karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-05-25 20:45:07

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 460 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 1123 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:26:58 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
:D Bissen.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:30:15 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
No sitten pidä näppisi erossa pienistä kuulareppanoista, ettet kaljapäissäsi pudota ja satuta niitä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:32:24 
Poissa
Turska
Turska
Avatar

Liittynyt: 2004-11-22 09:37:24
Viestit: 2501
Selvän peli. Se on nyt sitte hypoglykemian partaalla.
Koita ottaa sinappia tai suolavettä, saavat kuulemma aikaan oksennusrefleksin 8)

_________________

Sisäsyntyistä kannibalismia jo vuodesta 2004


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:33:00 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Mä annoin niille tänään lepopäivän. Nököttävät kiltisti takaoven pielessä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:33:25 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
stellarumin kirjoitti:
Koita ottaa sinappia tai suolavettä, saavat kuulemma aikaan oksennusrefleksin

Oisko varuilta suolihuuhtelu kanssa tarpeen?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:35:05 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
hoover kirjoitti:
Mä annoin niille tänään lepopäivän. Nököttävät kiltisti takaoven pielessä.

Oven pielessä? Eiks niillä siis oo omaa petiä tai mitään?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:35:28 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Stellatarum, sähän tiedät miten hyvin sinappi auttaa meitä kaikkiruokaisia.

Mä kestän tämän hypogl...kly..emian kuin imuri!


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:35:38 
Poissa
Turska
Turska
Avatar

Liittynyt: 2004-11-22 09:37:24
Viestit: 2501
^voi ollakin tarpeen. Käytä hei pliis hakua!

Mun mielestä toi silmäkuva on ihan törkeää kahvakuulien inhimillistämistä. Täällä sentään enimmäkseen sluibailee antikuntoja, mitä taka-ajatuksia sulla on?

_________________

Sisäsyntyistä kannibalismia jo vuodesta 2004


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:38:39 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Vai vielä sänky :D Inhimillistäminen nähtävästi puree.

Te antikuntot vaan ette saa tästä mitään kuulakipinää vaan ootte perustamassa niille kohta suojeluyhdistystä. Käännytä teitä nyt sitten?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:39:23 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
Vapauttakaa kahvakuulat! :smt080


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 21:40:18 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Takaovi on auki, joten niillä olis mahis...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-01 22:03:02 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
Ei ne uskalla, kun hooveri tulee ja heittää...

Ja hetkinen! Heti ovi takalukkoon.
Muuten tulee kahvakuulavietin!


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-02 11:01:06 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Ei tullut kahvakuulavietin, just nyt kysymys kuuluu: miksi ihmeessä ei.

Tein kahvakuulaHIITin. Heilautuksia 12 kiloisella alenevissa sarjoissa, 50, 40. 30, 20, 10 ja välissä 2 min crosstrainerilla. ÄÄk!

Eli näin
heilautukset 25/25 / 12 kg
2 min crosstrainerilla (olo vielä ok, sykkeet 135-140)
heilautukset 20/20 /12 kg
2 min cr0sstrainerilla (sykkeet koko ajan päälle 140 vaikka sotkin suht rauhallisesti. Vähän mieitytti lähteä vetämään seuraavaa sarjaa sykkeet valmiiksi koholla.)
heilautukset 15/15 /12 kg
2 min crosstrainerilla (sykkeet kipusivat jo käymään 160:ssa)
heilautukset 10/10
2 min crosstrainerilla (sykkeet koko ajan 160 tietämillä)
heilautukset 5/5 /12 kg
15 min crosstrainerilla, jotta sain alussa 165 sykkeet putoamaan tuonne 120:een.

En ota kyllä jokapäiväseksi :D Ehkä kerran kahdessa viikossa piisaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-04 04:48:12 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Eilen lyhyt treeni 12 kg kuulalla.

heilautuksia 20/10/20
pystypunnerruksia (military press) 3 * 5/5
heilautuksia 20/10/20
kyykkyjä 10

Ajattelin, että silloin kun ei kulje, teen edes nuo punnerrukset, jotta pääsisin joskus punnertelemaan sarjoiksi asti sillä 16 kilon mötikällä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-04 19:57:05 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Tänään vaapaapäivä.

Saa nähdä miten käy kuulailun kun otan pienen kurinpalautuksen elopainon suhteen. Joku lohtu siinä, että painon pudotessa putoaa myös rankingsarjat :D

Tänään ollut hieman hontelo olo, ketoosia pukkaa vaan ei vielä päällä niin että ruokahalu olisi hävinnyt.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-05 09:42:42 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Nähtävästi ketoosiin siirtyessä/siirryttyä (ei tikkuja, mutta hiilarit niin alhaalla että oletan) menee aikansa ennekuin keho alkaa polttaa rasvaa tarpeeksi jotta liikunta sujuu. Kokolailla väkisin tein heilautussarjan 12 kiloisella.

5 * 15/15 (yhteensä 150 heilautusta)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-05 10:03:25 
Poissa
paleokatti
paleokatti

Liittynyt: 2004-05-24 09:40:32
Viestit: 8926
Millainen dieetti sulla on? Kyllähän nyt luulis että sen verran karppia on kuitenkin takana, että rasvanpolton pitäisi sujua tuosta vaan... Mä olen viimeaikoina jotenkin enemmänkin yhdistänyt kalorit ja jaksamisen, kuin dieetin "tyypin" ja jaksamisen.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-05 10:10:08 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Ihan back to basics -ruokavalio, kaloritkin jää kyllä aika alhaiseksi, joten voi johtua siitäkin.
Luultavasti ja toivottavasti huomenna menee jo paremmin.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-05 19:41:30 
Poissa
kermakarppi
kermakarppi

Liittynyt: 2004-11-07 14:24:13
Viestit: 6649
Oletko varma, etteivät kuuliaisesi ole lihoneet ja niiden heittäminen tunnu sen vuoksi tahmeammalta?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-07-05 20:13:03 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Hmmm...
tossa oliskin selitys. Lihoneet tai ei, huomenna heiluvat :)

Illalla vielä 15 min (5 km) crosstrainerilla. Sekin lihonut.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 460 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 1123 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)