karppaus.infon arkistoitu foorumi

Itseltä löytyy L-Carnetine nimisiä nappeja. En ole kauaa käyttänyt, mutta jaksaa hiukan paremmin ainakin pumppailla rautaa. Katsotaan miten pidempiaikainen käyttö vaikuttaa.

Mä joskus laitoin tänne alulle ketjun, jossa kyselin asetyyli-L-karnitiinista. Ei tullut vastauksia. Mä meinaan kyllä sitä jossain vaiheessa kokeilla, jos löydän ebay:stä edullisemmin. Täkäläisissä luontaistuotekaupoissa tuo on painonsa arvoista kullassa.

Edit: Esim. täällä olis tarjous. Ei paha.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

Karnitiini on ollut foorumilla aikalailla esillä.

Tässä niistä yksi esimerkiksi:
viewtopic.php?f=17&t=15792

Haku löysi 66 tulosta, Käytetyt hakusanat: karnitiini

Ite ostan karnitiinin jauheena, huomattavasti halvempaa, eikä sisällä ylimääräisiä täyteaineita. Tosin maku onkin sitten eri juttu . Aikaisemmin ostin JVI-sportin kautta netistä, nykyisin veljeni kautta. Finnmax on erittäin tutkittu ja laadukas tuote.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Oisko tällainen l-karnitiinijuomajauhe hyvä?

Olomuoto ja maut: Jauhe. Vadelma&jogurtti.


Ravintosisältö / 25 g jauhetta:
Energiaa: 390 kJ/ 91 kcal
Proteiinia: 1,1 g
Hiilihydraattia: 19 g
Rasvaa: <1,0 g

Vitamiinit:
Vit. E: 7,0 mg
Vit. C: 45 mg
Tiamiinia (B1): 0,7 mg
Vit. B2: 0,9 mg
Vit. B3: 9,0 mg
Vit. B6: 1,0 mg
Fooliohappoa: 90 mcg
Vit. B12: 1,3 mcg

Mineraalit:
Pantoteenihappoa: 3,6 mg
Magnesiumia: 50 mg
L-karnitiinia: 1000 mg

http://www.aminoporssi.fi

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

PAITSI, että tuossa on 19g hh, mikä ei taas sovi mulle, kun ketoilen. (Ohjeessa käsketään sekoittamaan 25g jauhetta puoleen litraan vettä.)

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

Asetyyli-L-karnitiinista silloin kyselin. Mä sain just ebaystä tuota asetyyli-L-karnitiinia ja oon kokeillut muutaman päivän ajan. Mä kertoilen myöhemmin, että mitä hyötyä siitä on vai onko.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

No tuttavallisemmin vain "karnitiini".

Se nyt on hiukan hmm no jaa että missä muodossa se sitten suusta sisään vilahtaa...

Tämä nyt vain sialla (Free and total carnitine concentrations in pig plasma after oral ingestion of various L-carnitine compounds.)

On totta että lisäravinteena aika usein käytetään tuota Asetyyli-L-K koska on ajateltu että sen "bioavailability" olisi parempi.

Aika usein ihmisillä ei ole puutetta karnitiinista koska sitähän itse valmistamme hyvin sujuvasti ja varmasti ja samme ravinnostakin (ilman omavalmistusta/saantia olisimmekin hyvin pian pulassa - pahassa pulassa). Tuolla jossain ketjussa olin joskus kauan sitten linkannut tutkimuksen jossa karnitiinilla oli vaikutusta esim ketoosiin ja mitä ilmeisimmin syystä että rasvahappoja tuli enemmän solujen mitokondrioihin. Joillain yksilöillä saattaisi olla suhteellista karnitiini"vajetta" silloin kun rasvaa käytetään hyvin paljon energiaksi.

Odotetaan mielenkiinnolla satutko sinä olemaan yksilö jolla karnitiinilisä vaikuttaa.

Karnitiinijuttuja voi myös mitata. Se on normaalia labrattavaa.
Tykslab:
S-Karni-T
M-Karni-v

Olen joskus lukenut, että joissakin tapauksissa liikalihavilla on ollut karnitiinin vajausta ja kun on aloitettu "täsmähoito", niin paino on ruvennut laskemaan. Isoina annoksina tietysti. Ei siis paino vaan se karnitiinin otto, isoina annoksina.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Teoriatkin tukevat tuota... ei kun siis päin vastoin.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Helou, mulla on ollut nyt viikon verran käytösä tuota Acetyyli L-Carnitiinia. Oon ottanut joka aamu 600mg jauhoa veteen sekoitettuna.. Täytyy sanoa että toimii siis, todella hyvin.. en tiedä miten paljon painoon vaikuttaa, mutta selvästi on paljon pirteämpi ja treenit sujuu todella tehokkaasti eikä seuraavana päivänä oo lihakset kipeät.. Kannatan ehdottomasti tätä ainetta.

Ennen oon puhkinut spinnigissä niin että aivoihin sattuu, nut menee sekin tunti kuin kuuma veitsi voihin ..

Joskus vaan kun on ottanut vähän myöhempään, niin on se vähän valvottanut... Virtaa ois vaikka kuinka paljon. Mutta niinhän sitä sanottiin, että pitää käyttää varoen. en vielä uskalla tuplata annosta, kun purkin kyljessä luki 1-2 kapselia päivässä..

_________________
Mamma mia che dolce vita..

Tänään saapui paketti rapakon takaa ja sieltä löytyi 4kpl ALC-purkkeja..

Katsotaan nyt miten noi mulla vaikuttaa..

_________________
Painon muuttumista voi seurata täältä: Rentunruusu

Syömisiä ja muuta aktiivisuutta taas löytyy täältä: Läskeihinsä kyllästynyt

Vinkkaisitko tarkemmin....?
nimim 190/108

Siis karnitiini lisätään ostoslistalle!

_________________
Paluu karppilandiaan - osa 2 ...taijotain......

Aminohappo on arginiini. Tuossa on linkki siihen kirjaan http://www.joutsenonkirjakauppa.com/tuo ... id=80/1094

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Acetyyli L-Carnitiini - kertokaa parhaat valmisteet, niiden nimet, hinnat ja ostopaikat.

Valmisteita on monia ja menen ihan sekaisin niissä.

Finnmax on korkealaatuinen ja tutkittu tuote. Ite ostan täältä http://www.vitaravinne.com/epages/vitaravinne.sf

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Ostin l-karnitiinia, Finnmaxin. Haisee paskalta, mut maistuu ihan ok ts. ei paljon miltään. Kertokaas vielä, toimiiko se, vai meneekö mulla taas rahat hukkaan?

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!

Mä oon käyttänyt tätä yhden purkin: http://www.lootuskirja.fi/products?id=40&catid=4
Nyt on toinen odottamassa postissa. Ehdottomasti oli aivan selkeää hyötyä. Esim bodypumpissa pystyin nostamaan painoja seuraavalle tasolle ja muutenkin olin energisempi.