|
Vko 14/2008
Tässäpä alkavan viikon suunnitelmaa. Pari yövalvomista on vielä edessä, sitten ne on ohi.
Ma Parin tunnin kävelylenkki, josta puolet sauvojen kanssa reipasta tahtia ja puolet kallioilla kiipeilyä Keskuspuistossa. Kulutus 500 kcal / 65g, josta 43g rasvaa. Ihana ilma kruunasi ulkoilunautinnon!
Ti Thaiboxing 60 min
Ke Aamulla käväisy Hulluilla päivillä kävi melkein urheilusta... Välissä muutama tunti unta ja illalla töihin pyöräily.
To Aamulla töistä kotiin pyöräily; päivällä sain nukuttua vain pari tuntia, joten jätin treenit väliin
Pe-su
_________________
Sisäinen kannibaali jo vuodesta 2005
|
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
