"Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

Vastaamattomat aiheet | Aktiiviset viestiketjut

Etusivu » Kehittyminen » Liikuntapäiväkirjat

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Aloita uusi ketju Vastaa viestiin

Sivu 19/21

[ 412 viestiä ]

Mene sivulle Edellinen 1 … 17 18 19 20 21 Seuraava

Tulostusnäkymä

Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju

Julkaisija

Viesti

Risunen

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-14 21:24:52

Poissa

seniorikarppi

Liittynyt: 2011-04-01 11:05:04
Viestit: 492

Heiii! miten on Liten kanssa mennyt? Kerrro vähän

Hyvää ystistä!!

_________________
Alkupaino karppauksen alussa 74,6 kg (1.4.2011)

Liikuntapäikky: viewtopic.php?f=42&t=60559
Ruokapäikky: viewtopic.php?f=11&t=53546

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-16 07:00:00

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Eilen harjoteltii kuulantyöntöä En voi sanoo ettäkö ois hyvin menny ku viimeeks peruskoulus sitä tehny,mut hauskaa meillä kyllä oli.
Siinä ne eiliset treenit sitte miun kohalt ol...klo 17.30 ku koulu ol loppu ni ei vaa jaksanu tehä mitää muuta ku miettiä iltatehtävää ja olla möllöttää.

Tänää on sitte pariaki eri liikuntaa pvällä ja illal koitan jaksaa salille mennä :smt047

Risunen laittelin tuonne ruokapuolelle että ei onnistu oikee toi Lite,mut tää vkko mennää näi ja sitte lauantaista taas kotona Liten mukaan.
Vaikka haluanki Litestä tuloksii ja oon sen maksani ni maksan täst koulustakii ja haluun sitte kekisttyy näin lähivkkoina opiskeluu niin hyvi etten ala ottaa tressii ruuasta ja varsinkin kun valmiist noutopöydäst voi ottaa vaa sitä mtä tarjolla. Karpisti kuitenkin,hieman Liteä mukaillen :mrgreen:

_________________
Jälleen ruotuun 01.-09 . -15kg saavutettu 14.09-09. Heinäkuu 2010 -22,5kg. Lopullisesti -30kg
Paino ruodussa ja kroppaan lihaksii ja sitä kautta muotoja...urheilullisia sellaisia!

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

Deanne

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-16 10:44:06

Poissa

seniorikarppi

Liittynyt: 2008-05-21 19:54:01
Viestit: 359

Kuulostaa kyllä ihanalle tuo opiskelu, kun saa kokeilla kaikkia eri liikuntalajeja

Eikä tarvi välttämättä sitten enää vapaa-ajalla liikkua, kun tulee "työn puolesta" jo hoidettua sekin.

_________________
Laihdutusta ja kiinteytystä normaalipainossa. Tämänhetkiset mitat 157,5cm/56,5 kg, tavoite n. 54 kg ja pienentyvät ympärysmitat.

Liikuntapäikky löytyy täältä: [url] viewtopic.php?f=42&t=60731 [url]

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-18 09:44:23

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Deanne toi on totta että ainakin saa ja joutuu kokeilemaan uusia lajeja.
Ite kuitenkin kaipasin niille "omille" treenitunneille kaiken lisäksi,onneks sali oli iltasin käytössä ni tuli pari kertaa käytyyn sitte sielä :mrgreen:

Torstain ol musiikkiliikuntaa ja päästiin tekee pienii ohjauksia sekä harjoteltii koripalloa...mistä sain ranteet kipeeks :lol:

Tänää ajattelin puurtaa oppimispäiväkirjan kimpussa ja käydä vain ip-saunassa oikee piiiitkänkaavan mukaan.

Ainii!! Toissa iltan laitoin kaupunkimme liikuntatoimen johtajalle s.postii ja kyselin työharjottelupaikkaa. SItte eile ku ajelin kotii ni täti sieltä soitteli ja oli kiinnostunut $\:D/$ Sano että heillä iso kokous ensvkolla ja hän soittaa sen jälkeen ja voidaan varmaankin sitte sopia tapaaminen :smt040

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-19 09:34:40

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Hei myö kaikki Naistenkympille osallistuvat!!
29.2 asti ois se halvin osallistumismaksu!!

Mie suunnittelin maksavani sen lapsilisistä elikkäs 26pvä jote vieläkö meitä on lähdössä yhdes juoksentelemaan :mrgreen:

Oisko se sitte se Juoksijoiden vaiko hölkkääjien ryhmä mihin ittesä tunkis?

Tänää ois 2h Zumbaaaaa :smt007

ja ajattelin "hieman" jutella ohjaajan kanssa miun opiskeluasioita...jos siis joudan jossai vaihees 8-[

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

anniem

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-19 11:09:54

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-10 14:19:53
Viestit: 9046

Ykköset on noin tunnin/alle tunnin juoksijoita. Mä luulen, että se passaa mulle ellei teillä muilla oo mitään vastaan sanomista - voidaan kyllä puhua maaliviivan jälkeenkin eikä hiki päässä hölkötellessä :lol:

_________________
Jos jonkinlaista ylläpitoa ja laifstailia, vilkaisehan!

"Remembering you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have
something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart."

