Olen vasta aloittelemassa tätä karppausta, johtuen ihan lähtemättömistä kiloista ja muutenkin terveyden edistämiseksi. Varsinainen karppaus on vielä kokeilu asteella, enkä siis siitä osaa vielä sanoa yhtikäs mitään niin ajattelin laittaa liikuntapäiväkirjani tähän tältä ajalta, kun olen vasta aloittamassa karppausta. Mielenkiintoista on nähdä miten tämä tästä muuttuu vai muuttuuko...
Eli aikaa harrastuksissa kuluu
3x vkossa thainyrkkeilyä, (optimi, joskus laiskottaa ja jää väliin) keskiviikkoisin käydään kiipeilemässä ja perjantaisin kuntosalilla ja uimassa pojan kanssa. Sunnuntaisin vesijumppaa työkavereiden kanssa
Hiukan pelottaa kuinka tästä ainakin alkuun selviää ilman tuttuja ja turvallisia hiilareita, mutta vuosien kokemuksella ainakaan tämä nykyinen ruokavalio ei toimi. Eli siis kiloja karttuu vaikka tällä liikuntamäärällä pitäisi jtn ihan muuta tapahtua. Syytän suklaata
Mutta optimisesti liikkeelle, on ollut ihana lukea muiden kommentteja kuinka olo on parantunut ja asiat loksahtaneet kohdalleen! Toivottavasti tästä tulee "mun juttu".
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
