karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla menee rytmi just noin, jos ei oo mitään pitämässä mua hereillä illalla. Jos muutkin tässä maailmassa olis aamuihmisiä, mulla olis kivaa. Mutta valitettavasti vaan yhteiskunta ei sopeudu mun rytmiin niin pitää sitten itse sopeutua siihen. (Nykyisin, jos pitäis baariin lähteä, joudun "harjoitteleen" monta päivää etukäteen valvomista, etten sitte h-hetkellä tipu yhdeltätoista. )

_________________
Love. Peace. Serendipity.

Ruokapäikky: munkkis jahtaa ihannetta
Minimainos: iHerb-koodi -5$: ZAS599

Sama se on meidänkin hurtilla ja varsinkin nuoremmalla energiaa pisaa. Nyt kun ollut suvikelit, niin mitä isompi kinos sitä varmemmin dogi pomppaa sekaan.

En tiedä onko mitää perää, mutta tuntuu muutenkin viljojen ja eninpien hiilareitten jäätyä taas pois, että unirytmi alkaa melkein seuraileen tuota auringon nousua.. Jostain syystä sitä on vaan alkanut huomamaan, että tuossa 5:n kieppeillä sitä vaan alkaa uni käymään ohueksi ja siitä vaan hinautuu hiljalleen ylös

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa

Jooh, itse kans huomaan, et mitä vähemmän höttöruokaa, sen vähemmäm tarttee unta... Mikä on ihan kiva, koska jaksaa olla vähän sosiaalisempi ihminen.

Mein koira kyllä selkeesti nautti viikonloppuna ku oli mahtava ilma. Avasin olohuoneen sälekaihtimet, ni se meni koko päiväksi makaamaan matolle, ku siihen paistoi lämpimästi aurinko. Ei noussut ennen ku aurinko oli hävinnyt näkyvistä. Näin ne eläimetkin nauttii...

Mulla oli kyllä nyt ihan mahtava viikonloppu! Mies tuli mut töistä asti hakemaan perjantaina ja käytiin kaupoissa. Pientä shoppailua. retkahdin ostamaan omenen makuista heraa, mikä oliki ihan taivaallisen makuista! Mä en juurikaan noita prodedrinkkejä treenin ympärillä tai muutenkaan juo, mut käytän joskus jogurtin/rahkan seassa makua tuomaan. Ehdoton lemppari.. Tai ehkä toinen.. Paras ehkä siltikin lienee pistaasipähkinä...

Lauantaina herättiin jo kuudelta. Oli tarkoitus käydä kokeilemassa eräällä toisella salilla, mut aikataulujen takia päädyttiin meidän normaalille salille. Vedettiin molemmat pikatreenit ja äkkiä kotiin laittautumaan... Lähdettiin käymään Goexpossa. Lähinnä halusin ehtiä katsomaan edes jonkun sarjan penkkipunnerruksen sm-kisoista ja hyvinhän niillä naisilla rauta nousi! "pikkusen kateellinen...."...

Tästä matka jatkui Helsinkiin syömään. Söin valkosipulihärkää, oijoi. Hyvää oli. Jälkkäriksi sallin mansikka margaritan.

Illalla syötiin jäätelöö ja yritin kovasti vähentää suklaavarastoja (kaapeista, valitettavasti lanteillani olevat varastot on jo menetetty tapaus..). Muutaman sain alas, kunnes tuli öllömöllö-olo.

Sunnuntaina oli mun odotettu pyjamapäivä jonka aloitin lasillisella skumppaa ja muutamalla luksuskonvehdilla... Vaikka ulkona ilma oli mitä mainioin, ni nautin silti hömppäleffojen katsomisesta. Ruoaksi tein tuolta reseptiosiosta kebabrullaa,mikä sai myös miehen hyväksynnän. Iltapalaksi poromakkaraa ja valkosipuli goudaa sekä kuivaa siideriä.

Että semmonen tankkausvkl.

Tänään aamulla salilla treenattiin rinta+olka+ojentajat. Treeni kulki tankkauksista ja levosta johtuen hyvin. Tästä eteenpäin pääsiäiseen asti olen vähän enempi dieetillä. Miinuskaloreilla mennään ma-la ja joka sunnuntai syön n. kulutuksen mukaisesti. Ihmiskokeet on sitten mukavia...
Onneksi tänään on aurinko vielä hellinyt. Koiran kanssa ollaan ulkoiltu ja nautittu.

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Toi video oli ihana..
Riittää aina ja joka tilanteeseen kun tekee oman parhaansa, enempää ei voi.

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Totta. Ja kun tarpeeksi jaksaa uskoa itseensä, ni mikä tahansa on mahdollista...


Tänään aamutreeninä selkä + hauikset. Juoksin intervalleja ennen treeniä vähän aikaa. Penikat ilmoittivat taas kipuilevasti olemassaolostaan.. Muutoin paastotreeniksi meni oikeenki hyvin. Uusia ennätyksiä ei tullu, mut tälleen vähemmällä ruokamäärällä oon tyytyväinen jo siitä, että saan pidettyä painot suht ennallaan.
Olin kylläki tyytyväinen, että en eilen lähteny illalla juoksemaan, niinkuin tarkotus aluksi oli. Penikat ei eilen vielä kipuillu, mut oisivat varmasti kipuillu tänään huomattavasti enempi.

