karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-02 10:10:54

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 132 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 13 4 5 6 7 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-18 02:33:41 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2008-01-11 20:50:31
Viestit: 55
Itseltä löytyy L-Carnetine nimisiä nappeja. En ole kauaa käyttänyt, mutta jaksaa hiukan paremmin ainakin pumppailla rautaa. :) Katsotaan miten pidempiaikainen käyttö vaikuttaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re:
ViestiLähetetty: 2008-03-10 01:06:06 
Poissa
Voikarppi
Voikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-01-09 00:49:58
Viestit: 13637
Mimilili kirjoitti:
Tämä Asetyyli-L-Karnitiini alkoi kiinnostaa luettuani justiin kirjaa

Tri Atkinsin kumouksellinen dieetti
pysy nuorena kaiken ikää
Atkins, Robert C.


Suositus määrä laihduttajalle kirjan mukaan olisi 1000-2000 mg.
Toisaalla kirjassa puhutaan myös 500-100mg määristä eri tarkoitukseen.

Pitääpä laittaa harkintaan tuotteen kokeilu.

Muita Suositeltavia vitaaliaineita laihtujalle ruokavalion lisäksi olisi

Kromia 400-800 ug
Ubikinonia 75-100mg
Glutamiinia 2-4g
Fenyylialaniinia 750-1500 mg
Koliinia 750-1500mg
Inositolia 1000-2000mg
Metioniinia 400-800mg
Lipoiinihappoa 100-300mg

Saa nähdä mitä näistä edes saa suomesta :)

Näköjään kaikkea löytyy ihan suomesta käsin, Googlen avulla tuli etsittyä.
Lipoiinihappo erillisenä pitää vielä löytää ja tietysti laskea mitähän tämä kaikki tulisi maksamaan...


Mä joskus laitoin tänne alulle ketjun, jossa kyselin asetyyli-L-karnitiinista. Ei tullut vastauksia. Mä meinaan kyllä sitä jossain vaiheessa kokeilla, jos löydän ebay:stä edullisemmin. Täkäläisissä luontaistuotekaupoissa tuo on painonsa arvoista kullassa.

Edit: Esim. täällä olis tarjous. Ei paha.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Re:
ViestiLähetetty: 2008-03-10 12:53:33 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
rantaiso kirjoitti:

Mä joskus laitoin tänne alulle ketjun, jossa kyselin...


Karnitiini on ollut foorumilla aikalailla esillä.

Tässä niistä yksi esimerkiksi:
viewtopic.php?f=17&t=15792

Haku löysi 66 tulosta, Käytetyt hakusanat: karnitiini


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Re:
ViestiLähetetty: 2008-03-15 10:38:24 
Poissa
taistelukala
taistelukala
Avatar

Liittynyt: 2008-01-20 19:54:27
Viestit: 12781
rantaiso kirjoitti:
Mimilili kirjoitti:
Tämä Asetyyli-L-Karnitiini alkoi kiinnostaa luettuani justiin kirjaa

Tri Atkinsin kumouksellinen dieetti
pysy nuorena kaiken ikää
Atkins, Robert C.


Suositus määrä laihduttajalle kirjan mukaan olisi 1000-2000 mg.
Toisaalla kirjassa puhutaan myös 500-100mg määristä eri tarkoitukseen.

Pitääpä laittaa harkintaan tuotteen kokeilu.

Muita Suositeltavia vitaaliaineita laihtujalle ruokavalion lisäksi olisi

Kromia 400-800 ug
Ubikinonia 75-100mg
Glutamiinia 2-4g
Fenyylialaniinia 750-1500 mg
Koliinia 750-1500mg
Inositolia 1000-2000mg
Metioniinia 400-800mg
Lipoiinihappoa 100-300mg

Saa nähdä mitä näistä edes saa suomesta :)

Näköjään kaikkea löytyy ihan suomesta käsin, Googlen avulla tuli etsittyä.
Lipoiinihappo erillisenä pitää vielä löytää ja tietysti laskea mitähän tämä kaikki tulisi maksamaan...


Mä joskus laitoin tänne alulle ketjun, jossa kyselin asetyyli-L-karnitiinista. Ei tullut vastauksia. Mä meinaan kyllä sitä jossain vaiheessa kokeilla, jos löydän ebay:stä edullisemmin. Täkäläisissä luontaistuotekaupoissa tuo on painonsa arvoista kullassa.

Edit: Esim. täällä olis tarjous. Ei paha.


Ite ostan karnitiinin jauheena, huomattavasti halvempaa, eikä sisällä ylimääräisiä täyteaineita. Tosin maku onkin sitten eri juttu :roll: . Aikaisemmin ostin JVI-sportin kautta netistä, nykyisin veljeni kautta. Finnmax on erittäin tutkittu ja laadukas tuote.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-03-18 15:05:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-30 06:35:28
Viestit: 1733
Oisko tällainen l-karnitiinijuomajauhe hyvä?

