| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Kahvi tehostaa ketonien tuotantoa https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=41&t=82196 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2019-04-08 22:29:23 ] |
| Viestin otsikko: | Kahvi tehostaa ketonien tuotantoa |
http://roguehealthandfitness.com/coffee ... s-ketones/ Lainaa: Caffeine boosts ketone production.
(Vandenberghe, Camille, et al. “Caffeine intake increases plasma ketones: an acute metabolic study in humans.” Canadian Journal of Physiology and Pharmacology 95.4 (2016): 455-458.) Caffeine given at two different doses, 2.5 mg per kg of body weight, or 5.0 mg/kg, stimulated ketone production as much as an overnight fast. “This short-term study showed that caffeine intake can stimulate ketogenesis by increasing β-HB concentrations by 88-116% with a maximum within four hours post-dose .” The lower dose, 2.5 mg/kg is equivalent to about 1.5 cups of coffee for a person who weighs 70 kg, and the higher dose to about 3 cups. So, the dose is well within what many people drink already. |
|
| Julkaisija: | mlv [ 2019-04-09 09:18:36 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kahvi tehostaa ketonien tuotantoa |
Tuo varmaan osaltaan selvittää miksi kahvi on diabetikoille hyväksi! |
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2019-04-09 09:53:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kahvi tehostaa ketonien tuotantoa |
Selittää kai myös sen ilmiön kun paljon kahvia juodessa ruokahalu vähenee. Jopa kokonaan. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|