Kummasti virtaa tuntuu olevan! Liekkö tolla valopallolla tuolla taivaalla osuutta asiaan...

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Tuntuu toi jatkuva auringonpaiste kyllä vaikuttavan kummasti mielialaan! Ihmeen energinen ja hyväntuulinen olen itsekin ollut jo pari päivää. Vieläkö saisi sen lisääntyneen energian suunnattua oikeisiin asioihin, kuten opiskeluun.

_________________
Laihdutusta ja kiinteytystä normaalipainossa. Tämänhetkiset mitat 157,5cm/56,5 kg, tavoite n. 54 kg ja pienentyvät ympärysmitat.

Liikuntapäikky löytyy täältä: [url] viewtopic.php?f=42&t=60731 [url]

^^ Haha, niinpä. Kummasti sitä energiaa riittää kaikkeen kivaan. Viikonloppuna ku oli aikaa kotona olla, ni aurinko paljasti ikävästi kaikki pölykertymät, mut eihä sitä energiaansa jaksa semmoseen tuhlata.. Ikkunoista nyt puhumattakaan. Onneksi ei ehdi aurinkoiseen aikaan kotona olemaan kuin vaan viikonloppuisin.

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Jalkapäivä! Vihaan ja rakastan samaan aikaan tota treeniä. Otin reilu kk sitten jalkaprässin takas piiiiitkästä aikaa ohjelmistoon. Hauska huomata miten muutamassa treenissä on jo saanu moninkertaistettua painot. Polvikin kestää huomattavasti paremmin. tekniikkakin on toki varmasti parantunut alkuvuosien ajoista. Puhtia oli vielä loppuun tehdä parit vatsalihasliikkeet.

Kummasti kurkussa tuntuu olevan limaa, mikä ei sitten millään lähde. Ärsyttävää rykimistä ja köhimistä vaan. Treenatessa varsinkin. Jos joku tietää jonkun tehokkaan keinon liman poistoon kurkusta ni vinkkejä otetaan ilolla vastaan!

Töissä oli mukavan leppoisa päivä. Tykkään ku on säpinää eikä tule turhia taukoja asiakkaiden välille. Joskus sattuu niitäki tulemaan, ni tuntuu, että päivät ois rankempia ku mitä ovatkaan ku fiilis ehtii lösähtää.

Muuten meneeki sit päin *********... Sanotaan näin että isoja ongelmia tärkeän ihmisen kanssa.. Joskus tuntuu, et monesta monesta väärinymmärryksestä tulee jokin pieni juttu, mistä sit lumipallo lähtee liikkeelle, eikä ihan heti pysähdy. Lisäksi koska en ole yhtään "mielistelijä-tyyppiä", ja sanon mitä ajattelen, ni ei aina oo helppoo tulla toimeen ihmisten kanssa, ketkä olemuksellaan vaan hakee huomiota.. Huoh. Pitäs kai opetella sekin taito. Töissä sitä toki joutuu asiakaspalvelutyössä käyttämään. Liiaksikin. Mutta, että semmosta avautumista tällä kertaa. Ehkä tää tästä..

oon ainaki tyytyväinen siihen, että pari viikkoa sitten ku tilanne oli täsmälleen sama ni rynnistin vaan kaapille ja söin kaksi pienempää suklaalevyä. Nyt tyydyin vaan normaaliin iltapalaan eli keitettyjä kananmunia, itsetehtyä sienisalaattia, lihakepakoita ja salaattia. Tähän mä voin olla tyytyväinen. Hallitsin kerrankin mieleni.

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Vesi on vanhin voitehista.., eli sen hörppiminen vähän normaalia enemmän saattaa jelpata.. ja jos ei, niin käsikaupasta aputeekista saa mucomyst tai mucoporetta nimistä troppia, jokka saattas vähän pistää liikettä niihin kurkun möhniin.. kuulemma

Jalkatreenit on muutens aina vähän karseita, jos ne tekee oikeesti.. pikkasen kun etukäteen hirvittää, kesken "punnertamisen" kalvettaa ja treenin jälkeen tuntuu kintut makaronilta, niin aikakin on menny kuviot kohilleen

_________________
Mihinkäs sitä kiire valmiissa maailmassa

Joo, vettä on tullu litkittyä niin paljon, että vessassa saa rampata. Pitänee käydä etsiskelemässä jotai troppia, kiitoksia suosituksista.

Joo, jalkatreeni kyllä vedetään aina (paitsi kevyillä viikoilla) niin, että pukuhuoneeseen kontataan.

Jahas, tää lähtis nyt juoksentelemaan intervalleja. Morjens! siinä jos missä, luulis liman irtoovan...

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Juoksemaan ei mentykään, ku tulin siihen tulokseen, että varmaan happi loppuu kesken tuon kurkun takia. Sen sijaan kävin salilla ottamassa kevyet lämmöt ja venyttelin kunnolla. Töihin apteekin kautta.

