karppaus.infon arkistoitu foorumi

Noniin... ostin sitten vihdoinkin sen kuukausikortin tuohon viereiseen uimahalliin. Mun pitkä retki hiilarilandiaan myöskin päättyi viikko sitten, joten tässä alkaa olla aika hyvin pullat uunissa

Eilen siis:
Uintia puoli tuntia
200 m verryttelyä, 200 m rintauintia, 4 x 100 metriä sekauintia, pari 50 metrin sprinttiä ja 200 m loppuverryttelyä. Tuskaisan täynnä oli allas, tosi turhauttavaa.

_________________

Oletpas sie nopsa uimari! Se on kyllä ärsyttävää kun on ruuhkaa tai joku roiskuttelija.

Jep, varsinkin kun ne hitaammat alkaa kiihdyttää vauhtia kun olet yrittämässä mennä ohi. Eilen oli semmoinen roiskuttelija että piti pysähtyä aina kun se meni viereisellä radalla ohi ettei tukehtunut veteen

Eilen sain kyllä oman radan koko uinnin ajaksi, kivaa oli. Alkaa lihakset muistaa mitä tehdä (kolme vuotta taukoa kilpauinnista on ollut), siispä 35-40 minuuttia ja 1300 metriä:
200 metriä verryttelyä, 200 m rintauintia, 5 x 100 metriä medley, 2 x 50 m sprintti, 300 metriä loppuverryttelyä.

_________________

Ja sitten iski flunssa... kotona olen lepäillyt, mitä nyt sunnuntaina tuli tehtyä lenkki läheiseen koirapuistoon kun meille tulee vuodenvaihteessa koira

Tunnin kävelylenkki siis Sunnuntaina.

_________________