karppaus.infon arkistoitu foorumi

En vain taida saada jakeluuni, että UNOHDA KALORIT! Ja paljon rasvaa.. jotta auttakaahan te mua sen verran, että kertokaa mielipiteenne näistä yhden päivän arvoista

kaloreita yht: 2500kcl
hiilarit: 14,9g
rasva: 195,8g
protsku 152,8g

että miltä teistä näyttää?? onko ihan okei..Ainakin alle 20g hiilarit

Ps: viides päivä ja makeanhimo HÄIPYI!! Jes,jes,jes

Lisään vielä tähän, mistä koostuu: kananmunaa,tonnikalaa,kiinankaalia,kanaa,kermaa,paprikaa,kurkkua,hasselpähkinöitä,vichyä,juustoja,öljyä ja voita 2dl kahvia.

höh..koitan olla välittämättä tuosta kalorilaskurista,joka herjaa mun ylittäneen yli 1000:lla kalorilla ja mäkättää rasvasta:-/

_________________



Turha tässä on sinnitellä, mutta kun ei muutakaan voi.


Ernie Pyle

ohhohh,huomasin just kuinka paljon olen availlut uusia aiheita..ja kaamea kyselytulva
Tsorgen..

_________________






Turha tässä on sinnitellä, mutta kun ei muutakaan voi.





Ernie Pyle

Tuo proteiinin määrä vaikuttaa aika hurjalta.. Kuinka paljon painat ja mikä on tavoitepainosi?

Jatkat vaan nälän mukaan, äläkä pelkää. kyllä se siitä asettuu ihan luonnostaan ja jos ei asetu, niin korjaat sitten myöhemmin. Kalorilaskurilla ei ole aivoja ja se mäkättää minkä mäkättää. Anna mäkättää.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

juu, aika hurja tuo proteiinin määrä, mutta jos vähennän sitä, niin hiilarit hurahtaa yli 20g helposti ja rasvaluvut oli nytkin aikas kaameat..

_________________






Turha tässä on sinnitellä, mutta kun ei muutakaan voi.





Ernie Pyle

Pääasia, että se makeanhimo hellittää. Jos noilla nälkä pysyy poissa niin älä korjaa, jos ei pysy, niin vähennä proteiinia.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Tuosta "vastaa" painikkeesta voi mainiosti jatkaa juttua edellisen aloittamasi viestiketjun perään, näin ei tarvitse avata joka suupalalle omaa ketjua...