Iloista naistenpäivää kaikille ihanaisille!

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Toivottavasti lähtee limat huitomaan, on muuten pirun inhaa se kun kurkussa on jotain kamaa Mulla on sama just nyt, enkä oikein tiedä oonko kipeä vai enkö oo kipeä.

Ihanata naistenpäivää

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

Jep, limat läks, jäljelle jäi ärstynyt kurkku. Ääni möreenä mennään tänään. Jospa ei tarttis töissä puhelimeen kauheena vastailla. Kaikotan mun äänellä varmaan asiakkaatki.

Eilisen naistenpäivän kunniaksi minusta tuli eilen pienen prinsessan onnellinen täti! Hyvä syy siis shoppailuun. Tarvitsenhan vaatteita tuleviin kastajaisiin.

Tänään liikunnasta totaalilepo. Tekee hyvää.. Kurkku tuntuu tykkäävän mun pätkäpaastoilusta... Hyvähyvä. Parantukoot pian! En kestä tämmöstä, ku ei muuten oo mitään flunssaa tai mitään..

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Oi, onnea tätiytymisestä! Vähänks kuulostaa vanhalta olla täti, mutta toisaalta: oonhan mäkin, ja vielä nelinkertainen sellainen, kiitos velipuoliskoni

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

Juu, tämä prinsessa oli mulle jo viides tätitettävä, että rutiinilla menee.

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Eikait se auta muu, ku nyt vaan levätä. Viimenen asiakas perui ja työkaveri lähetti mut kotiin, ku olin kuulemma niin kipeän oloinen. Kauhisteli mun sinisiä kynsiä. Mikähä siinäki o, et aina sormet sinisenä., No eniveis, taas semmonen ärsyttävä palelu-köhinä-fiilis. Tulis nyt samperi kunnolla tai olis tulematta!! Mä en kestä tämmöst tulee-eitule-tulee-kipuisuutta. Toivottavasti huomenna olis parempi fiilis jo.

Huomaa taas, että naistenvaivat lähestyy, ku himoitsen ruokaa. Onko muilla sama? Muutamaa päivää ennen ihan jatkuva nälkä ja pohjaton maha. Ja mitä ihmeellisempiä himoja. Yleensä mulla tulee maksatuotteisiin. Jääkaapissa oli lidlistä ostettua maksapateeta. Söin sitä ja arlan luomu raejuustoa. Maitotuotteita voisin vetää mielinmäärin. Lähinnä ehkä siks,ku ne on niin helppoa syötävää ku ei tartte pureskella.. Mut niiden kanssa just siks menee helposti överiksi.

Huomiselle oli luvattuna taas kaikkea, mut voip olla et nyt kyl lepään ja perun menot. Vaikka kuumetta ei ole, eikä mitään, mut en niitä haluakaan. En oikeen ikinä oo kunnolla kipee ja siks nää tämmöset ottaaki päähän, ku tuntuu et ihan sama lepääkö vai ei, ni tulos on sama..
Mut tänään mieskin tulee vast puoliltaöin kotiin, joten telkkuilta peiton alta läppäri kainalossa! Jesh!

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Kyyllä, menkat aiheuttaa pohjattoman kuilun, ruokamaailman mustan aukon muhun...

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

jeesjees, PMS-oireisiin kuuluu ehdottomasti ruokahimot/jatkuva (muka)nälkä... Mut tuo maksaruokien kaipuu kuulostaa jopa terveeltä kehon varautumiselta tulevaan "kriisiin" eli kuukautisista johtuvaan rauta-arvojen laskuun. Eli sieltä fiksuimmasta päästä sun mieliteot - omalla kohdalla en oo keksiny yhtä hyvää syytä jatkuvaan suklaa-addiktioon

_________________
Painon- yms. seurailupäikky

Sama täällä. Menkkojen lähestyessä tulee juurikin tämä pohjattoman mahan syndrooma. Voisin vaan vetää kaksin käsin ruokaa. Mulla ei tosin mitään tiettyä himoa oo, vaihtelee. Mutta yleensä se on sitten jotain supertuhtia.

_________________
Love. Peace. Serendipity.

Ruokapäikky: munkkis jahtaa ihannetta
Minimainos: iHerb-koodi -5$: ZAS599

En minäkää joka kk maksatuotteita vedä. Mut yleensä ku jotain maksajuttuja tekee mieli (ja siis oikeesti mieli, että se ei oo mikään "henkinen" himo ), ni ei tartte ku kalenteria vilkasta, ni kappas...!

Mahtaakohan kroppa käyttää sillon enemmänkin energiaa, vai tahtookohan se vaan "varastoida" sitä ja siksi huutaa lisää ruokaa...

Mut mahtava tietää, etten todellakaan oo ainut. Mies mahtanee jo pitää mua hulluna ku ravaan jääkaapilla ja selitän sille tätä. Tekosyy muka, pyh... mut mistäpä ne tämmösiäkää tietäis.

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."