karppaus.infon arkistoitu foorumi

No niin, nyt on tännekkin alettava pitämään kirjaa koska liikuntaa alkaa tulemaan näköjään pikkuhiljaa joka päivä harrastettua

Lähtökohtana rapakunto ja reipas ylipaino, joka on kyllä saatu lähtemään alaspäin

Tavoitteena on saada hyvä peruskunto ja löytää se kuuluisa liikunnan ilo Tänne siis merkkaan kaikki mitä teen; tällä hetkellä pääosin lenkkeilen, uin vesivyöllä ja tänään hullaannuin vesijumppaan

Tämän päivän aktiviteetti;
Vesijumppa 45min, tein innokkaasti ja täysillä ja nyt on kroppa ihan puhki mutta fiilis ihan loistava, jäin koukkuun heti! Aivan ihanaa!

_________________

Öh, pitäisi saada itsensä lenkille. Palo olis mutta hitto vieköön piti tulla kipeeks :/

_________________

No, tulipa sitten käytyä ihan kunnon lenkillä vaikka piti käydä pienellä happihyppelyllä koirien kanssa.

Tietenkään sitten puhelin ei ollut mukana ja lenkki jäi mittaamatta mutta epäilisin tuon olevan siinä 4km paikkeilla

_________________