karppaus.infon arkistoitu foorumi

Onko kokemuksia "human tool" nimisestä värkistä.
Kuvassa se näyttää olevan satulaistuimen näköinnen puolipallon päällä.
Laitetaan tavallisen tuolin päälle sitten siihen istumaan.
Täällä jossakin ketjussa joku kiitteli tätä vekotinta. Kävin nettisivuilla. Hinta noin 150 €.

Mirka suositteli syvien vatsalihasten harjoitusta. Tuon vekottimen nettisivuilla kerrottiin juuri tuollaisesta vaikutuksesta.

_________________
Mukana Karpeissa noin 1.12.2003 alkaen
Elämäntapana myös päihteettömyys ja AA
http://aatieto.info/linkit.html

1.6.2010 alkaen http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/

En tiedä miten tämä liittyy liikuntapäiväkirjoihin. Tuo niin sanottu syvien vatsojen treenaaminen on hyvin yksinkertaista. Meidän päämode nimeltä Hoover on oikein oiva liike tohon hommaan. Yleensäkin kaikki semmoset temput joissa kroppaa pidetään kaik yhes koos toimii. Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Lankku, lauta, pito, imuri, hoover jne. Mitä pidempään sen parempi. Tollasii 150 euroo maksavii vekottimii ei tarvi kukaan. Kehon paino vastuksena riittää. Tämäkään ohje ei maksa mitään.

_________________
Cats are carnivores.

En keksinyt muutakaan palstaa tälle asialle. Taas on seliteltävä.
Selkäydinvamman seuraamuksena on lihasheikkous ja tasapainohäiriö.
Onko täällä joku palsta, missä voisi saada tarkempaa tietoa yllämainittujen harjoitusten suoritustavasta.

_________________
Mukana Karpeissa noin 1.12.2003 alkaen
Elämäntapana myös päihteettömyys ja AA
http://aatieto.info/linkit.html

1.6.2010 alkaen http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/

Sori. En tienny. Annan yhden ohjeen ihan kaverina. Kaikki se mikä tuntuu selkärankassa on melko varmasti hyödyllistä. Toisaalta ei pidä tehä sellasii jotka sattuu. Vaikea valinta. Kysy lisää jos tarviit apua. Annan kaiken avun jos vaan osaan. Selkävaivat on tosi inhottavii. Ite treenasin selkäni kuntoon kuntosalilla. Se ei oo kivaa mutta mahdollista. Uintia kokeilisin ekana, jos multa kysyt. Seuraavaks tulee jalkakyykky vaikka sitä ei heti uskois selän paranteeks. Sitten sellasii liikkeitä joissa paino nousee pään päälle. Ei kaikkea heti vaan pikkuhiljaa kuormaa ja liikkeitä lisäten. Siinä ne syvät vatsat saa oikeaa jumppaa. Kovasti tukea täältä. Korsetin kuntoon laitto onnistuu isollakin ihmisellä, jos vaan haluu. Mä oon semmonen 127 kilonen pikkupoika ja voin sanoa, että kannan tämän ruhoni varsin helposti. Ei siis todellakaan ole parempaa tapaa elää kuin karppaus ja lihaskuntoharjoittelu. Sillä kombolla pysyy kunnossa. Ei siihen tarvita mitään 150 euron härpäkkeitä. Osiokin on ihan oikea. Jatkat vaan tähän ne parhaat treenit

_________________
Cats are carnivores.

Nostanpa tätä, kiinnostais jos jollakin olis kokemusta tästä. Toki varmaan salitreeni olis parempi, mutta usein pitkiä päiviä koneella istuvana helppo vaihtoehto houkuttaa.

Eipä taida oikotietä olla tässäkään asiassa. Korsetti kun on kondiksessa, niin kaikenlainen liikkuminen on kivempaa. Salille vaan ja trainerilta ohjeet ja ei kun hikoilemaan. Pysyy lanttukin paremmin kasassa kun tekee itselle hyviä juttuja, siis ainakin minulla.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään