karppaus.info

Eikun tämmöiset (väri tosin sininen): https://varuste.net/Nokian+jalkineet+Ra ... ?_tu=18400

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

900 pokeilukilometria täyttyi viikonloppuna.
Pyörä pitäisi tarkistaa, kun ilmat alkavat sopia ja kun aika alkaa olla kortilla, kävelyitä ajatellen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Tänään (vielä kävellen) bongasin leskenlehtiä kahdesta paikasta ja niiden lisäksi ainakin lumikellot, krookuksen, pari jo nupulle päässyttä skillaa - ja nokkosta, voikukkaa ynnä vuohenputkea. Ainakin. Se on kevät o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Pyöräilykausi alkoi, vihdoin ja viimein. Matkalla bongattu ensimmäiset valkovuokon nuput.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Piinavuoden pokeilun tonni tuli käveltyä täyteen varsin osuvasti piinaviikon pitkänäperjantaina.
Olen oppinut taas kävelemään, ja nauttimaan siitä.
Yllättävän monesta asiasta sai tänä pääsiäisenä olla kiitollinen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kun en nt muista oletko maininnut. Kipeytyikö sulla jalat missään vaiheessa?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

^^ Pitihän niiden (jalkojen) tottua kävelemään.
Osa kivusta oli kaiketi vaan lihasväsymystä, ja alussa päkiät kipeytyivät kunnes opin kahden sukan taktiikan.
Ja hitaamman kävelyn. Joskus todella, todella hitaan (kun kerran en voinut pysyä sisälläkään vaan pakko oli mennä).

Oikeassa kantapäässä oli lisäksi joulun ajan pitempien lenkkien ansiosta pitkään (ehkä) jonkinlainen marssimurtuma,
joka vaati sekä lepoa että vieläkin paksummat sukat (tai erillisen pehmikkeen kantapään alle), että sillä viitsi lähteä mihinkään.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Mulla on joskus piinallisen hitaita lenkkejä, kun kamu innostuu nuuhkimaan jokaisen ruohonkorren erikseen. Mutta kyllä se sit kipittääkin. Ja juu, mulla on varmaan jotain synnynnäistä rakennevikaakin siellä nilkassa/jalkaterässä, mikä on pahentunut, kun "aina" oon ollut jalkojen päällä. Vähän harkitsen vaihtosuihkuja, mikä kyl ei sovi mun vedensäästöön, mutta aina ei voi säästää.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ensimmäinen oikea pyöräiltävä kevätpäivä eilen.
Tien pientareilla kukki vaikka mikä o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Pyöräily on ihanaa (silloin kun on kunnon mankeli alla), itsekkin vappuviikonloppuna kaivelin fillarin varastonperiltä ja säätelin tankoa ja yritin pumpata ilmaa. Ehkä joku ilta jo pääsee ekalle lenkille..

_________________
karppi nro 3729
"ihanvähänvaanhiilihydraatittomalla vuodesta 2007"

Pyöräilyt tänä vuonna ovat olleet ovat surkeimmat vuosikymmeneen,
mutta ehkä pitkälle yli tuhannen kilometrin pokekävelyt tasapainottavat tilannetta.
Oli miten oli, kävely (vaikkapa turistina) on ollut mukavampaa kuin naismustiin.
Nämä jalat eivät näytä väsyvän enää mistään

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Hyvä sinä!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Uusi kausi alkamassa.
Kävelypakko on kutistunut satunnaisiin hetkiin ja siinä samassa loppuivat pokemonkävelytkin, melkein kuin seinään. Elokuun 2016 alusta syyskuun loppuun kilometrejä kertyi melkein 1500, minä aikana keräsin jokseenkin kaikki maailman tällä kulmalla kerättävät peruspokikset ja niiden lisäksi jopa neljä mystistä joukkotappeluhirviötä. Taidan jäädä tason 33 kouluttajaksi loppuelämäkseni : )

Kävelen sen minkä kävelen tällä hetkellä kevein askelin. Ajatus on jatkaa uinteja kuten ennenkin talvikaudella. Siinä se.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Välissä kolme kuukautta jokseenkin ilman liikkumisia, jos jouluisia lähikauppaan kävelyitä ei lasketa.
Uinnit jäivät oman ja siipan oudon flunssan ja sitten joulun jalkoihin.
Entä vaikuttivatko liikkumattomuus tai joulu painoon? Eivätpä vaikuttaneet.
Tasan siellä olen missä olin edellisen viestin kirjoitusaikaan. Tai viime vuoden alussa, keskellä pakkokävelyitä.