Olomuoto ja maut: Jauhe. Vadelma&jogurtti.


Ravintosisältö / 25 g jauhetta:
Energiaa: 390 kJ/ 91 kcal
Proteiinia: 1,1 g
Hiilihydraattia: 19 g
Rasvaa: <1,0 g

Vitamiinit:
Vit. E: 7,0 mg
Vit. C: 45 mg
Tiamiinia (B1): 0,7 mg
Vit. B2: 0,9 mg
Vit. B3: 9,0 mg
Vit. B6: 1,0 mg
Fooliohappoa: 90 mcg
Vit. B12: 1,3 mcg

Mineraalit:
Pantoteenihappoa: 3,6 mg
Magnesiumia: 50 mg
L-karnitiinia: 1000 mg

http://www.aminoporssi.fi

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-03-18 15:06:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-30 06:35:28
Viestit: 1733
PAITSI, että tuossa on 19g hh, mikä ei taas sovi mulle, kun ketoilen. #-o (Ohjeessa käsketään sekoittamaan 25g jauhetta puoleen litraan vettä.)

_________________
Karppaus aloitettu maaliskuussa 2007.

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Re:
ViestiLähetetty: 2008-03-30 16:44:04 
Poissa
Voikarppi
Voikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-01-09 00:49:58
Viestit: 13637
Pappa kirjoitti:
rantaiso kirjoitti:

Mä joskus laitoin tänne alulle ketjun, jossa kyselin...


Karnitiini on ollut foorumilla aikalailla esillä.

Tässä niistä yksi esimerkiksi:
viewtopic.php?f=17&t=15792

Haku löysi 66 tulosta, Käytetyt hakusanat: karnitiini


Asetyyli-L-karnitiinista silloin kyselin. Mä sain just ebaystä tuota asetyyli-L-karnitiinia ja oon kokeillut muutaman päivän ajan. Mä kertoilen myöhemmin, että mitä hyötyä siitä on vai onko.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-03-30 19:15:39 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
No tuttavallisemmin vain "karnitiini".

Se nyt on hiukan hmm no jaa että missä muodossa se sitten suusta sisään vilahtaa...

Tämä nyt vain sialla (Free and total carnitine concentrations in pig plasma after oral ingestion of various L-carnitine compounds.)

On totta että lisäravinteena aika usein käytetään tuota Asetyyli-L-K koska on ajateltu että sen "bioavailability" olisi parempi.

Aika usein ihmisillä ei ole puutetta karnitiinista koska sitähän itse valmistamme hyvin sujuvasti ja varmasti ja samme ravinnostakin (ilman omavalmistusta/saantia olisimmekin hyvin pian pulassa - pahassa pulassa). Tuolla jossain ketjussa olin joskus kauan sitten linkannut tutkimuksen jossa karnitiinilla oli vaikutusta esim ketoosiin ja mitä ilmeisimmin syystä että rasvahappoja tuli enemmän solujen mitokondrioihin. Joillain yksilöillä saattaisi olla suhteellista karnitiini"vajetta" silloin kun rasvaa käytetään hyvin paljon energiaksi.

Odotetaan mielenkiinnolla satutko sinä olemaan yksilö jolla karnitiinilisä vaikuttaa.

Karnitiinijuttuja voi myös mitata. Se on normaalia labrattavaa.
Tykslab:
S-Karni-T
M-Karni-v

;)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-03-30 20:17:38 
Poissa
taistelukala
taistelukala
Avatar

Liittynyt: 2008-01-20 19:54:27
Viestit: 12781
Olen joskus lukenut, että joissakin tapauksissa liikalihavilla on ollut karnitiinin vajausta ja kun on aloitettu "täsmähoito", niin paino on ruvennut laskemaan. Isoina annoksina tietysti. Ei siis paino vaan se karnitiinin otto, isoina annoksina.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-03-31 08:23:36 
Poissa
laihdutusketokarppi
laihdutusketokarppi

Liittynyt: 2004-08-22 10:41:55
Viestit: 11181
Dumpo kirjoitti:
Olen joskus lukenut, että joissakin tapauksissa liikalihavilla on ollut karnitiinin vajausta ja kun on aloitettu "täsmähoito", niin paino on ruvennut laskemaan. Isoina annoksina tietysti. Ei siis paino vaan se karnitiinin otto, isoina annoksina.


Teoriatkin tukevat tuota... ei kun siis päin vastoin. :lol: ;)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-03-31 08:38:02 
Poissa
taistelukala
taistelukala
Avatar

Liittynyt: 2008-01-20 19:54:27
Viestit: 12781
:mrgreen: :mrgreen:

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-05-12 23:49:26 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2008-04-03 22:05:57
Viestit: 38
Helou, mulla on ollut nyt viikon verran käytösä tuota Acetyyli L-Carnitiinia. Oon ottanut joka aamu 600mg jauhoa veteen sekoitettuna.. Täytyy sanoa että toimii siis, todella hyvin.. :shock: en tiedä miten paljon painoon vaikuttaa, mutta selvästi on paljon pirteämpi ja treenit sujuu todella tehokkaasti eikä seuraavana päivänä oo lihakset kipeät.. Kannatan ehdottomasti tätä ainetta.