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-20 07:41:12

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Anni se o sitte juoksijat *alkaa treenaa enempi* :mrgreen:

Eilen käin vaa yhes Zumbassa,mut kun ei mihkää päässy pihast enneku isäntä auras tuon kujan,ite olin kolaamisee liia laiska :roll:

Tänäähän sitä lumenluontii kuiteki tiedossa...yöl ol satanu ihan kiitettävästi ja nyt toi alkaa olee tuollasta nuoskan tapasta :smt100

Päässä pyörii kouluasiat...niin ne kivat ku sitte ne joista voipi tulla aikasmoinen tressin aihekin,mut kaipa se kuuluu ihan asiaan :smt047

Combattia ja balancea tiedossa iltasella ja jos ois oikee "ilkee" ni menis sillee että kerkiis tehdä salitreeninkii...kunha vaa tietäsin että kumpanen (käsi vaiko jalkatreeni) ois järkevää ennen combattia :-k

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-21 13:19:17

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Eiliset liikunnat ol 40min nuoskalunta kolalla,20min yläkroppaa salilla,30min combat ja 1h Balance Voin vaikka vannoa että kipei lihaksii löytyy täs eukossa :lol:

Tänää oon vaa ja möllötän...niino kotiorjailen,mut sellastaha ei lasketa tekemiseks :roll:

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

pähkinä^^

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-21 13:29:42

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-10-13 06:30:02
Viestit: 897

Kotiorjailuhan se vasta tekemiseksi lasketaankin!! :smt023

_________________
"Jokainen hetki on tilaisuus muuttaa elämän suunta.."

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

sädetikku

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-21 13:30:28

Poissa

seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-13 13:28:47
Viestit: 390

Oliko teillä jo uus combat -ohjelma??????????!!!!! Meillä pitäis olla tänään :smt044

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wak2tp9/]

[/url]

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-21 13:34:12

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Sädetikku se taitaa tulla meil vast vkolla 10 :-k

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

sädetikku

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-22 09:09:31

Poissa

seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-13 13:28:47
Viestit: 390

Aaaahhhh ! Ihana se uusi combat ohjelma :smt049

! Ihan erilainen ku aiemmat miesmuistiin! Tai ainakin mun mielestä :wink:

. Hiukan painoi jaloissa, kun vetäsin tunnin punttitreenin koton ennen combatia :mrgreen:

! Bulgarialainen kyykky on aikasta tehokas juu :smt044

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wak2tp9/]

[/url]

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-02-23 06:58:54

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Jään innolla oottelemaan alkavaa uutta Combattia jos se kerta nui hyvä on :mrgreen:

Eilen käin salil tekee alakropan ja vatsat ja jo illal ol pakaran toine puol nii jumis jotta. Sillo mietin et kuinkahan tänää huutaa paikat hoosiannaa,mut yllättävän pikkasen.

Kattelin pihalle että tänää voip olla sellasen lumityön teko pvä...ihanaa nuoskaa :roll:

NOh,mennepä sitte sekii treenistä ku en kuitekaa tänää salille lähe.

Miten tää vkko onki ollu nii väsyttävä,ihaku käisin puolteholla. Voisko se lähiopiskeluvkko vaa olla vieny miun kaik ylimääräsen energian

Ihan järkyttävää ku ei edes tee miel jutella ihmiselle...olla vaa möllötän ja käyn pakolliset asiat hoitamas ja tietty Ladyl,mut ei sieläkää pahemmi tarvii olla sosiaalinen.

Nyt loppu tää valitus :!:

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-03-02 08:32:29

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Nythä se myrkyn lykkäs
Pikkase vikaa jo huomasin viime lähiopiskelu vkolla,mut eilen se sitte iski ku halolla päähä... Aloin tekee ylätaljal ku jo toisella toisolla olkapää sano että tää liikerata loppuu tähän,enneku melkei kerkis alkaakkaa :smt086

Se tuntuu iha silt ku toi vasen olkäpää jäis jumii huonoo asentoon ja et jos väkisin vetäisin loppuuasti ni kuulus sellane poksahdus tai mikä lie pamaus :smt100

Ens vkollle pyydät PT:n kattomaa et näkyykö siit iha liikkeen aikana että menee paikoiltaa tai jotai ja jos ni sittehä se ol lekurille painuttava.

Muuten tääl o treenit kulkenu just passelisti :mrgreen:

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

sädetikku

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-03-08 07:57:21

Poissa

seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-13 13:28:47
Viestit: 390

Heipsu, niinu ja hyvää naistenpäivää :smt058

!

Voi, mites sun olkapää voi? Ookko saanu kuntoiltua, vai menikö pahemmaks?

