Heips..
Kaverin kanssa päätettii alkaa karppaamaan. Ja ny ollaan suunniteltu ketokarppausta.
Olen lukenut siihen liittyvää materiaalia netistä ja foorumeilta, mutta kaipaan apua
Elikkäs mitä se loppupeleissä tarkoittaa, ajetaanko siinä elimistö säästöliekille että se käyttää omia rasvojaan "polttoaineena" vai??
Ja tästä ruokavaliosta, mitä ny saa syyä ja mitä ei
(ihanaa olla alotteleva )Ja kun oon ruoka-aine allergikko nii en saa syyä kasviksia (raakoja) ja kananmunaa saatikka pähkinöitä ja manteleita..
Joita oman tiedon mukaan suositellaan välipaloiksi.. Eli mitä teen??
Antakaa hyviä hyödyllisiä vinkkejä että karppaus pysyy mielenkiintoisena (nimimerkillä sokeri-addiktikko
)