karppaus.infon arkistoitu foorumi

En vedä tilalle proteiinia vaan rasvaa

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

ei kannata vetää aina samalla "tyylillä" JOS ei niitä tuloksia tule.
vaihda välillä tyyliä, etsi vaihtelua laihdutus tyyliin. kokeile jotain eri karppi suuntaa.
jo pelkkä vaihtelu voi saada aikaan muutosta.
jatkoja
tv AP

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

"nollalinjalla" mennään viidettä päivää, reilu kilo tässä ajassa (nestettä) lähtenyt. Repsahtaneen kesän jälkeen päätin koittaa jotain radikaalia ja hyvältä tuntuu. Mun listalla on kyllä maitotuotteita, kreikkalaista ja kermaa, suop sitä rasvaakin mukavasti samalla. Vettä varmaan vaan tarttis juoda enemmän... Hyvä olo!!

viewtopic.php?f=11&t=34441&hilit=el%C3%A4inruokavalio


kokemuksia rennolla otteella...

Tuulimumma, oletko jo kokeillut syklitystä?

_________________
Ei me pohojalaasekkaa täyrellisiä olla, meiltä puuttuu heikkouret!

iHerbin 5 $:n alennuskoodi uusille tilaajille PUK081

http://Vitacost.com is my fave place for health. Shop thru my link and get $10 off! http://bit.ly/uWuFCB

Mielenkiintoinen ketju! Olisko antaa tuohon syklitykseen ohjetta / olemassaolevaa ketjua?

_________________
"Kyllä meitissä ihan missille asti muotoja riittää - neljälle, viidellekki."

_________________
Mukana ollut yli 19 vuotta.
Minun ennen ja jälkeen kuvat.
HH on aika vähissä, keltuaista, lihaa, kalaa. Olen öljytön ja en syö viljaa, pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan vielä purkista.

Tattista linkistä! Miten on tuokin juttu jääny huomaamatta, vaikka olen sivuillasi vieraillut? No, se ei ollut silloin se issue.

_________________
"Kyllä meitissä ihan missille asti muotoja riittää - neljälle, viidellekki."