karppaus.infon arkistoitu foorumi

Itselläni on pakko olla ns. ruokailurytmi.

Aamuvuoro-viikolla syön aamupalan ensimmäisellä kahvitunnilla, klo 9.
Lounaan/pääruuan syön viimeisellä kahvitunnilla eli noin klo 13.
Iltapalan syön kun lapsen olen laittanut nukkumaan, eli valmistus alkaa klo 20.30 ja syön vartin sisään.

Joskus iltapäivä menee niin että pärjään parilla kupilla kahvia, mutta joskus on olo ettei jaksa iltaa asti.

Olisiko teillä kokeneilla vinkkejä välipalaksi, joka olisi lähes hiilariton?

Metukkaa ja juustoa rullalle + manteleita minä napsin ku hiukoo

_________________
**********************************************************************************************
Kun syö kylliksensä, ajattelee sivistyneesti ja ihmeen hienosti monesta asiasta.
-Maria Jotuni
**********************************************************************************************

Minä olen huomannut, että nälkä voi kadota myös juomalla vettä - on hiilaritonta

_________________
Ihmettelee vatsansa muotoa, joka pömppö. Vatsa palp pehmeä, rauhallinen kaljamaha.
"Herkkunsa kullakin sanos suutari kun läskiä voilla söi." Kilot-kampanja

Täällä popsitaan kans manteleita, jos sellainen olo yllättää, että haluaa jotain naposteltavaa

_________________
Furu-ike ya!
Kawazu tobikomu
Mizu no oto.

-Bashoo-

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsXTV9u/]

[/url]

PÄIVÄKIRJA: viewtopic.php?f=11&t=36498

Mites vaikka keitetty kananmuna.

_________________
~Kiiruhda hitaasti~

Muutenkin syön munia 3 kpl päivässä, niin ei kai yksi lisää hallaa tee...

Muna, välimuna, muna... ja sitä rataa

_________________
Furu-ike ya!
Kawazu tobikomu
Mizu no oto.

-Bashoo-

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsXTV9u/]

[/url]

PÄIVÄKIRJA: viewtopic.php?f=11&t=36498

Leikkelepaketista napsin jotain usein. Metukka/juustorullat on hyviä. Myös pähkinöitä on mulla aina jossain kupissa. En niistä niin kovin pidä, joten ei tule syötyä kuin pahimpaan nälkään. Myös leipäjuustoa on helppo ottaa pala välipalaksi, sitä on kiva syödä kahvinkin kanssa.

_________________
karp--illa on asiaa.

Apua, ei noita voi lukea, tulee nälkä! Ja mantelitkin loppu! Ja tajusin just, että tää työpäivä onkin normaalia pidempi... Käääks!

_________________
Furu-ike ya!
Kawazu tobikomu
Mizu no oto.

-Bashoo-

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsXTV9u/]

[/url]

PÄIVÄKIRJA: viewtopic.php?f=11&t=36498

Mä otan pahimpaan nälkään ruokien välissä esim. kasan keittokinkkua tai meetwurstia, siis varmaan jonkun 50 g ainakin, kai sitä jotain fiksumpaakin voisi syödä, mutta tuota saa nopsaan suuhunsa

_________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wdCJxEh/]

Mä otan 1 rkl kookosöljyä, jos muuta ei ole ja syömään pääse vasta myöhemmin.

_________________

Mä oon huomannut että parhaiten napostelun tarpeeseen toimii se että syö 2 ateriaa päivässä. Eli enempi "oikeaa ruokaa" ja vähemmän sitten kylmiä naposteltavia tms. Erilaisia pähkinöitä olen käyttänyt tuohon pikkunaposteluun. Tietysti pitää katsoa ettei niitä vedä hulluna.

Kermajuustoa eikä mitään napostelua vaan reilu satsi, häipyy mieliteot

Nakit. Popsin nakeissa ei oo aromivahventeita. Good. Toinen varma valinta on sardiinit. Tompskussa tai öljyssä tai missä vaan. Armeijakaupasta ostin vuonna x lusikkahaarukka yhdistelmän...toimii.

_________________
Cats are carnivores.

Iltalehdestä tai iltasanomista luin jonkun laihdutusjutun jossa suositeltiin rahkaa joka on maustettu mehutiivisteellä. Tämä toimii ainakin minulla pikkunapostelun nälkään sekä aamupalaksikin!

Suosittelen lämmöllä.. ja jos käyttää kiellettyjä light mehutiivisteitä niin ei tule niitä hiilareitakaan muusta kuin rahkasta!

_________________

Tämähän ei ole sitten yhtään karppia, että otetaan rahkaa ja keinomakeutusta.

_________________

Kyllä monet karpit käyttää keinomakeutusta, mutta rahkan voisi korvata jollakin rasvaisemmalla (kermavaahto, ranskankerma, partis). Terveellisintä olis varmaan kuitenkin käyttää mehutiivisteen tilalla oikeita marjoja, varsinkin nyt kun niitä saa tuoreena. Mansikoita ja kermavaahtoa

Silloin kun en töissä ehdi pitää ruokataukoa, pidän jääkaapissa Aurajuustoa ja haukkaan siitä ohikulkiessa. Sillä jaksaa juosta pitkänkin päivän.

_________________
Anacondan aurinkokeittiö

Laadukas grillimakkara. Kun yhden vetäisee, menee pahin nälkä ohi.

_________________
Kampanjasivuni

"We don´t need dogs for feelings but for psychological growth."

Katsahteluita-blogi
Haukkublogi