karppaus.infon arkistoitu foorumi

Lauantaina ja sunnuntaina salilla,
molempina päivinä n. 1,5 tuntia lämmittelyineen + venyttelyineen

Lisäystä vielä: Lauantaina metsäkävelyä 1,5 tuntia- 30min reipasta kävelyä ja loput kiipeilyä mäkisessä maastossa sienien perässä
Saaliina muutama kanttarelli
Sunnuntaina reippailua kaupunkikävelyn merkeissä n. tunti ja päälle iso latte, mutta ei munkkeja , ei!

_________________



Tarina kertoo,että kilpikonna voitti jäniksen juoksukilpailussa...

Keskiviikkona 1.8

Salilla taas, 10 min reipasta kävelyä matolla, tunnin treenit ja lyhyet venyttelyt.
Jaksan selvästi paremmin tyhjällä vatsalla
Lounas syötynä n.12.00, kahvi iltapäivällä,
treeneihin 18.00-19.20
> kotiin syömään , ei ollut edes nälkä- kuivaa grillikylkeä ja salaattia sekä kotijuustoa

_________________



Tarina kertoo,että kilpikonna voitti jäniksen juoksukilpailussa...

Muutaman kerran olen salilla käynyt elokuun aikana- mutta laiskuus vaivaa - tai paremminkin ihanat kesäilmat
Ei oikein ole malttanut mennä kuumalle salille (ilmastointi on, mutta tuntui helteillä riittämättömältä)
- kun vaihtoehtona on samoilu lähimetsässä mahdollisten sienien toivossa
No eilen sitten olin salilla, lähdin vasta kahdeksan maissa ja tunnin treenit tuli tehtyä. Ehkä tää tästä syksyn mittaan piristyy...

_________________



Tarina kertoo,että kilpikonna voitti jäniksen juoksukilpailussa...