Mun ruokailuinto meni taas vähäks aikaa... mut toivon , et sais vielä itteensä niskasta ja muutaman kilon ennen kesää pois :roll:

. Sulla näyttää hyvältä toi tikkerin lukema :smt023

: Loma viikko meni mässätessä, nyt onneks vähentyny. Kaurapuuroo menee aamuisin ja rahkaa välipalalla, steviaa oon yrittäny käytellä sokerin puolesta. Karppileivät on mulle hyvä vaihtoehto, pysyy vatsan pöhötys poissa. Tosin oon allerginen pellavansiemenille ja auringonkukan siemenille, joten kärssii siitäki saa.... Mut se tumma ruispala karppileipä on paras vaihtoehto. =P~

Tänään cx ja combat, jam täytyy jättää väliin, ku on pakko pinkaista farkku ostoksille jumpan lomassa, ku lauantaina naisten picnic-laivareissu odottaa :smt041

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wak2tp9/]

[/url]

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

anniem

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-03-08 15:08:27

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-10 14:19:53
Viestit: 9046

Toivottavasti ei oo olkapäässä mitään vikaa!

Ihanaa naistenpäivää ihaNAINEN :smt049

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-03-09 06:53:40

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Olkapää inhosti ilmoilee olemastaolostaan ihan ilman treenejäkin säryllä,prkle.
Kuitenkin niin pikkasen etten anna sen häiritä,niiih!

Nyt o kaikki kirjotushimot ollu kadoksissa vaikka treeni kulkenu ja ruokakin ollu sitä mitä pitäny. Joteki ei vaa oo jaksanu :roll:

Sädetikku ja anni kiva ku käitte moikkaamassa

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

sädetikku

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-03-09 08:19:16

Poissa

seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-13 13:28:47
Viestit: 390

Heips!
Kävikkö lääkärissä olkapäästä? Paa ny mennen jos et ole jo käyny.

Eilen jumpalla tuli ikäviä uutisia, et mein torstain Jam ja Combat ohjaaja jää tauolle ohjaamisesta :cry:

! Mä oon tykänny käydä hänen tunneilla :smt022

. No, ku tulis takas vaan pian

!
Riedet huutaa hoosiannaa eilisen cx:n ja combatin johdosta =D>

Huomenna naisten kanssa picnic-risteitylle :smt041

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wak2tp9/]

[/url]

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-03-15 22:19:11

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Jumiijumiijumiii

On ollu joteki niiiiin kaikkee ajatuksissa etten oo saanu kirjailtuu ylös yhtikäs mitään,kenekää iloks tai edes kenekää kiusaks :wink:

Toinen lähiopiskeluvkko takana :mrgreen:

gaamee kasa ens kerraksi tehtävii ...kirjallisii ja 2 ohjausta :shock:

Ilmottelin itteni huomen ja la pidettävään kahvakuulakurssille...yhteesä 6h oppimista,jipiiii! Nii ja toukokuussa ois yks kurssi myös,mut siitä sitte lähempänä enempi

Juu ja kaupunnille pääsen työharjotteluun! Tästä se alkaa :!:

Pst. Joko niit Naistenkymppi ilmottautumisii tehty vai juoksenkos iha yksin 8-[

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

niinuliinu

Viestin otsikko: Re: "Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

ViestiLähetetty: 2012-03-19 09:02:43

Poissa

aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830

Hieman on tän eukon paikat jumissa kuulailusta ja eilisestä Zumbasta...tänää combattii ja balanceen itteää notkistamaan

Paripvää tässä suunnitellu pituushypyn tekniikan opettamista :roll:

...sanoisinlko että haastavaa hommaa :lol:

ja mussikit pauhaa juutuupist ku täytys kehitellä myös musiikkiliikunnan ohjaus ens lähiopetukseen.

Ruokapäikkyyki pitäs tehdä,mut siin nyt ei vaikeuksii jos vaa vedän tuol litel senkii läpi tai sitte iha pokkana kirjotan mitä muute töisin jos en sil valmiil ohjeel menis...hittojaks ne tietää kui se oikeest menee :wink:

Keskiviikkona meen hakee kahvakuulatekniikan kurssin tokarin $\:D/$ Kyl o muute niiin eri tehdä ne liikkeet ku osaa sen tehä oikee *huomas*
Kohta sitte soittelee tulevaan työharjottelupaikkaan...haluuvat nähä miut livenäkii jostai kumma syyst :smt040

Ylös

Profiili

Vastaa lainaamalla

Aloita uusi ketju Vastaa viestiin

Sivu 19/21

[ 412 viestiä ]

Mene sivulle Edellinen 1 … 17 18 19 20 21 Seuraava

Etusivu » Kehittyminen » Liikuntapäiväkirjat

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Hyppää:

karppaus.infon arkistoitu foorumi

"Uusi" elämä edessä! Treenejä opiskelun ohessa..

Paikallaolijat