Katsotaan mitä uusi vuosi tuo tullessaan.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kehtaanko sanoakaan että pokekävelyt ja tänään jopa -pyöräilyt ovat alkaneet taas
Siellä oli hyvä pääsiäiskamppanja ja tuo on nii-ii-iin paljon hauskempaa kuin ihan vain kävely.
Nimmarilla 34. tason treenari, jolle tuli tänään Moltares kylään : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Rentukannupuissa näkyy jo keltaista, sinivuokot kukkivat mattona naapurissa, lämpimimmissä metsiköissä valkovuokot alkavat matottua ja kielon piipat nousevat esiin menneen syksyn lehtimaton alta. Aamuyön tunteina lintujen kuoro melkein rikkoo tärykalvot. Kevät nousi siivilleen vajaa viikko sitten eikä loppua ole onneksi näkösällä.

Pokemonit, nuo kohta kolmen vuoden uskolliset kumppanini päivin ja varsinkin öin, taitavat päästä hiljalleen lepäilemään, mutta niiden avulla olen oppinut uudestaan kävelemään - ja, hassua kyllä, näkemään paljon tarkemmin myös vuodenaikojen ihmeet ja ihmisten maisemoimat nähtävyydet (joille pokestopit antavat jopa nimen). Tässä ajassa on tullut talssittua enemmän kuin mitä olisi kulunut kävellessä rakas isänmaa etelästä pohjoiseen ja takaisin; paljon lähiseutuja, mutta sen lisäksi nyt on ollut paljon helpompaa nousta jaloilleen ja jatkaa matkaa kauempanakin.

Nyt voi olla taas aika paljon pokemoneja kausiluontoisemmalle pyörän ulkoilutukselle, pitkästä aikaa?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Pokemonit pääsivät viimein tauolle, toivottavasti lopullisesti, kiitos parin sääntömuutoksen ja varsinkin sen, ettei enää ole pakko lähteä kävelylle ihoa rauhoittamaan, oli vuorokauden aika mikä hyvänsä. Kävelykuuri niiden kanssa seikkailemalla kesti kuitenkin yli kolme vuotta, mittariin tuli yli 3000 kilometriä, opin käyttämään mobiilihärpäkkeitä joita ennen sitä en katsonut tarvitsevani, opin navigoimaan vieraissa kaupungeissa melkein kuin kotona, ja kotona puolestaan opin kotiseutuni, kun niiden kanssa tuli käveltyä kaikki polut, joille en muuten olisi koskaan eksynyt. Lisäksi ihan pelkällä kävelyllä, jopa pakkosellaisella, pääsin kuntoon, jolla kävelee tarvittaessa peninkulman päivässä, portaat viidenteen kerrokseen ja jolla juoksee junaan. Niin että syvään kiitoksenvelkaan jäin näille kavereille... mutta toivon, ettei peliä tarvitse enää koskaan avata uudestaan pakkokävelyn merkeissä.

Kevään suunnitelmissa on paluu pyöräilyyn ja uintiin, joista kumpikaan ei sopinut vioittuneelle iholle vuosiin. Katsotaan nyt, miten tässä käy.

Hyvää vuotta 2020 kaikille liikuntajuttuja lukevalle, oli se sitten vakava harrastut tai vain tällainen käyttöliittymän kunnossapitojuttu.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitos samoin ♥️ mulla alkoi tammikuun lopussa salilla käynnit. Oon aika innostunut ollut ♥️

_________________

tämä ketju jäi tähän, noin vuosi sitten?

Pokemonit eivät kuitenkaan jääneet pois kuin hetkiseksi. Pieniä taukoja on ollut aina välillä, kun iho on nyt sentään edes parempi, mutta yhtä lailla jokunen uusi sääntömuutos on sitten auttanut kirittämäänkin askelmääriä. Ja kävely on kova sana sekä häiritseville ajatuksille että päätyöläisen selkä- ja hartiavaivoille. Nyt jouluna pääsin neljäänkymppiin, jonka piti olla päätöstaso... mutta ilmeisesti koukussa on muitakin, koska huipun jälkeen seuraa taas uusia huippuja. Mikäpäs tässä on jahdata niitä, ilman sen suurempia kiireitä.

Kilometrejä on näinä neljänä ja puolena vuotena kertynyt jo yli 4000. Ei se ole paljoa päivässä mutta sittenkin aika hyvin.
Katsotaan nyt kauanko tämä kestää, ja löytyykö jatkuvaan toimistoistumiseen muitakin vaihtoehtoja?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Täällä kuulumisia lukemassa

_________________