karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-05-14 19:22:10

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 539 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1327 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2010-08-14 19:09:34 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Miksi sun avattaressa oleva kaunis neito näyttää noin tutulta. Ollaanko me tuttuja?

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-15 07:04:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-11-23 11:44:59
Viestit: 806
Heh, koska se tyttö näyttää hiukan multa, mutta on oikeasti Avatar.comista tai vastaavasta kopioitu Katy Perryn kuva - not me. Katy on vain mun idoli kroppansa, hiustensa ja silmiensä puolesta, joten siksi toki valitsin sen myös avatariin. ;)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-17 19:31:58 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
^Heh.

Nyt ystävät kalliit kertokaas hyvät vinkit, että mikä hitto mun jalassa on. Semmonen pirullinen jomottava särky lähtee jostain lonkasta ja jatkuu välillä varpaisiin asti. Joku hermo puristuksissa vai mikä pahus. Eihän tästä mitään tuu kun ei pääse treenaan.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-17 20:26:45 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5733
Toivottavasti ei ole iskias.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-17 20:58:02 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-09-05 15:38:02
Viestit: 5571
Lainaa:
1,2,3,3,3,1,2*bw (~30s) <-piti mennä 1,2,3,4,5
Ai säkin teet "volyymi täyteen"-logiikalla


haili kirjoitti:

Nyt ystävät kalliit kertokaas hyvät vinkit, että mikä hitto mun jalassa on. Semmonen pirullinen jomottava särky lähtee jostain lonkasta ja jatkuu välillä varpaisiin asti. Joku hermo puristuksissa vai mikä pahus. Eihän tästä mitään tuu kun ei pääse treenaan.


Iskias tai pikkulihaksen kramppi painaa hermoa jolloin kipu säteilee mihin vaan. Luultavasti alaselässä. Roiku tangossa , varovasti venyttele takareidet, perse, alaselkä. Ei löhöasentoja (alaselkä pyöristyy )sohvalla vaan selkä suorana fanaatisella tarkkudella. Ei löhöasentoja (alaselkä pyöristyy ) salilla. Arvaan syyksi syväkyykyn, jonka ala-asennossa alaselkä pääsee pyöristymään(->takareidet venyttelyyn tai vähemmän syvyyttä kunnes ei pöyristy). (Jandakokeilu mulla joskus tuntui alaselässä)

EDIT: positiivisena puolena mainittakoon että lihasrelaksantti tai 3 pulloa viinaa auttaa tutkitusti rentouttamaan jumilihaksia. :mrgreen:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-17 21:18:16 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Kiitti. Venyttelyt ovatkin jääneet vähemmälle. Tuota Editissä mainittua taisin jo kokeilla, muttei auttanut :mrgreen: Noin periaatteessa voisin korvata syväkyykyt tosiaan jollain muulla. Joskus velimies käy tsekkaas tekniikan ja silloin oli aika hyvä, mutta paljon mahollista että lepsumista on tapahtunut kun issekseen treenailee. Siis hieman ryhdikästä (sauva)kävelyä ja päälle sopivat venyttelyt. Huomenna ennen saunaa onkin hyvä kokeilla.

Iskias ja muutakin selkävaivaa on suvussa ollut aika monella. Pitkäselkäisiä kun ollaan. Veikkaan että siinäkin vaikuttaa enempi liikunta/löhööminen kuin geenit.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-18 18:53:22 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Ke-ilta

Pieni kävelylenkki ja vähän venyttelyjä.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-08-26 19:07:47 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
To - ilta

Kuntopyörää 20 min ja McKenziet.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-09-07 17:46:49 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Paviljonkin purku, pihan siistimistä ja ulkovaraston siivous. Syksy tulee ja hikikin tuli. Lasketaan nyt tuokin, kun muuten on niin hiljaista.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-09-15 20:56:43 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Mun pitäis jostain löytää semmonen mittari, joka mittaa hiiren liikkeet, niin saisin tätäkin päikkyä täytellä. (mul oli muistaakseni sellainen joskus windows 98 aikoina tjsp.) Perhanan kiire. Ei vaan ehi. Kun työt loppuu, niin on niin puhki, ettei pysty ja on niin pimeetä, ettei mettäänkään voi mennä. Tekosyitä, mutta totta. Pahus.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-09-16 04:44:24 
Poissa
korpa
korpa

Liittynyt: 2007-08-08 13:24:22
Viestit: 2470
seliseliseli.. :D


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-09-16 07:15:37 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Tiesin jo postia kirjoittaessani, että kavereihin voi luottaa. Kiitti.

Lenkin paikka tänään. Perkele, kun ei ees torttua oo kukaan tarjonnu sen vertaa, että tulis hiki.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-09-16 07:27:20 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
^^ Tortun etsintään ja hikoilemaan! Vaikka kuinka väsyttää, niin piristää kummasti pikku treenit, niin kuin hyvin tiedät :!:

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-09-18 15:27:30 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Noin tunnin pyörälenkki. Sen päälle salilla kädet ja hartiat käsipainoilla.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-09-20 08:59:35 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
40min reipasta kävelyä mukavan syksyisessä metsässä.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-10-10 09:12:39 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
2 viikkoa joka päivä katon rakennusta muutama tunti.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-10-10 13:41:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
^^ :smt023

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-10-22 08:56:02 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
Yritin uida noin kolmenkymmenen vesijumpparin joukossa. Perhosta 100, rintaa 300, vapaata 500 ja selkää 100. Torstai on huono päivä uinnille tuossa lähihallissa.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-10-22 11:54:31 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 13162
Höh, eikö vesipalloilija osaa taklata.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2010-10-23 17:00:15 
Poissa
Leijona
Leijona
Avatar

Liittynyt: 2007-04-11 20:57:52
Viestit: 5885
:D Osaa toki, mutta siitä saa penaltia :mrgreen:
***
Tänään siivosin kuntosalin ens viikkoa varten. Siellä ne romut oottaa nätisti kokojärjestyksessä. Tuon vois jo melkein laskea treeniks kun ton reilut 300kg muljaa paikasta toiseen ja imuroi paikat ja sit kaikki nätisti takas. Hiki ainaskii tuli.

Pitkästä aikaa laitoin farkut jalkaan tänään, enkä ollut ollenkaan happy niiden sopivuuteen. Jottain tarttis tehrä. Hajatelma: sen minkä voit jättää tekemättä tänään voit jättää tekemättä huomennakin. Eli loppujen lopuksi kaikki tekemättä jättämiset ovat vain tekosyitä.

_________________
Cats are carnivores.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 539 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1327 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)