karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-19 00:31:08

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 74 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2008-02-28 20:15:20 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-16 21:02:33
Viestit: 467
catya kirjoitti:
Kaali, porkkana, raejuusto..

Eikö näissä ole liikaa hiilihydraatteja ketokarpin ruokavalioon..?

Oliko tuo proteiinisuositus siis tavoitepainon mukainen?

Onko esim. kolmasti kuntosalilla käyvällä mitään erityistä huomioitavaa ravintoaineiden suhteen? Hiilihydraattien, proteiinien?


Minä olen ymmärtänyt asian niin, että jos on tarkoitus mennä ketoosiin, pitäisi hiilihydraatteja olla ALLE 50g.

Proteiinista tulee kaikki tarvittava kuntoilijalle. Siitä tulee myös sitä sokeriakin, joten sitä ei tarvitse enää hiilihydraatin muodossa vetää.

_________________
Kuva

_____________________________
リストです


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-03-12 10:04:01 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2006-11-03 11:03:33
Viestit: 243
Mulla on aamupalasuosikkina tuo jo mainittu munakas tai pari paistettua munaa. Kyytipoikana pari siivua pekonia/metukkaa, ehkä sipuli ja runsaasti juustoa.

Pääruokana Punapään kaaliloota on parasta! Kyytipoikana puolukkasurvosta ja juustoa.

"Pikkuruokana", esim. lounas/iltaruoka toimii purkillinen tunaa öljyssä (valutettuna) ja päälle majoneesia+mustapippurirouhetta, ja ehkä vielä vähän juustoa koska se on niin hyvää...

Näissä kaikissa hiilareiden osuus on todella pieni, toimivatkin ehkä parhaiten tiukassa ketoilussa. Eli pidemmän päälle kannataa sitten syödä myös kasviksiakin :) . Mutta kysymyshän olikin ketoilusta... Hyväkarppauksessa on eri eväät 8) .

_________________
Karppaus aloitettu 26.10.2006. Hyvä meininki!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-29 23:18:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-12-22 20:15:10
Viestit: 842
Vatajan lisäaineeton makkara kylmänä tai pannun kautta ja pari munaa kaveriksi. Hyvvee on. :D


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Re:
ViestiLähetetty: 2008-07-30 08:33:21 
Poissa
Karpisti
Karpisti
Avatar

Liittynyt: 2006-01-11 14:20:17
Viestit: 3407
Honey kirjoitti:
catya kirjoitti:
Onko toi kebab ihan ok? Mietin sitä täs yks päivä.


Mä olen miettinyt ihan samaa ja syy on se, että miehelläni on keliakia ja tooooodella todella harvoin löydämme kebabia, joka olisi gluteeniton. Eli paljonkohan noissa valmiissa kebablihoissa loppuviimein on käytetty jauhoja...?


Näkeehän sen hiilareitten määrästä, mitä enemmän hiilaria lihassa, sen huonompaa..

_________________
~Kiiruhda hitaasti~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 09:18:19 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-16 21:02:33
Viestit: 467
tui kirjoitti:
Vatajan lisäaineeton makkara kylmänä tai pannun kautta ja pari munaa kaveriksi. Hyvvee on. :D


Samoin kuin Wotkinin makkarat: http://www.chef-wotkins.com/

Edit:
Vatajan tuotteissa on muuten tavattu Natriumglutamaattia (E621)!

_________________
Kuva

_____________________________
リストです


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 09:50:25 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2008-02-21 13:30:29
Viestit: 103
Ajankohtainen herkku on varhaiskaali ihan pikkusilppusena ja reippaasti majoneesia. On tosi herkullista sellaisenaan, joskus laitan tabascoa mukaan.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 10:52:35 
Poissa
korpa
korpa

Liittynyt: 2007-08-08 13:24:22
Viestit: 2470
RistoH kirjoitti:

Edit:
Vatajan tuotteissa on muuten tavattu Natriumglutamaattia (E621)!


^Löytyykö tuolle väitteelle jotakin faktaa?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 11:14:41 
Poissa
kahvikissa
kahvikissa

Liittynyt: 2008-02-27 11:19:05
Viestit: 5678
vaeltaja kirjoitti:
Ajankohtainen herkku on varhaiskaali ihan pikkusilppusena ja reippaasti majoneesia. On tosi herkullista sellaisenaan, joskus laitan tabascoa mukaan.


