Nonniin. Mäkin voisin sitten ilmoittautua täällä.
Eli kuten tickeristä näkyy, ei tämä mun elokuussa aloiteltu karppaus ole lähtenyt ihan toivotulla tavalla liikkeelle. Suurinpana syynä painon putoamattomuuteen on ehdottomasti ollut säännöllinen repsahtelu. Koska mulla nyt kuitenkin on tavoitteena nimenomaan painon pudotus, niin tajusin, että jotain muutostahan tähän hommaan tarvittais.
Uskon (ja toivon) ratkaisun olevan mahdollisimman alhaiset hiilarit ja sitä myöten ketoilu. Mulla kun ei aiemmin ole hiilarihimot kadonneet, vaikka hiilarimäärä on pysynyt siinä 40g tienoilla, eikä olosta päätellen ketoosistakaan ole ollut tietoakaan. Eli uusi tavoitetaso on n. 20g/vrk. Aiemmin mun on ollut vaikea pysyä alhaisissa hiilareissa myös siitä syystä, etten ole syönyt lihaa lainkaan. Pitkään asiaa pähkäiltyäni päätin nyt sitten ottaa lihatuotteetkin mukaan ruokavaliooni! Tämä muutos onkin tuonut melkolailla jännitystä elämään, kun lihaa olin tosiaan maistanut viimeksi n. 15 vuotta sitten. Tämän mennessä olen kyllä uskaltanut pistää suuhuni vasta kanaa ja kalkkunaa. (Olipa muuten outo hetki tuo kun ekaa kertaa pistin broileria suuhuni. Mä kun olin vakuuttunut, että muistan tarkalleen miltä se maistuu, mutta eihän se maku ollut sitten sinne päinkään.
Ihan hyvää oli tosin.) Pekonipaketti mulla on pari päivää pyörinyt jääkaapissa, pitäisi uskaltautua sitäkin maistamaan.
Sori, nyt tuli vähän OT:kin jauhettua, mutta piti päästä jonnekin avautumaan.
_________________
www.iHerb.com alekoodilla
IHA397 jopa 10$ alennus ensimmäisestä tilauksesta
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Nojoo on kyllä 