Ennen oon puhkinut spinnigissä niin että aivoihin sattuu, nut menee sekin tunti kuin kuuma veitsi voihin 8)..

Joskus vaan kun on ottanut vähän myöhempään, niin on se vähän valvottanut... Virtaa ois vaikka kuinka paljon. Mutta niinhän sitä sanottiin, että pitää käyttää varoen. :mrgreen: en vielä uskalla tuplata annosta, kun purkin kyljessä luki 1-2 kapselia päivässä.. :roll:

_________________
Mamma mia che dolce vita..


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-06-18 15:02:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-03-06 08:45:39
Viestit: 509
Tänään saapui paketti rapakon takaa ja sieltä löytyi 4kpl ALC-purkkeja..

Katsotaan nyt miten noi mulla vaikuttaa..

_________________
Painon muuttumista voi seurata täältä: Rentunruusu

Syömisiä ja muuta aktiivisuutta taas löytyy täältä: Läskeihinsä kyllästynyt


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re:
ViestiLähetetty: 2008-08-30 17:30:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2004-06-14 12:10:00
Viestit: 1627
Dumpo kirjoitti:
Finnmax hyvin tutkittu ja tunnettu tuotemerkki. Glutamiinia suosittelen sydämeni pohjasta. Jos on univaikeuksia niin monelle on auttanut. Se pitää ottaa illalla ennen nukkumaanmenoa. Vaikuttaa esim. kasvuhormooniin ja on erittäin tärkeä aine vastustuskykyä vahvistaessa. Stressille, kolestrolille ja korkeaan verenpaineeseen on sitten omat aminohapponsa, siitä on ihan kirjoitettu kirja (suomalainen lääkäri).



Vinkkaisitko tarkemmin....?
nimim 190/108


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-08-30 18:32:10 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2006-10-05 11:07:39
Viestit: 211
Siis karnitiini lisätään ostoslistalle!

_________________
Paluu karppilandiaan - osa 2 ...taijotain......


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Re:
ViestiLähetetty: 2008-08-30 19:38:28 
Poissa
taistelukala
taistelukala
Avatar

Liittynyt: 2008-01-20 19:54:27
Viestit: 12781
ellin00ra kirjoitti:
Dumpo kirjoitti:
Finnmax hyvin tutkittu ja tunnettu tuotemerkki. Glutamiinia suosittelen sydämeni pohjasta. Jos on univaikeuksia niin monelle on auttanut. Se pitää ottaa illalla ennen nukkumaanmenoa. Vaikuttaa esim. kasvuhormooniin ja on erittäin tärkeä aine vastustuskykyä vahvistaessa. Stressille, kolestrolille ja korkeaan verenpaineeseen on sitten omat aminohapponsa, siitä on ihan kirjoitettu kirja (suomalainen lääkäri).



Vinkkaisitko tarkemmin....?
nimim 190/108


Aminohappo on arginiini. Tuossa on linkki siihen kirjaan http://www.joutsenonkirjakauppa.com/tuo ... id=80/1094

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-09-01 15:51:53 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2008-07-23 15:07:11
Viestit: 90
Acetyyli L-Carnitiini - kertokaa parhaat valmisteet, niiden nimet, hinnat ja ostopaikat.

Valmisteita on monia ja menen ihan sekaisin niissä. :(


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-09-01 17:45:23 
Poissa
taistelukala
taistelukala
Avatar

Liittynyt: 2008-01-20 19:54:27
Viestit: 12781
Finnmax on korkealaatuinen ja tutkittu tuote. Ite ostan täältä http://www.vitaravinne.com/epages/vitaravinne.sf

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-12-02 18:34:45 
Poissa
humpuukikarppi
humpuukikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-02-24 16:18:50
Viestit: 16113
Ostin l-karnitiinia, Finnmaxin. Haisee paskalta, mut maistuu ihan ok ts. ei paljon miltään. Kertokaas vielä, toimiiko se, vai meneekö mulla taas rahat hukkaan?

_________________
Baltazar ei muistanut mitään. Hän ei nimittäin ollut syönyt joka-aamuista kananmunaansa. Munia ei ollut seuraavanakaan aamuna, Baltazarin aivot menivät aivan solmuun!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Karnitiini
ViestiLähetetty: 2008-12-04 11:21:27 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2008-01-12 21:29:21
Viestit: 54
Mä oon käyttänyt tätä yhden purkin: http://www.lootuskirja.fi/products?id=40&catid=4
Nyt on toinen odottamassa postissa. Ehdottomasti oli aivan selkeää hyötyä. Esim bodypumpissa pystyin nostamaan painoja seuraavalle tasolle ja muutenkin olin energisempi.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 132 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 13 4 5 6 7 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)