Jep, tykkään minäkin enkä kyllästy. Valkosipulimajoneesia laitan, joskus myös keitettyä kananmunaa tai tonnikalaa. Sillä potkii todella pitkälle.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 11:25:37 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-16 21:02:33
Viestit: 467
korpatsov kirjoitti:
RistoH kirjoitti:

Edit:
Vatajan tuotteissa on muuten tavattu Natriumglutamaattia (E621)!


^Löytyykö tuolle väitteelle jotakin faktaa?


Tarvitaanko muuta faktaa, kuin mitä paketin kyljessä lukee?

_________________
Kuva

_____________________________
リストです


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 11:28:04 
Poissa
korpa
korpa

Liittynyt: 2007-08-08 13:24:22
Viestit: 2470
^Ei...kiitos tiedosta täytyykin tsekata,kun en ole aiemmin huomannut :D


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 11:36:14 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-16 21:02:33
Viestit: 467
korpatsov kirjoitti:
^Ei...kiitos tiedosta täytyykin tsekata,kun en ole aiemmin huomannut :D


Muistaakseni löytyy palvikinkkupakkauksen kyljestä! Koska etsin kerran kaupassa sellaista palvikinkkua, jossa ei ole natrium glutamaattia.

_________________
Kuva

_____________________________
リストです


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 11:41:49 
Poissa
korpa
korpa

Liittynyt: 2007-08-08 13:24:22
Viestit: 2470
Okei Ristoh...ja minä kun käsitin että noissa vatajan nakeissa ja makkaroissa olisi :roll:


http://www.maalaistuotevataja.fi/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 13:11:00 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Mun mielestä Vatajalla on osa tuotteista lisäaineettomia ja osa ei. Tarkkana täytyy olla.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 16:31:43 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-16 21:02:33
Viestit: 467
Kirrimirri kirjoitti:
Mun mielestä Vatajalla on osa tuotteista lisäaineettomia ja osa ei. Tarkkana täytyy olla.


Minä olen opetellut karppauksen myötä selaamaan lihatiskillä tuoteselosteita ja nykyään kun on töissä elintarviketuotefirmassa, niin on alkanut tutkimaan muutenkin pakkauksia.

_________________
Kuva

_____________________________
リストです


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2008-07-30 17:24:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-12-22 20:15:10
Viestit: 842
Mutta jos paketissa lukee "lisäaineeton", niin kai se myös on lisäaineeton..


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-04 11:49:54 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2006-09-06 08:49:27
Viestit: 13
Mun suosikkeja on uunimunakas runsailla täytteillä, sekä jauhelihapihvit runsaalla juustokuorrutteella.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re:
ViestiLähetetty: 2011-03-29 09:57:23 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-03-20 13:13:27
Viestit: 40
Snowqueen kirjoitti:

coleslow pekonilla

:


Aika vanha posti, mutta kovasti kiinnostaisi tämä resepti?

_________________
Terveellinen elämä aloitettu 06.03.2011

Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-29 17:55:12 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-05-09 13:11:07
Viestit: 110
Hyvä kun tämä ketju tuli uudestaan näkyville. Hyviä ohjeita. Olen just toista kertaa aloittamassa ketokarppausta ja ohjeita mulla on vähän. Jotenkin pelkään kans et tulee liikaa proteiineja, rasvan kanssa eiongelmaa.

_________________
Kuva

Kampanjasivuni


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-29 18:18:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-03-21 09:02:40
Viestit: 855
Tomaattisiivuja tai -lohkoja vuokaan, päälle koskenlaskijasta palasia tai olympia sulatejuustoa, kermaa sen verran, et tomaatit just peittyy ja päälle ripotellaan juustoraastetta. Uuniin parikskymmeneks minuutiks. Tosi hyvää esim. pihvin kanssa. :smt023


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-04-03 23:11:01 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-02-05 14:26:32
Viestit: 7
fetaa ja tonnikalaa munakkaaseen <3.VOI NAM!!

_________________
Pohjalta ei voi kuin nousta. Koska alemmas ei pääse.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 74 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)