuli postista tilaamani verensokerimittari ja mittasin sokerit töiden jälkeen noin 6 tuntia edellisetä ruokailusta ja olin aivan varma että hiilihydraattien lisäys on nostanut sokerit liian korkealle, mutta yllätys olikin suuri kun mittari näytti 1,9 mmol/L.
Heitin äkkiä 100g mansikoita ja 40g pähkinötä tauluun ja mittasin tunnin päästä uudelleen niin oli 6,4 mmol/L ja olokin helpottu. Vähän aikaa sitten söin 150g tomaattia ja 100g meetwurstia ja 50g juustoa ja odotin ½ tuntia niin mittari näytti 5,4 mmol/L.
Eli nyt tuntuukin ongelma olevan että sokerit menee liian alas, kun ennen oli toisin päin. Vai onko tuo 1,9 mmol/L ketoosissa normaalia
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
