karppaus.infon arkistoitu foorumi

Päivän mittaan noin 45 min pyöräilyä ja illalla n. 5 km juoksulenkki. Tuli hiki, ei heikottanut, vasen polvi ilmoitti olemassaolostaan ja vatsaan pisti (aurajuusto varmaan ilmoitti, et hei, minussa on laktoosia).

Harmittaa kun en ole päässyt säännölliseen astangatreeniin vielä. Ehkä tämä julkinen raportointi toimii ruoskintana..

_________________
"Vain pikkukaloilla on charmantti ote elämään"
~Absoluuttinen nollapiste~

Lepopäivä Kävelyä noin puoli tuntia ja noin 20 minuuttia silkkaa flaneerauskävelyä luonnosta ja ihanasta illasta nauttien.

_________________
"Vain pikkukaloilla on charmantti ote elämään"
~Absoluuttinen nollapiste~

Aamulla vajaan 10 km juoksulenkki mäkistä metsätietä. Ihana olo, hölköttelin hitaasti, hengitys kulki, tosin rankassa ylämäessä voimallisesti mut niin pitääkin. Nautin luonnosta, metsän tuoksusta ja auringosta. Lihaksia ei väsyttänyt yhtään. Mitään kohtaa ei kolottanut. Kuuntelin tuulta, hengitystä ja lenkkitossujen tömähtelyä hiekkaan.

Iltapäivällä noin 1,5 tunnin pyöräilylenkki. Alussa reisilihakset hieman raskaan tuntuiset, mutta sitten ihan hyvä olo.

_________________
"Vain pikkukaloilla on charmantti ote elämään"
~Absoluuttinen nollapiste~

Aamupäivällä puolentoista tunnin pyöräilylenkki. Pakko vielä jotain tänään!

... juu, iltapäivällä noin tunnin pyörällärymistelylenkki. Miksen mä nyt muuta jaksa, äh.

_________________
"Vain pikkukaloilla on charmantti ote elämään"
~Absoluuttinen nollapiste~

Taas vain pyöräilyä noin reilun tunnin edestä. Aika yksitoikkoista mun liikunnat nyt

_________________
"Vain pikkukaloilla on charmantti ote elämään"
~Absoluuttinen nollapiste~

Samaa rataa Ttupu polkee.. noin tunnin lenkki hirveää ylämäkea, sitten vaivainen viiden kilsan "juoksulenkki" (normaalisti olen menkkojen aikaan kuin duracell-pupu, mutta nyt oli veto poissa) ja sitten ihanaa alamäkeen huristelua takaisinpäin.

Samantien kun hyppäsin pyörän selkään alkoi pukata hikeä. Hikoilin kuin pieni sika! Helle vaivaa pientä karppisikaa..

_________________
"Vain pikkukaloilla on charmantti ote elämään"
~Absoluuttinen nollapiste~

Sitä samaa, pyöräilyä! Kohta tulee oksennus tästä pyöräilystä

_________________
"Vain pikkukaloilla on charmantti ote elämään"
~Absoluuttinen nollapiste~